Читать интересную книгу Полный справочник для тех, у кого диабет - Александр Древаль

• Для безопасности имейте при себе двойной запас инсулина и средств контроля глюкозы крови по отношению к рассчитанному. Они должны быть упакованы так, чтобы ими можно было тут же воспользоваться при первой необходимости.

• Никогда не расставайтесь с инсулином и средствами его введения, а также средствами самоконтроля. Носите их всегда с собой в небольшой сумочке, в которой и поместите все необходимое.

Физические нагрузки в дороге

Если вас неожиданно отправили в командировку, где соблюдение режима питания все еще возможно, а режим двухчасовой физической активности, который вы регулярно соблюдаете, не может быть выполнен. Что делать? Есть ряд полезных рекомендаций:

• Возьмите с собой пару удобной для ходьбы обуви и спортивные носки. Всегда найдется время для быстрой пешей прогулки даже в случае проведения деловых встреч.

• Если деловое заседание наверняка займет весь день, то лучше пораньше встать и пройтись после завтрака.

При длительной поездке на машине останавливайтесь каждый два часа, чтобы сделать 10-минутную прогулку.

• При участии в длительной конференции всегда носите удобную мягкую обувь. Тогда в перерывах вы сможете побродить в окрестностях, добирая необходимую физическую активность.

• Если вы путешествуете с семьей – вовлекайте ее в физические игры при остановках. Футбол, бадминтон и другие физические развлечения всем доставят удовольствие, особенно детям.

• Когда снимаете отель, уточните относительно возможностей фитнеса в нем или поблизости.

Питание в дороге

Очевидно, что питание в дороге не так предсказуемо, как в домашних условиях. Прием непривычной для вас пищи может вызвать непредсказуемое колебание глюкозы крови. В связи с этим старайтесь употреблять те продукты и блюда, где вы с большей или меньшей долей уверенности сможете вычислить количество ХЕ. Если это невозможно, почаще исследуйте уровень глюкозы крови и корректируйте его при необходимости болюсным инсулином.

Словарь сокращений

A1c сокращенное написание гликированного гемоглобина (HbF1c), диагностического вещества и методики его определения.

ACCORD Action to Control Cardiovascular Risk in Diabetes (Исследование по контролю сердечнососудистого риска при диабете).

ADVANCE Action in Diabetes and Vascular Disease (Исследование предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний у больных сахарным диабетом).

DCCT Diabetes Controland Complication Study (Исследование «Контроль диабета и осложнений»).

UKPDS United Kingdom Prospective Diabetes Study (Исследование «Британское проспективное исследование диабета»).

АГ артериальная гипертензия.

аГПП-1 агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида (ГПП-1).

АЛТ аланинаминотрансфераза (АЛТ, АлАт), эндогенный фермент из группы трансфераз, широко используемый в медицинской практике для лабораторной диагностики повреждений миокарда (сердечной мышцы) и печени.

АПФ ангиотензинпревращающий фермент , циркулирующий во внеклеточном пространстве фермент, регулирующей давление крови в организме человека.

АСТ аспартатаминотрансфераза (АСТ, АсАт) – эндогенный фермент из группы трансфераз, широко используемый в медицинской практике для лабораторной диагностики повреждений миокарда (сердечной мышцы) и печени.

БКК блокаторы кальциевых каналов.

БРА блокаторы рецепторов ангиотензина II, который играет важную роль в регуляции давления крови в организме человека.

ГГС гиперосмолярный гипергликемический синдром.

ГИ гликемический индекс , отражающий влияние углеводосодержащего продукта на уровень глюкозы в крови.

ГПП-1 глюкагоноподобный пептид.

ДН диабетическая нефропатия.

ДР диабетическая ретинопатия.

ЗГТ заместительная гормональная терапия.

иДДП-4 ингибиторы фермента дипептидилпептидазы 4 (ДПП-4), новый класс сахароснижающих препаратов.

ИМТ индекс массы тела, индекс Кетле.

ЛПВП липопротеиды высокой плотности.

ЛПНП липопротеиды низкой плотности.

МНН международное непатентованное (рациональное) название лекарственного препарата.

НГН нарушенная гликемия натощак.

НИССП неинсулиновый сахароснижающий препарат.

НПХ-инсулин препарат инсулина средней продолжительности действия, НПХ (нейтральный протамин Хагедо́рна) – широко применяемая в клинической практике группа препаратов инсулина, удлинение продолжительности действия которых достигнуто добавлением цинка и белка протамина.

НСПП нестероидные противовоспалительные препараты.

НТГ нарушение толерантности к глюкозе.

ОАНК облитерирующий атеросклероз нижних конечностей.

