часы, чтобы связаться с энергиями Земли. Ходить время от времени босиком, главным образом по лугам, полянам и скалам — это для человека привилегия. 54, 378.
• Летом нужно ходить босиком, особенно в начале мая, чтобы ноги могли быть связаны с Землёй, чтобы через вас могли проходить электричество и земной магнетизм. Тем из вас, кто не привык ходить босиком, нужно ходить босыми только 1–2 часа после восхода солнца. Это хорошо. Я бы рекомендовал мужчинам и женщинам ходить босиком на восходе солнца, но за городом, в какой-либо красивой местности. 3, 249.
• Тем из вас, у кого волосы начали выпадать, кто страдает головной болью, хорошо летом ходить по 2–3 часа без шляпы. Пребывание на солнце без шляпы действует на голову лечебно. Но летом с десяти-двенадцати часов дня лучше носить на голове шляпу, потому что солнечные лучи вызывают сильное сотрясение мозга. Но с 4-х или 5-ти часов дня до вечера хорошо ходить без шляпы. Отлично ходить человеку 7–8 часов в день с непокрытой головой, но к этому нужно прийти постепенно. 3, 249–250.
• Никогда не держите голову опущенной вниз, к земле, потому что свяжетесь с силами Земли, которые подействуют на вашу мысль. Поэтому поднимайте голову вверх, чтобы связаться мыслью с силами, исходящими от Солнца. Время от времени человеку необходимо поглядывать на землю, но если он будет постоянно смотреть на неё, его характер испортится. 392, 126–127.
• Всегда держите голову прямо. Почему? Потому что даёте возможность течениям или энергиям, идущим от Солнца, проходить через лёгкие свободно. Если вы не держите голову прямо, солнечные энергии не могут проходить через лёгкие, вследствие чего человек сам разрушает здоровье своего организма. Ходите тоже прямо, не горбитесь. Любая сутулость вредно отражается на лёгких. Соблюдайте эти правила, если хотите быть свободными.
Многие современные люди небрежны по отношению к своему телу. Они думают, что могут быть здоровы и без особой заботы о нём. Заботьтесь о своём теле, как о машине, которая дана вам для работы и не стесняйтесь ничего. В эту машину заложены возможности, как всех прошлых культур, так и современных, и будущих. 127, 288–289.
• Всегда держите голову перпендикулярно к центру Солнца, этого достаточно. Таким образом, многие из ваших состояний, вызывающих у вас нервозность, нерасположение духа, сгладятся. 68, беседа 32, 1.
• Старайтесь исправить свою сутулость. Выпяченная грудь показывает, что у вас есть желание учиться. Одно из правил: ученик должен быть стройным, у него должна быть красивая походка, точные действия и ясный взгляд. 68, беседа «Правила для оккультной школы». 20–21.
• Когда грудь человека становится впалой, это плохой признак. Когда живот человека выступает наружу, это показывает, что в физическом мире отложились ненужные вещества и через какое-то время этот человек заболеет. Поэтому, прежде всего всем вам, и молодым, и старым, нужно ходить прямо, не горбясь. Это правило. Если какой-то человек не может изменить своё тело, являющееся результатом его души, как сможет он работать с высшими силами? Сила человека зависит от того, как он тренирует своё разумное тело. 69, беседа 32, 4–5.
• Если ходишь правильно, будешь здоров; если ходишь неправильно, создаёшь себе различные болезненные состояния. 96, 90.
• Когда всё тело принимает участие в ходьбе, ваши движения правильны. И голова должна принимать участие в ходьбе одновременно с ногами, и всё тело должно двигаться волнообразно. Если вы так будете ходить по горным местам, то не будете ощущать никакой усталости. 117, 16.
• Вообще, все современные люди, ступают сначала на пятку, потом на пальцы. Поэтому, когда они идут, топают ногами, вследствие чего позвоночник испытывает сотрясение, а в задней части мозга ощущается течение, из-за которого все люди стали нервными. Следовательно, надо ходить, ступая на пальцы, и идти легко и плавно. Лёгкая походка зависит от мысли человека. Если твоя мысль материалистическая, ты будешь шагать так, что вся земля будет дрожать. Это показывает, что человек больше связан с центром Земли, чем с центром Солнца. 68, беседа 32, 5–6.
• Во время беременности женщина должна находиться в самых благоприятных условиях: она должна правильно питаться, питаться, пребывая в хорошем, гармоничном расположении духа; при этом никогда не есть как до восхода, так и после захода солнца. Она должна дышать глубоко, думать и чувствовать правильно. Поскольку в этом состоянии женщина очень чувствительна и восприимчива, у неё богатое воображение, её близкие, как и она сама, должны создавать самые возвышенные образы, занятия и удовольствия. Утром она должна прогуливаться на восходе, чтобы наблюдать красивые картины восходящего солнца; затем ей надо прогуливаться по саду, где цветут красивые благоухающие цветы, где растут крепкие плодовые деревца. Там, где жизнь течёт и развивается, проявляется её смысл. Чистота как физическая, так и духовная — необходимое условие для беременной женщины. Где найдёшь больше чистоты, чем в природе? Поэтому ей нужно приходить к чистым источникам и рекам, воды которых служат зеркалом её жизни. Тихие приятные ночи, когда небо усеяно бесчисленными трепещущими звёздами, тоже представляют собой незаменимые картины для будущей матери. 86, 123–124.
• Во время беременности женщина крайне впечатлительна, следовательно, всё отражается на ребёнке. Зная это, она должна избегать встреч с людьми, у которых есть физические или психические недостатки. 35, 260.
• Мать, которая хочет родить доброго, умного и здорового ребёнка, непрестанно должна думать об этом. Какого ребёнка желает мать, такого и родит. От матери зависит, какими будут её дети. 61, 128.
• Все матери, у которых в душе мир, рожают здоровых детей. Мать, которая тревожится во время всей своей беременности или вследствие жизненных условий, или из-за неблагоприятных сочетаний в природе, рожает больных, слабых детей. 111, 27.
• Материнское молоко имеет огромное значение для ребёнка. Когда ребёнок прикасается к груди матери, на него оказывает влияние не только молоко, которое он поглощает, но и магнетическая сила, которая исходит то от левой, то от правой груди матери. Если его кормит другая женщина, она не даёт этого эффекта. От матери исходит сила, которая облагораживает ребёнка. Когда мать кормит ребёнка, она не должна гневаться, у неё должно быть самое хорошее настроение. 2, 98.
• Первое влияние на человека оказывают мать и отец. Мать влияет на ребёнка своими мыслями, чувствами и поступками, когда он ещё в её утробе. Не меньшее влияние на развитие ребёнка оказывает пища беременной женщины и та пища, которую она даёт своему ребёнку после его рождения. От духовной жизни матери зависит, каким будет её ребёнок. 18, 314.
• Высокие вершины — это динамические центры. Они представляют собой резервуар сил,