Лечение
При проведении лечения необходимы аккуратность, точное определение места расположения необходимой точки и правильная ее стимуляция. Воздействовать (надавливать) на точку можно при помощи спички, неостро заточенного карандаша или специальной диагностической палочки.
Запомните: "лечебная" точка всегда чрезвычайно болезненна! Если, конечно, орган "болеет" действительно серьезно и точка найдена правильно.
Для тогоб чтобы определить местонахождение точки, нужно надавливать на предполагаемые (см. схему) точки с одинаковой силой. Особенно важно, чтобы воздействие это изначально не было слишком сильным. Среди множества маленьких точек вы найдете одну или несколько болезненных. Если же найти их на предполагаемом участке кисти не удастся, необходимо повторить процедуру, увеличив силу надавливания.
Запомните: если точка определена правильно, в момент надавливания на нее должна появиться двигательная реакция, т. е. непроизвольное желание отдернуть руку из-за резкой боли.
Таким образом, в случае острого приступа боли (головной, зубной, желудочной и пр.) вам нужно будет лишь найти на руке болезненную точку и нажать на нес спичкой, ногтем, карандашом или диагностической палочкой (хотя этим и другими специфическими приспособлениям обычно пользуются специалисты).
Инструмент воздействия нужно удерживать в таком положении 1-3 минуты. Сначала боль в точке может быть очень сильной, однако постепенно (а порой и очень быстро) она начнет снижаться. Одновременно исчезнут или снизятся до минимума и симптомы заболевания.
После того как боль пройдет, можно продолжить массаж точки вращательными движениями по или против часовой стрелки. На точку при этом нужно будет нажимать несколько сильнее, чем раньше.
Запомните: необходимо полностью промассировать "лечебную" точку до исчезновения остаточной боли и появления ощущения тепла в ней.
Самопомощь при головной боли
[su_01.tif]
1 - Точки, которые нужно массировать при болях и височной области.
2 - Точки, которые нужно массировать при болях в лобной области.
3 - Точки, которые нужно массировать при болях в затылочной области.
3-4 - Точки, которые нужно массировать при сильной, "охватывающей" головной боли.
P.S. В этом материале, как и в последующих, "Наблюдатель" дает лишь общие рекомендации, как избавляться от внезапной боли. Однако если вы страдаете от заболевания какоголибо органа, если боли стали частыми, одним массажем "лечебной точки от этого не избавиться. Необходима консультация лечащего врача, и, если он сочтет целесообразным, можно применить цикл Су-Джок терапии в сочетании с другими профилактическими методами.
"Наблюдатель" #19, 04.07.97 --------------------------
Самопомощь при зубной боли
[su_02.tif]
Как известно, зубная боль во все времена считалась самом страшной. В основном потому, что избавиться от нее сразу невозможно: процесс лечения куда страшнее и мучительнее самой боли. Он напоминает пытку.
Рядом помещена схема, при помощи которой вы можете избавиться от ноющей зубной боли, применив метод су-джок терапии. (Заметьте, что левая часть верхней и нижней челюсти (см. схему) проецируется соответственно на левую половинку большого пальца левой руки.)
=====================
Отчуждение
В ту ночь не стало моей подруги, совсем еще молодой женщины, любимой жены, счастливой матёри, талантливой художницы. Накануне мы виделись, допоздна засиделись за чаем, обсуждали, куда ей лучше с девочками поехать на зимние каникулы. И вот предрассветный звонок. Сначала не могу попять, потом - поверить. И до сих пор - почему же я не смогла разглядеть ни странного, смущенного взгляда, ни поспешности, лихорадочности суждений, ни веселья, которое таковым, видно, должно было казаться для меня? Наверно, плохо мы знаем своих близких и друзей, или просто не хотим знать, что их мучает и от чего им больно. Моя подруга не единственная, кого не слишком удачная судьба толкнула на этот шаг.
Обычно собирается сразу несколько страшных, болезненных, неразрешимых проблем, которые ставят человека в тупик. По статистике в молодежной группе (20-29 лет) суициды связаны с несоответствием общественного положения и нереализованными способностями, у людей зрелого возраста (45-54) - с переоценкой ценностей, а старики пытаются уйти из нашего мира, не имея сил сопротивляться болезням, безденежью, одиночеству. Из каждых 1 00 000 человек 45 умирают по собственной воле. А сколько людей с незавершенными суицидами испытывают острое желание не жить?
