Макароны с творогом
Ингредиенты
50 г творога, 50 г макарон, 50 мл сливок (нежирных), 20 г сыра (любого, тертого, твердых сортов), 15 мл растительного масла, 5 г сливочного масла, 5 г зелени петрушки, соль.
Способ приготовления
Смешать творог с сыром и сливочным маслом и растирать до образования однородной массы.
Макароны отварить в подсоленной воде и откинуть на дуршлаг, после чего соединить с творожной массой, влить сливки, выложить в сотейник, смазанный растительным маслом, поместить в предварительно разогретую духовку и запечь. Перед подачей на стол готовое блюдо посыпать измельченной зеленью петрушки.
Голубцы с творогом
Ингредиенты
1 кочан капусты (небольшой), 100 г творога, 25 г риса, 100 г сметаны, 20 г сливочного масла, 2 яйца, соль.
Способ приготовления
Капусту отварить в кипящей подсоленной воде, остудить и отделить листья.
Рис перебрать, промыть, отварить и остудить.
Затем соединить с протертым сквозь сито творогом, добавить яйца, посолить по вкусу и перемешать.
Завернуть полученную массу в капустные листья, выложить на сковороду с растопленным сливочным маслом и слегка обжарить с обеих сторон.
Затем переложить в сотейник, залить сметаной и тушить 12–15 минут.
Блинчики с творогом
Ингредиенты
160 мл молока, 60 г творога, 40 г сметаны, 40 г сахара, 30 г пшеничной муки, 20 г сливочного масла, 10 г изюма, 4 г ванильного сахара, 2 яйца, соль.
Способ приготовления
Соединить молоко, 1 яйцо и муку, добавить немного сахара, посолить и тщательно перемешать.
Из полученного теста испечь блинчики на сковороде, смазанной сливочным маслом.
Взбить 1 яйцо с оставшимся сахаром, добавить изюм, творог и хорошо перемешать. Выложить полученную массу на блинчики, свернуть рулетами и подать на стол теплыми, посыпав ванильным сахаром и полив сметаной.
Яблоки, фаршированные творогом
Ингредиенты 100 г творога, 10 г сахара, 2 яблока.
Способ приготовления
Яблоки вымыть, аккуратно вырезать сердцевину, заполнить творогом, посыпать сахаром, поставить в предварительно разогретую духовку и запечь.
Творожный пудинг с рисом и морковью
Ингредиенты
130 г творога, 200 г моркови, 50 г риса, 50 г сливочного масла, 1 яйцо, соль.
Способ приготовления
Рис перебрать, промыть и варить в большом количестве подсоленной воды до полуготовности, а затем откинуть на дуршлаг.
Морковь очистить, натереть на крупной терке, залить небольшим количеством воды, добавить 30 г сливочного масла, поставить на огонь и тушить до мягкости.
Творог протереть сквозь сито или пропустить через мясорубку, соединить с рисом, морковью и яичным желтком. Тщательно перемешать, затем ввести взбитый в крепкую пену яичный белок. Смазать неглубокую сковороду или форму оставшимся сливочным маслом, выложить в нее полученную массу и держать в предварительно разогретой духовке до подрумянивания.
Творожная масса с клубникой
Ингредиенты
50 г творога, 50 г клубники, 50 г сметаны, 10 г сахара, 4 г ванильного сахара.
Способ приготовления
Сметану тщательно взбить с сахаром и ванильным сахаром. Творог протереть сквозь сито или пропустить через мясорубку. Каждую ягоду клубники разрезать на четыре части.
Подготовленные ингредиенты соединить, аккуратно перемешать и поместить в холодильник на 20 минут.
Биточки из перловой крупы и творога
Ингредиенты
45 г перловой крупы, 70 мл молока, 40 г творога, 20 мл растительного масла, 15 г панировочных сухарей, 10 г сахара, ½ яйца, 70 мл воды, соль.
Способ приготовления
Перловую крупу промыть, залить холодной водой и оставить в прохладном месте на 3–4 часа. Когда она набухнет, выложить ее в кастрюлю с кипящей водой и варить 1 ½ часа. Затем добавить молоко и сахар, немного подсолить, перемешать и держать на слабом огне еще 30 минут, дать слегка остыть и пропустить через мясорубку с мелкой решеткой.
Творог протереть сквозь сито, вбить сырое яйцо, добавить перловую кашу и хорошо перемешать. Из полученной массы сформовать биточки, обвалять в сухарях и обжаривать с обеих сторон в растительном масле до легкого зарумянивания. Готовое блюдо подать на стол со сметаной.
Творожная масса с зеленым луком
Ингредиенты
100 г творога, 50 г зеленого лука, 30 г сливочного масла, 30 г сметаны.
Способ приготовления
Слегка размягченное сливочное масло тщательно взбить. Творог протереть сквозь сито или пропустить через мясорубку. Зеленый лук мелко нарезать.
Подготовленные ингредиенты соединить, добавить сметану и тщательно все перемешать.
Питание в период обострения подагры
При остром приступе подагры, помимо медикаментозной терапии, постельного режима с полным выключением из движения пораженной конечности, сухого тепла и теплых ванн, используется лечебное питание, состоящее главным образом из жидкой пищи. Это молоко и молочнокислые напитки, кисели, компоты, овощные и фруктовые соки (в основном из цитрусовых), жидкие каши и супы из овощей. Во время обострения подагры из рациона необходимо полностью исключить любые блюда из рыбы и мяса. При этом нужно выпивать до 2 ½ л жидкости (если нет противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы).
Включение в рацион щелочной минеральной воды и цитрусовых соков способствует ускоренному выведению из организма солей мочевой кислоты.
В период обострения на 1–2 недели назначается диета № 6е.
При этом необходимо следить за тем, чтобы у больного не появлялось чувство голода.
Из-за принимаемых лекарств в острый период заболевания возможны различные расстройства пищеварения.
Они оказывают раздражающее действие на желудочно-кишечный тракт, поэтому нужно придерживаться щадящей диеты. Как только обострение начнет затихать, можно включить в рацион ограниченное количество мясных блюд: 1–2 раза в неделю разрешается употреблять 100–150 г отварного мяса.
В остальные дни недели рекомендованы яйца, молочные и кисломолочные продукты, крупы, овощи и фрукты.
Пищу не следует измельчать, ее можно отваривать или готовить на пару.
Диета № 6е
По сравнению с диетой № 6, она подразумевает пониженную энергетическую ценность – до 1950 ккал. Содержание углеводов снижено до 240 г в сутки, белков – до 70 г, а жиров – до 80 г.
Режим питания дробный – до 6 раз в день маленькими порциями. В промежутках между приемами пищи обязательно питье.
Продукты и блюда, разрешенные при диете № 6е:
• пшеничный и ржаной (вчерашний) хлеб, желательно с добавлением отрубей;
• нежирное отварное мясо, птица и рыба (не чаще 1–2 раз в неделю);
• молоко, творог, сметана, кефир, простокваша, неострый несоленый сыр;
• яйца, сваренные вкрутую, всмятку и т. п. (1 шт. в день);
• крупы (умеренно);
• овощи, обработанные любым способом;
• растительное и сливочное масло;
• фрукты и ягоды;
• соусы, приготовленные на овощ ном отваре (томатный, молочный, сметанный);
• лимонная кислота, корица, ванилин;
• чай с молоком или лимоном (некрепкий);
• щелочные минеральные воды, соки, морсы, квас;
• отвар плодов шиповника или пшеничных отрубей.
Продукты и блюда, ограниченные при диете № 6е: