семяизвержение, чтобы супружеский половой акт был уже более долгим.
Для кого-то это будет мастурбация непосредственно перед сексом, для кого-то за 2 часа или утром, или предварительно вечером.
Требуется мужское самоисследование, чтобы определиться, как предварительное сношение влияет и сколько фрикций или минут мужчина выигрывает.
Часто для супружеских пар не столько ускорение полового акта, сколько его удлинение (затруднение) является проблемой.
Это когда половой акт (его фрикционный период) продолжается довольно долго, а у мужчины так и не наступает критической наивысшей точки, после которой должен был бы случиться оргазм. Мужчина устает сам, утомляется партнерша, интимное таинство превращается в пытку.
Часто это случается из-за чрезмерной фиксации на ощущениях самоудовлетворения, когда партнерские переживания отстают и мужчине не удается сосредоточиться на удовольствии от секса с партнершей настолько, чтобы повторить то, что он испытывает во время мастурбации.
Это довольно частая проблема, и такому мужчине, безусловно, нужна консультация сексолога, ведь сложности партнерского секса означают задержку психосексуального развития на эротической фазе, чрезмерную тревожность и контроль результата.
Как правило, назначается партнерская терапия с целью обучить партнеров стимулировать друг друга и расширить арсенал возможных видов стимуляций.
Также мужчине могут помочь разнообразные советы типа: обильное питье, тренировка интимных мышц, задержка эякуляции по Дао, натуживание во время секса, практика фантазий, консультация уролога (урологический массаж и физиотерапия (по показаниям).
Что может в этом случае сделать женщина: расширить индекс приемлемости ласк (массаж яичек, массаж простаты, сочетанная стимуляция нескольких эрогенных зон) и практиковать активный петтинг, чтобы партнер был близок к оргазму уже в прелюдию, сохраняя высокий эмоциональный запал до оргазма.
Глава 23
Сексуальная несовместимость
Эта тема — одна из самых спорных. Казалось бы, спросите любого человека, который пережил травматичное расставание с партнером, и большинство ответит, что причина расставания — сексуальная несовместимость.
А вот спросите любого сексолога, и специалист вам скажет, что такого расстройства, как «сексуальная несовместимость», в природе не существует. Есть сложности интимной коммуникации, есть неправильное представление о норме, недостатки информирования и трудности со взаимной адаптацией партнеров друг к другу. А самое главное, есть эгоизм и лень что-то делать с этим эгоизмом, неумение и нежелание меняться, брать на себя ответственность за улучшение отношений и свои самоощущения в них, есть себялюбие и эгоцентризм, а сексуальной несовместимости нет.
Это открытие шокирует многих. А как же разница темпераментов? А как же сексуальные переживания, которые с одним партнером «явно не то», а с другим партнером — «медовый сироп»?
Да, это все случается с определенной долей оговорок. Но в целом несовместимости в сексуальном поведении не существует. Встречается несовместимость характеров, душ, систем ценностей, жизненных установок и привычек, а вот сексуальной несовместимости нет.
За сексуальную несовместимость часто принимают комплексы сексуальной неприспособленности. Большинство из них мы с вами разбирали в этой или других моих книгах, но, чтобы не быть голословными, мы перечислим здесь примеры.
Итак, трудности взаимной адаптации и договоренностей вызывают в первую очередь диспропорции в размерах половых органов и длительности полового акта. И это неудивительно. Если тебя что-то не устраивает, то виноватый просто «бросается» в глаза, и он заметен. Но очевиден ли? В книге «Глубоко научный секс» мы подробно разобрали преимущества среднемалых членов по сравнению с великими, а на страницах этого труда вы найдете рекомендации, что делать при ускорении полового акта. Я искренне надеюсь, что после усвоения этой информации у вас больше не будет трудностей с размерами и минутами.
Следующий «враг» семейного счастья — это ритм половой активности и биоритмы. На самом деле, я, как врач, не верю ни в каких сов и жаворонков. Я верю в самодисциплину и режим. Если человеку лень себя организовывать и вписывать в какие-то рамки, то он превращается в «сову», а потом всем рассказывает, как ему невыносимо трудно в этом безумном мире, подстроенном под «жаворонков».
В глубине души, я рада предложениям какого-то известного психолога выключить электричество в городе месяца на 2–3. И куда только подеваются все «совы»!
Но как бы то ни было, мне, как практическому сексологу, довольно часто приходится слышать жалобы, что она ложится рано, а он с работы приходит поздно. А утром он просыпается, а ее уже нет.
Потом он собирается с силами к выходным, чтобы потратить весь накопленный за неделю сексуальный потенциал, а она уже с детьми на дачу укатила. А он хоть и на выходных, но не совсем свободен от работы, поэтому не имеет возможности уехать за город.
Я довольно часто слышу такие истории. И каждый раз меня не покидает ощущение, что если супруги с такими проблемами, не дай Бог, встретятся (уедут в отпуск, выйдут на пенсию или будут проводить совместно карантин в условиях пандемии), то у них будет большой стресс от необходимости выносить друг друга. Ведь они живут только формально, а в остальном они как бы «случайно» выработали такой жизненный график, чтобы ни за что не встречаться друг с другом.
Если у вас именно такие отношения, задумайтесь, в чем ценность вашего партнерства, почему вы вместе, какие подводные камни удерживают вас от открытого общения.
Так или иначе, если такой несовпадающий график — не лукавый способ не видеться, а недавно возникший камень преткновения отношений, то можно договориться!
Допустим, супруги согласны, что если секс будет случаться 2 раза в неделю, то у мужа не будет претензий, да и жена не развалится от такого непосильного труда.
С выходными дело обстоит проще, ведь за два свободных дня можно найти возможность и инициировать сексуальную активность.
А вот как быть с рабочей неделей? Если она ходит на работу к 8 утра, зато в 6 часов вечера уже дома и проводит свободный вечер, а у него работа начинается в 10 утра, окончание рабочего дня ничем не регламентировано, да еще и дорожные пробки, и он возвращается ближе к полуночи, когда весь дом давно видит седьмой сон, то как быть?
Договориться и перестроить график таким образом, чтобы получился один вечер в неделю. Сознательно и с полным ответственным взятием на себя всех обязательств.
Допустим, он обещает ей, что по средам будет точно возвращаться не позже 8 часов вечера, а она будет дожидаться его с афродизиатическими салатами и в полной боевой готовности к интимному таинству.
Или, например, она будет брать вторую смену на четверг, и тогда супруги смогут заняться любовью поздно вечером в среду, а утром следующего дня выспаться вволю, или же перенести соитие на утро.
Вот просто так словами берем и договариваемся!