Дневник времени не должен быть чем-то слишком изощрённым. Просто купите маленький блокнот на пружинках, который вы легко сможете носить в кармане. Когда вы идёте обедать, когда вы едете через весь город, когда вы заходите в химчистку, когда вы проводите время возле копировальной машины, быстро запишите то время, когда вы начали эту деятельность и когда закончили. Попытайтесь сделать это сразу же, но если это неудобно в данный момент, сделайте это позже. Но вы должны делать записи в своём дневнике времени как минимум раз в полчаса, и делайте это как минимум неделю.
Что ещё вы должны сделать, чтобы получить пользу от этой в высшей степени мощной техники? Ничего. Больше вообще ничего не нужно. Это просто процесс ознакомления самого себя с тем, как вы на самом деле тратите своё время. Вы естественно и без усилий начнёте реорганизовывать свою жизнь. Может быть, в это трудно поверить, но это правда. Когда вы принуждаете себя записывать тот факт, что вы сегодня проторчали у автомата с кофе пятнадцать минут, вы дважды подумаете, прежде чем делать это завтра. Когда вы должны записать, что работали над важным проектом в течение тридцати минут сегодня, а затем сделали перерыв, чтобы почитать газету, вы завтра проявите большую настойчивость по отношению к проекту и забудете про газету. Просто попробуйте вести дневник времени в течение одной недели. Вы увидите, как это может революционизировать вашу способность фокусироваться и достигать своих целей.
Разбейте на части. Запишите на бумаге. Эти две техники очень просты. Но не позволяйте этому факту одурачить вас: это мощные и эффективные техники продуктивности. Именно так вы можете положить конец промедлению. Именно так вы можете заставить себя начать.
ДЕЛАТЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩИ
Когда дело доходит до того, чтобы встретить и победить негатив в вашей жизни, вот ключевой вопрос: что вы можете сделать, начиная сегодня, что принесёт изменения? Это хороший вопрос. Что вы можете делать во время экономического хаоса? Что вы можете сделать, когда всё идёт не так? Что вы может сделать, когда у вас кончились деньги, когда вы плохо себя чувствуете, или когда всё очень кисло? Что вы можете сделать?
Сначала я вам дам расширенный ответ. Вы можете сделать самые замечательные вещи, невзирая на то, что случилось. Люди могут делать потрясающие вещи, невероятные вещи, несмотря на самые катастрофические и невозможные обстоятельства.
Даже дети могут делать замечательные вещи - то есть, если им нужно сделать что-то замечательное. Я также выяснил, что если у них нет необходимости делать замечательные вещи, то невозможно описать, что они могут сделать.
Вот почему люди могут делать замечательные вещи: потому что они замечательны. Люди отличаются от всех других созданий. Когда собака рождается в сорняках, она и умирает в сорняках. И причина этого - что она собака. Но с людьми это не так. Люди могут превратить сорняки в сад.
Люди могут превратить ничто во что-то, пенсы в состояния, катастрофу в успех. И причина, по которой они могут делать эти замечательные вещи, - потому что они сами такие замечательные. Попытайтесь заглянуть вглубь себя; вы найдёте и другие замечательные человеческие дары. Они все там, ждут того, чтобы их открыли и применили.
Со всеми этими дарами вы можете изменить всё в своей жизни, что захотите изменить. И я бросаю вам вызов сделать это, потому что вы это можете. Если вам не нравится, как что-то происходит в вашей жизни, измените это. Если чего-то вам недостаточно, измените это. Если что-то не устраивает вас - измените это. Если вы чем-то недовольны - измените это. Вы не обязаны завтра быть таким же, как сегодня. Если вам не нравится ваш текущий адрес, измените его - вы же не дерево!
Если и есть от чего приходить в восторг, так это от вашей способности заставлять себя делать необходимые вещи, получать желаемые результаты, превращать негатив в успех. Это на самом деле потрясающе.
ГЛАВА XV. НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ИСТИННЫМ УСПЕХОМ
«Когда вы начинаете взаимодействовать с жизнью, вместо того, чтобы реагировать, жизнь начинает взаимодействовать с вами».
«Что является мерой успеха? Результаты. Всё, что требует жизнь- чтобы мы делали измеримый прогресс в разумный промежуток времени».
«Вещи, которые легко делать, так же легко не делать. Именно в этом разница между успехом и поражением, между грезами наяву и амбициями».
«Мечты - это проекция той жизни, которую вы хотите вести. Когда вы позволите своим мечтам тянуть вас вперёд, они освободят созидательную силу, которая может превозмочь всё на вашем пути».
ПРАКТИЧЕСКОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ
Уильям Джеймс, один из наиболее видных философов и психологов в нашей истории, - основатель философии, которая называется прагматизм. Быть прагматиком - это означает быть практиком. проверять ценность концепции по её практическим результатам, реально ставить под вопрос что-то и мерить полезность этого тем, что это может сделать для вас, обдумывать способ сделать что-то и вычислять, стоит ли это вашего времени.
Один из вопросов, который рассматривал мистер Джеймс, был следующим: «Что означает быть успешной, значительной личностью?» После многих лет раздумий над этим вопросом, он описал успех как комбинацию двух вещей. Во-первых, успех - это внутренний идеал, к которому человек мужественно и настойчиво стремится. И во-вторых, успех - это внешнее достижение, связанное с этим идеалом.
Давайте рассмотрим первое: внутренний идеал, к которому человек мужественно и настойчиво стремится. Я понимаю это как определить цели и иметь решимость достичь их невзирая ни на что.
Вторая часть определения Уильяма Джеймса имеет дело с внешним достижением, связанным с внутренним идеалом.
Вам нужны оба аспекта, чтобы действительно быть успешным, но д-р Джеймс понял, что первая часть на самом деле более важна, чем вторая. До тех пор, пока вы работаете над своей внутренней целью, успех возможен. Как только вы отказались от внутреннего видения, вы никогда не можете стать успешным.
Человек, который работает над проектом уже десять лет, может быть успешным в своём собственном смысле - если он честно работает, делает всё возможное, чтобы стать достойным достижения своей мечты, и действительно счастлив тем, что он делает. Тогда он может быть успешен. Это личный критерий. Что важно - это работать над каждым последовательным шагом столько времени, сколько требуется.
Какие признаки успеха можно найти, когда вы достигаете своих целей шаг за шагом? Вы увидите, как вещи меняются вокруг вас. Это может не быть что-то очень существенное, просто маленькие, повседневные вещи. Вы можете этого даже не заметить, если не будете обращать внимание.