Мне рассказывали об одной бабушке, которую дважды реанимировали. "А что мне делать? - говорила она всякий раз докторам, - внук от меня отказался, муж умер, дочка тоже. На пенсию не проживешь. Милостыню стыдно просить. Всю жизнь сама зарабатывала". И таких одиноких бабушек по России сотни. Доктор "Скорой", к которому я пристала со своим "что делать?", ответил просто: "Ничего не делать. Как их спасать? Соберите весь колюще - режущий арсенал, так повесятся или - в окно".
Что же заставляет их глотать таблетки, резать вены, хрипеть в петле? Ведь иногда это не бедные старушки, лишенные родственников и средств к существованию, а вполне обеспеченные и внешне благополучные люди. Вот дневниковая запись семнадцатилетней девушки, прошедшей через два суицида и решившей, что жизнь все-таки потому и хороша, что второй нам не дано, может, в ней - ключ к ответу?
"На улице я чувствую, будто с меня содрали одежду. Я иду, стараюсь смотреть под ноги и думаю, что все ведь видят, какая я некрасивая" .
"На работу меня снова не взяли. Лучиться мне не хочется, потому что мама считает, что в мои годы надо приносить прибыль в семью" .
"Отчим надо мной смеется и говорит, что меня надо в кунсткамере показывать. Я такой же урод, только не заспиртованный" .
"Мама говорит, что я много ем".
"Прихожу домой, а братишка, довольный, говорит: "Машка, я умею писать. Я тебе записку написал". Я обрадовалась, хватаю записку. А там одно слово: "уродка".
"Меня взяли на швею-мотористку. Я очень довольна. Мама - нет" .
"Я случайно разбила несколько стекол. Говорят, что надо платить" .
"Мама сказала, что сана разбила, вот пусть сама и плачу".
"Нет, дома невыносимо. Я решила не жить".
Не подумайте, что девушка из нищей семьи. У нее вполне обеспеченные родители, которые после 15-летня дочери разработали специфическую модель поведения: заставить дочку окончить вуз и научить ее ценить Деньги. А что касается многочисленных записей об уродстве, так в доме шла очередная кампания на сей раз, по борьбе с косметикой. Результат такого воспитания и такой борьбы - реанимационная палата.
В юности мне тоже довольно часто не хотелось жить. Это было страшное и очень тяжелое ощущение, через которое, наверно, проходят все люди, поскольку человек - единственное живое существо, способное сознательно выбрать смерть. Меня начинала мучить тоска, и я никак не могла понять причины этой тоски. Вроде бы ничего катастрофического не происходило, а чувство опустошающей горечи и безнадежности просто захлестывало волной, и справиться с н им становилось все труднее и труднее. Не буду говорить о других, но меня останавливал не страх перед смертью, а скорее страх перед болью, через которую придется пройти. И, как ни странно, этот страх оказался сильнее, чем жажда смерти.
Через много лет я поняла, что причиной моего желания умереть было элементарное несоответствие мира вокруг с придуманным и замечательным, в котором мне хотелось бы жить. И через ужас несоответствия реальности и иллюзии проходят все самоубийцы. Врачи называют это конфликтом между рациональным и иррациональным в нашем сознании.
И потому лучше, если в жизни склонного к такому мироощущению человека будет нечто, что удержит его на краю. Для одних людей такой спасительной соломинкой становится вера, для других - чувство ответственности перед самыми близкими людьми, особенно перед детьми. Мысль: как же он без меня останется? - спасала многих женщин с суицидальными наклонностями. Для третьих - выход в творчестве. Способность сотворить другой мир, распорядиться жизнью своих героев, самому же, все за них прочувствовав, остаться жить - один из надежнейших, великолепных выходов.
Если бы Федор Михайлович Достоевский, романы которого производят на нас такое глубокое и мучительное впечатление, не мог высказать свои мысли и заставить умирать своих героев, вряд ли бы он остался жив. Но как быть с обычными людьми?
Проще, конечно, помочь человеку до того, как он решит рассчитаться с нашим миром. Люди, очнувшиеся после суицида живыми, переживают тяжелую психическую травму. А иногда остаются инвалидами. В зависимости оттого, какую смерть для себя выбирали.
Именно для них и существуют кризисные психологические центры, туда они могут позвонить по "телефону доверия".