• здоровье и внешность;
• духовность.
Проанализируйте каждую цель, задавая себе вопросы:
• Действительно ли я хочу добиться этой цели?
• Согласуется ли ее достижение с нормами морали?
• Смогу ли я сделать все необходимое, чтобы добиться цели?
• К какому сроку цель должна быть достигнута? (Если сроки не названы, то определите их!)
Теперь подробно опишите, как вы собираетесь идти к поставленной цели. Можете ли вы, используя воображение, представить, что уже добились желаемого? Сформулируйте четкую установку, «мантру», настраивающую вас на достижение поставленной цели. Помните, что в основе этой установки должно быть сильное желание осуществить задуманное. Запишите эту «мантру» на листок и приклейте его к зеркалу в ванной.
Сегодня, когда будете смотреть в зеркало, скажите себе: «Я прекрасна! У меня все получится!» – а затем прочитайте сформулированную вами установку. Повторяйте ее каждое утро и каждый вечер до тех пор, пока цель не будет достигнута.
Также напишите в дневнике, как вы помогаете другим людям. В чем это выражается: в пожертвованиях? Волонтерской деятельности? Или вы как-либо применяете свои таланты? Как влияет эта помощь на ваше душевное состояние? Возможно, есть еще какие-нибудь благотворительные акции, в которых вы хотели бы принять участие? Готовы ли вы в ближайшие полгода каждый месяц отдавать больше времени и средств на благотворительность? Запишите, что именно вы намереваетесь сделать, как и кому помочь.
Итак, вы поняли, в чем заключается ваша страсть, и пообещали себе, что станете больше времени уделять благотворительности. Теперь вы на правильном пути.
Поздравляю! Начало положено!
2. Вера
Вера – это сила, благодаря которой разрушенный мир вновь становится целым.
Хелен Келлер
[5]Какие мысли появляются у вас при слове «вера»?
Наполеон Хилл считал, что это понятие имеет отношение не только к религии. Вера, как и ее отсутствие, определяет ваш жизненный путь. Она прокладывает дорогу, по которой идет ваше подсознание. Недостаток веры усиливает негативный настрой человека. А оптимизм, напротив, создает основу для благополучия.
Вера способна помочь в любых ситуациях. Она, словно топливо для нашего духа, позволяет двигаться дальше, даже когда наши тело и разум уже выбились из сил. Вера питает нас изнутри и спасает, даже если кажется, что во внешнем мире ждать поддержки уже бессмысленно. Вера всегда с нами, внутри каждого из нас. И мы всегда можем не только найти ее в себе, но и поделиться этим чувством с другими.
У каждого человека вера проявляется по-разному. Одни своим позитивным настроем всегда стремятся воодушевлять окружающих. А кто-то усердно выполняет поставленные задачи, чтобы добиться цели. Другие же участвуют в дискуссиях и увлеченно доказывают свою правоту тем, кто сомневается в пользе их устремлений. Вера всегда побуждает к каким-либо действиям.
Однако, говоря о вере, не следует забывать и о том, что работает против нее. Я имею в виду беспокойство, страхи, сомнения. Эти чувства действительно могут быть частью нашей жизни. Но у нас есть возможность самим решать, должны мы от них зависеть или нет.
Наполеон Хилл писал, что «вера – это состояние разума, которое можно вызвать с помощью самовнушения, то есть многократного повторения установок, обращенных к подсознанию».
Он также объяснял, что если вера совпадает с вибрациями ваших мыслей, то начинает действовать подсознание. А оно, в свою очередь, обращается к высшим силам и к мудрости Вселенной. Так происходит, например, во время молитвы. Вспомните, какие «молитвы» вы произносили в последнее время. Что вы пытались передать разуму и подсознанию? Ваш разговор с самой собой, по большей части, позитивный или негативный?
Да, вера нередко сталкивается с такими препятствиями, как беспокойство и страх. Особенно часто это происходит в жизни женщин. Очень важно понять, что человек может находиться только в одном из двух состояний: либо это вера (в себя, в свои силы, в успех), либо – тревога и опасения. Нельзя быть уверенным в себе и при этом чувствовать отчаяние.
В 2013 году специалисты клиники «Мэйо» опубликовали статью «Депрессия у женщин и мужчин. Различия». В ней сообщается, что женщин страдают депрессией почти в два раза больше, чем мужчины. А на каком-либо этапе жизни депрессия обязательно начинается у одной из пяти.