РАЭ Российская ассоциация эндокринологов.

СД1 сахарный диабет первого типа.

СД2 сахарный диабет второго типа.

ХЕ хлебная единица (углеводная единица) – условная единица, используется для приблизительной оценки количества углеводов в продуктах: одна ХЕ равна 10-ти (без учёта пищевых волокон) или 12-ти граммам (с учётом балластных веществ) углеводов или 20 (25) г. хлеба.

ХПН хроническая почечная недостаточность.

Предметный указатель

А-Z

А1с 22

DCCT 129

HbA1c 22

UKPDS 130

А

Авестатин 427

агрессивность 90 , 94

азотистые вещества 157

акантоз черный 496

Акарбоза 284

Аккупро 442

Акридилол 449

Акталипид 427

Актос 283, 512

АктрапиД НМ 311

Актрапид нм пенфилл 311

алгоритмы сахароснижающей терапии 302

Алискирен 444

алкоголь 98, 99 , 225

Аллергия к инсулину 317

Альфа-фетопротеин 538

Амарил 88, 290

Амарил М 294

Амилин 356

амилиномиметики 356

Амилорид 446

Амитриптилин 483

Амлодипин 450

Амлорус 450

аналоги человеческого инсулина ультракороткие 309

анаэробные упражнения 240

анестетики 487

анорексия 234

антидепрессанты 482

Апекстатин 426

Апидра 310

Апровель 444

артериальное давление повышенное 413

артериальное давление пониженное 491

Аспартам 153

Аспирин 123, 456

Атаканд 443

Атенолол 447

Атеростат 427

атерэктомия 458

Атомакс 425

Аторвастатин 425

Аторвастатин 425

Аторвастатин-Тева 425

Аторвокс 425

Аторис 425

аутоантитела 28

Ацедульфам К 153

Ацесульфат-К 150

аэробные упражнения 239

Б

Багомет 278

Багомет плюс 292

Баета 43, 297

Базальный инсулин 309 , 345

байпас 459

балластные вещества (пищевые волокна) 197

барьерные методы контрацепции 521

бег оздоровительный 256

белки 155

белки животные 156

Беназеприл 440

беременность 110, 142 , 271, 533

Берлитион 481

бессонница 109, 119

бета-блокаторы 120

Бетаксолол 447

Беталок 448

бигуаниды 277

Биосулин Н 312

Биосулин Р 311

Бисопролол 448

Блоктран 444

болезни глаз 461

болезнь Альцгеймера 506

боль в животе 109

болюс 308, 360

болюсные инсулины 309 , 345

бред 90

булимия 234

Буметанид 445

В

вагинальные проблемы 491

Вазилип 427

Валз 444

Валсартан 444

Валсафорс 444

ватные ноги 94

введение инсулина 332

Ведикардол 449

Верапамил 451

Верошпилактон 446

Верошпирон 446

Версатис 487

верхний предел частоты пульса 249

Виктоза 43, 298

Вилдаглиптин 286

вирусы 29

витамины 162

Витрум кардио омега 3 437

внутриматочные средства контрацепции 521

вождение 566

возбудимость 90

возраст 48

волчий голод 94

восковидная кожа 494

временная ремиссия 367

Г

Габагамма 484

Галвус 286

Галвус Мет 295

гангрена 421

Гапентек 484

Гастропарез 490

Гемфиброзил 433

Генсулин Н 312

Генсулин Р 311

гибкий режим лечения 369

Гидрохлоротиазид 445

гипергликемия 106

гипогликемия 87

гипогликемия бессимптомная 92

гипогликемия тяжелая 100

гипотензия артериальная 491

глаукома 463

Глемаз 88, 291

Глибенкламид 287

Глибомет 292

Глидиаб МВ 88, 290

Гликвидон 287

гликемический индекс 187

гликированный гемоглобин 22

Гликлазид 287

Глимекомб 294

Глимепирид 287

Глимепирид 291

глиниды 277

глитазоны 277

Глиформин 278

ГлюкаГен 102

глюкагон 13, 102

Глюкованс 293

глюкоза 11

Глюкометр 18, 67

Глюконорм 294

Глюкофаж 278

Глюкофаж Лонг 278

Глюренорм 88, 290

головная боль 90

головокружение 90

голод 90

Гоптен 443

гормон 4

ГПП-1 296

гранулема диссеминированная кольцевидная 495

грибковые инфекции 499

группы продуктов 146

Д

Дапаглифлозин 357

двухфазные инсулины 314

дегидратация 118 , 124

дезориентация 124

деменция 506

денситометрия 512

депрессия 503

диабет беременных 44, 142

диабет второго типа 5

диабет гестационный 45

диабетическая дермопатия 495