Читать интересную книгу Могущество духовного интеллекта - Тони Бьюзен

А вы вносите свои вклад?

Бог спит в каждом камне,

Видит сны в каждом растении,

шевелится в каждом животном

и пробуждается в человечестве.

Заповедь учения суфиев[22]

Еще одним доказательством существования у человека Духовного Интеллекта является наличие у него убежденности в том, что он может внести свой вклад, что от него многое зависит.

А вы вносите свой вклад?

Разумеется, да! Все, что вы говорите, делаете или создаете, воздействует на окружающую вас среду и на людей вокруг вас, а они, в свою очередь, затрагивают других и оказывают влияние на них — и так далее до бесконечности. Этот причинно-следственный эффект может быть подтвержден известной теорией хаоса, согласно которой бабочка, порхающая в каком-нибудь влажном тропическом лесу не подалеку от Амазонки, может стать причиной достаточно сильной атмосферной турбулентности воздушных масс, что в конечном счете вызовет тайфун где-либо близ острова Ява.

Вы и ваша душа «бессмертны» независимо от того, желаете вы этого или нет. Реальный выбор, которым вы располагаете, состоит в следующем: повлияет ли это ваше «бессмертие» на род человеческий и на нашу планету позитивным образом; есть ли у вас желание предоставить им лишний шанс или же вы хотите действовать во вред им. Совершенно очевидно, что человек, наделенный Духовным Интеллектом, выберет первый из этих вариантов!

Теперь, когда вы в полной мере осознаете собственное величие, необъятность и красоту нашей Вселенной, а также поразительную красоту природы и тот факт, что ваш дух бессмертен, вы действительно готовы к хорошей духовной Разминке.

Духовная Разминка

1. Напомните себе, насколько вы удивительны и потрясающи

Напомните себе о том, каким чудом творения и «конструкторской мысли» вы являетесь. Это убеждение подтолкнет вас к поиску подробной информации о незнающих себе равных, воистину выдающихся способностях человеческого тела и мозга. Отправьтесь в расположенную неподалеку от вас библиотеку или книжный магазин и найдите пару научно-популярных книг на данную тематику — обо всем, начиная от мозга и умственных способностей до генов. Возможен и альтернативный подход — внимательно просмотрите телевизионные научно-популярные программы. Важно, что бы вы постоянно применяли приобретенные таким путем знания для более глубокого понимания самого себя, а так же для развития и укрепления уверенности в себе.

2. Помните, что каждый человек удивителен и неповторим

Применяйте свое новообретенное знание о собственном величии к каждому, кто вас окружает, — к своим друзьям, родственникам, детям, коллегам, к людям, с которыми вы встречаетесь на улице, а также (да-да ведь эта книга посвящена Духовному Интеллекту) к своим врагам. Как только вьг начнете понимать, что каждый человек так же уникален, как и вы сами, у вас появится совершенно новый взгляд на людей, они предстанут перед вами в новом свете, и в каждом из них вы увидите искру Божию. А теперь решайте, что конкретно вы можете предпринять, что бы начать выше ценить окружающих, активнее помогать им и больше учиться у них.

3. Извлекайте уроки из собственной жизни

Окиньте взглядом свою прошлую жизнь и вспомните всю боль и неудачи, которые вам пришлось испытать. Поймите:

все, что с вами произошло, укрепляет ваш дух. Делайте все, что только можете, чтобы этот порой грустный опыт ускорил ваш духовный рост и укрепил внутреннюю силу, — ищите в нем позитивные аспекты, проблески надежды и непременно делайте выводы, которые помогут вам не допускать подобных ошибок в будущем.

4. Учитесь высоко ценить естественный мир природы

Не жалейте времени, чтобы полюбоваться окружающей красотой. Старайтесь как можно чаще выезжать за город, гулять по парку или ботаническому саду. Полной грудью вдыхайте свежий воздух, впитывайте различные ароматы и звуки, а также умиротворенность, свойственную природе. Старайтесь делать это и в одиночестве, и вместе с вашими близкими либо друзьями.

5. Играйте «в уникальность»

Попробуйте сосчитать или прикинуть, какое количество мыслей пронеслось в вашей голове на протяжении всей жизни. А теперь подумайте, скольких других людей могла посетить точно такая же мысль в то же самое время и на том же самом месте?