Пока еще нет единого мнения по поводу основных причин этой болезни. Однако специалисты установили, что депрессивному состоянию способствуют следующие факторы: гормональные изменения (переходный возраст, предменструальные нарушения, беременность, послеродовая депрессия, пременопауза, менопауза), врожденные особенности личности и определенные события жизни.
В статье говорится и о таких обстоятельствах, как стереотипы в современной культуре. Они отражаются на женщинах гораздо сильнее, чем на мужчинах. Например, чувство социального неравенства знакомо очень многим представительницам прекрасного пола. Оно подкрепляется такими распространенными и вполне реальными проблемами, как разница в оплате труда и «стеклянный потолок». А в некоторых регионах предрассудки привели к тому, что вклад женщин в семью, жизнь общества и экономику вовсе не ценится.
Авторы статьи также указывают на существование такой проблемы, как перегруженность.
Нередко мамы вынуждены успевать не только заниматься домашними делами и воспитывать детей, но и работать вне дома, а также заботиться о старшем поколении родственников. Все эти трудности приводят к тому, что женщины чаще всего чувствуют себя слабыми и обеспокоенными, нежели уверенными.
Депрессия приносит вред, поскольку она – противоположность веры. Вера – это созидательная сила.
Основные причины возникновения депрессии пока еще не выяснены. Но нам важно знать, что мы можем научиться настраивать себя на успех с помощью позитивных мыслей. Давайте вспомним, что Наполеон Хилл писал о вере и о той роли, которую она играет в жизни человека:
«Верьте в свои силы. Вера – это бесконечный источник энергии.
Вера – это „неиссякаемый эликсир", дарующий вашим мыслям силы и возможность воплотиться в реальность.
Вера – это основа достижения богатства и счастья.
Вера – это причина всех чудесных и необъяснимых событий, над разгадкой которых бьются ученые.
Вера – это единственное эффективное средство от неудач.
Вера в сочетании с молитвой дает вам прямой доступ к мудрости Вселенной.
Вера меняет вибрации мыслей, основанных на ограниченных возможностях человеческого разума, и поднимает их на высокий духовный уровень».
Сара О’Миара и Ивонн Фэддэрсон в полной мере воплотили в жизнь идеи Наполеона Хилла о вере. Каждая из этих женщин – олицетворение любви и целеустремленности. Они основали американскую некоммерческую организацию «Чайлдхэлп». Цель организации – помогать детям, которые пострадали от жестокого обращения. Работа ведется в эмоциональном, образовательном, духовном и физическом аспектах. За свой усердный труд основательницы «Чаилдхэлп» были номинированы на Нобелевскую премию мира.
Сейчас Сара и Ивонн расскажут вам о «Древе веры». Это история о том, как люди сеют семена надежды, ухаживают за ними, сохраняя веру даже в нелегкие времена, а затем пожинают плоды той огромной силы, которую они взрастили, и делятся этим изобилием друг с другом.
В конце этой главы я также приведу «Карманные молитвы» Сары и Ивонн. Эти молитвы понадобятся вам на пути к благополучию.
«Древо веры». Рост, преодоление трудностей и процветание
РостБогатство не дается просто так. А вера – это то, что доступно везде и всегда.
Тревоги – это процент, который вы выплачиваете за проблемы еще до того, как они появляются. А веру можно сравнить с деньгами, хранящимися в надежном банке.
Наполеон Хилл писал: «Вера – это основа достижения богатства и счастья». Чаще всего мы живем именно так, как выбрали сами. Вера дает нам силы и смелость развиваться и менять свою жизнь к лучшему. Каждая мечта, превращенная в цель, однажды начиналась с веры. Если посеять семена надежды, а затем ухаживать за своим садом даже в самые опасные и трудные времена, то вас ждет процветание.
Когда мы создавали некоммерческую организацию «Чайлдхэлп», в основе всех наших мыслей и действий была именно вера. На этой благодатной почве появились наши правозащитные учреждения, реабилитационные центры, линия экстренной связи, центры по усыновлению и удочерению, учреждения по устройству детей, оставшихся без попечения родителей, а также дома для проживания детей с психологическими и другими проблемами.