Поймите: вы уникальны среди всех тех людей, которые жили когда-либо, которые живут сейчас и которые будут жить в будущем. В нашей огромной Вселенной вы единственны и неповторимы. Но именно своей уникальностью вы и становитесь похожим на шесть миллиардов других людей, населяющих нашу планету, которые тоже единственны и неповторимы в своем роде. Вы едины в том, что вы единственны! Задумайтесь над этим — и не переставайте поражаться тому, каким образом в вас одновременно уживаются индивидуальное и всеобщее, личное и общественное.

6. Смотрите на звезды!

Смотрите на звезды поздним вечером или ночью и научитесь узнавать разные созвездия (а еще лучше — не пожалейте денег на приобретение несложного телескопа и начните по- настоящему изучать небеса). Этот факт может показаться удивительным, но вся необъятная Вселенная, которую вы видите, потом заново воссоздастся в вашей голове! Только подумайте: будучи (по сравнению со Вселенной) совсем крошечным существом, вы в состоянии воспринимать ее своим мозгом, сохранять в памяти, а затем — воссоздавать!

7. Задавайте себе вопросы

Ставьте перед самим собой такие вопросы:

Конечна ли наша Вселенная? Если да, то где ее границы? А если нет, то в чем проявляется эта бесконечность?

Может ли вся наша гигантская Вселенная быть просто атомом, малой частицей в какой-то намного большей Вселенной?

Существует ли некая объединяющая сила, которая заставляет все это работать? И если да, то что она собой представляет?

Позвольте своему воображению постранствовать? Спросите об этом своих друзей и посмотрите, насколько творческие, образные и полные воображения ответы все вы в состоянии придумывать. Читайте книги по космологии, а также другие исследования, касающиеся Вселенной и ее обитателей.

8. Погода

Каждый раз, когда, услышав неблагоприятный прогноз, вы начинаете переживать из-за ужасной погоды, подумайте о том, что творится на других планетах!

Меркурий. На его солнечной стороне температура достигает 1000 °C, царит жуткая духота, высокочастотные излучения сильнее, чем внутри микроволновой печи, зато на темной стороне — страшный мороз, близкий к абсолютному нулю!

Венера. Средняя температура на ее поверхности состав ляет 450 °C, и там постоянно бушуют сернокислотные ураганы, скорость которых свыше 650 км/час, а в вечернее и ночное время царит непроглядная тьма без малейших проблесков света и с нулевой видимостью неба.

Марс. Здесь не редкость температуры ниже, чем минус 100 °C, атмосфера весьма разрежена, причем в ней полностью отсутствует кислород, а Солнце видится только как большая звезда — словом, эта планета очень неприветлива и негостеприимна для любых известных нам форм жизни.

Юпитер, Уран и Нептун. Все это — гигантские планеты с настолько мощной силой тяготения, что вы были бы раздавлены собственным весом в ту же минуту, когда поставили бы ногу на их поверхность. Впрочем, вам этого в любом случае не удалось бы сделать, поскольку их поверхность образуют исключительно одни жидкие газы. Скорость ветра здесь составляет в среднем около 1600 км/час, причем эти немыслимые по своей ярости ураганы никогда не прекращаются. Кислорода на этих планетах, понятное дело, нет и в помине.

Плутон. Крошечная, бездыханная планета, которая по размеру меньше нашей Луны, практически не знает солнечного света, лишена всякой атмосферы, а температура на ней близка к абсолютному нулю.

В противоположность всему этому, планета Земля — настоящий рай! Все здесь настолько тонко сбалансировано для гарантированного обеспечения вашего выживания, что изменение рецептуры менее чем на один процент создало бы такие условия, которые окажутся совершенно неблагоприятными для жизни, а следовательно, и для вас лично.

Поэтому наслаждайтесь погодой — она всегда прекрасна!

Черпайте наслаждение в каждом ее изменении — от невыносимой жары до трескучего мороза, от штормового ветра до полного штиля, от дождя до засухи, от тумана до снега. Именно эти многообразные изменения погоды как раз и позволяют всей природной системе выживать, расти и поддерживать вашу жизнедеятельность.

9. Берите тайм-ауты

Каждый раз, когда вы обнаруживаете себя мчащимся как на пожар вслед за одним мини-кризисом, бросаясь тушить другой, возьмите себе паузу хоть на несколько мгновений. Используйте эти краткие перерывы как духовные инструменты, придающие вашей жизни подлинный смысл. Каждая подобная «минута на размышление» помогает вам включить в работу механизм достижения успеха и наполнить резервуар спокойствия, который окажется весьма полезным для тушения всех небольших «пожаров» неизбежных при современном темпе жизни.