Читать интересную книгу Ведьма и секс - Владимир Круковер

*  Вообрази, что движешься вместе с тиканьем, от часов.

*  Вообрази, что "проскользнул в часы" и сам стал "тиканьем".

*  Вокруг себя, в своём организме и во всём космосе ты воспринимаешь только тиканье.

*  Думай, что ритм часов и ты - едины.

*  Думай, что космос и Земля - это ритм, такт, гармония.

*  Должно пропасть ощущение времени. Пройдёт полчаса, а покажется, что прошло несколько секунд.

Упражняйся по - 30 мин, 1 раз в 2 дня, или, наверно, можно каждый день.

22.00 - Тренировка мозга с помощью образов

Левое полушарие мозга занимается логическим мышлением, а правое занимается зрительным мышлением и чувствами. Жители Европы думают больше левым полушарием. Это упражнение развивает правое полушарие мозга.

Часть 1:

*  Садись. Погрузись в пси-сознание.

*  Сосредоточься на левом полушарии мозга. Представь там рождение ребёнка.

*  Сосредоточься на правом полушарии. Представь там, как умирает старый человек.

*  Дальше воображай также по очереди:

*  Сделай несколько глубоких вздохов. Медленно встань. Немного походи по комнате, внушая, что становишься бодрее, сознание активнее. И сразу выполняй часть 2.

Часть 2:

*  Посмотри левым глазом наверх, как будто осматриваешь левое полушарие мозга.

*  Посмотри правым глазом наверх, как будто осматриваешь правое полушарие мозга.

*  Старайся вертикально вращать глаза. Как будто они вращаются точно посередине головы.

*  Обведи глазами 2 круга, в левой части своей головы.

*  Обведи глазами 2 круга, в правой.

*  Обведи глазами много кругов, входящих друг в друга. Круги наклонены под разными углами. Круги заполняют всю голову.

*  Отдохни немного, ничего не делай.

*  Обведи глазами круг: он расположен горизонтально, на высоте глаз. Следующий круг немного меньше. Так обводи много кругов, пока они не превратятся в точку.

*  Останови глаза на этой точке. И держи их там как можно дольше. Но не напрягайся и не задерживай дыхание.

*  Когда глаза сдвинутся с этой точки, заново обводи ими много кругов, которые сойдутся в точку.

*  Сделай несколько глубоких вздохов. Медленно встань. Немного походи по комнате, внушая, что становишься бодрее, сознание активнее. И сразу выполняй часть 3.

Часть 3:

*  Вообрази правое полушарие своего мозга.

*  Сосредоточься:

На правом полушарии,

На нём - как сверхчувствительном органе,

На извилинах и неровностях на поверхности,

На нерве, который соединяет 2 полушария,

На миллионах клеток мозга.

*  Постарайся почувствовать 2 полушария мозга.

*  Сосредоточься на своём черепе.

*  Думай о том, что в мозге происходят электрические и химические процессы.

Упражняйся по - 45 мин, - 1 раз в неделю.

Луцидные сны

Это управление сновидением. Во время сна ты понимаешь, что видишь сон.

*  Открой окно. В комнате должно быть не очень тепло.

*  Включи магнитофон, поставь кассету с очень спокойной музыкой - типа "Enigma" или специальную "музыку для медитации". Не громко.

*  Садись на стул. Расслабься и успокойся.

*  Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.

*  Равномерно и спокойно делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.

*  Сосредотачивай своё внимание, по очереди, на каждой части своего тела. И расслабляй эти части.

*  Приведи себя в состояние "духовной готовности" - можно внушать себе:

"Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения управлять своими сновидениями".

*  Выключи магнитофон. Ложись. Сделай глубокий вдох - выдох.

*  Мысленно скажи себе:

"Сегодня, во время сна, я буду в ясном сознании, и буду управлять своими сновидениями".

*  Сознательно наблюдай за своим засыпанием.

*  Когда почти заснул, вообрази место, где будет твоё сновидение.

*  Когда ты заснул, это место будет видеться.

Упражняйся перед сном + во время сна, 1 - 2 раза в месяц.

Астральные перемещения

Это - когда ты отделяешься от своего тела. И передвигаешься по окружающему миру. Ты можешь проходить сквозь стены и мгновенно оказываться в любом месте.

*  Включи магнитофон, поставь кассету с очень спокойной музыкой - типа "Enigma" или специальную "музыку для медитации". Не громко.

*  Ложись. Расслабься и успокойся.

*  Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.

*  Равномерно и спокойно делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.

*  Сосредотачивай своё внимание, по очереди, на каждой части своего тела. И расслабляй эти части.

*  Приведи себя в состояние "духовной готовности" - можно внушать себе:

"Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения отделиться от своего тела и передвигаться по окружающему миру".

*  Сделай глубокий вдох - выдох.

*  Воображай место, куда ты хочешь переместиться. Одновременно мысленно скажи себе (несколько раз):

"Тяжесть… тепло… дыхание… Моё дыхание спокойно и ритмично… спокойно и ритмично… спокойно и ритмично… Моё сознание остаётся чистым и ясным… чистым и ясным… совершенно чистым и ясным…

Я выбрал место, которое посетит моё астральное тело… Моё сознание остаётся ясным и чистым… ясным и чистым…"

*  Вообрази:

твоё тело тяжелеет и теплеет,

теплеет в солнечном сплетении,

лоб холодный.

*  Дыши ритмично. Ни о чём не думай, сознание голова должна быть пустая.

*  Мысленно скажи:

"Я управляю своим телом… Я вижу его лежащим внизу… Оно спит… медленно я парю у потолка комнаты… Я приближаюсь к нему… Теперь я снова опускаюсь чуть ниже…

Я занимаю вертикальное положение… Достигаю пола… Встаю на пол… Созерцаю своё лежащее тело…

Если я захочу, я покину это помещение и отправлюсь в любое место, куда только пожелаю".

*  Ты ощутишь, как ты отделяешься от физического тела. Ты видишь и слышишь всё, что происходит вокруг. Ты паришь. Между тобой и твоим телом серебристый провод. Ты можешь проходить сквозь стены, летать. Потом ты возвращаешься обратно в тело.

*  Сделай глубокий вдох - выдох. Потягивай ногами и руками.

*  Сосчитай до трёх. На счёт три - открой глаза.

*  Полежи ещё несколько минут.

Июль7.00 - Приём космической энергии

Космическая энергия - это особенный невидимый свет - электромагнитное излучение частотой 1023 герц, длина волны 10-14 метра. Он по особому сильно влияет на все существа и передаёт в себе много информации. Существует 3 вида источников этого света: 1. Много этого света возникло при образовании Вселенной - 20 миллиардов лет назад - это свободная космическая энергия. 2. Он излучается неживыми предметами. 3. Он излучается всеми живыми существами, важно - поток света от живых существ колеблется, и эти колебания у каждого существа свои - разные, и несут информацию о существе, это похоже на радиостанцию. Этот свет пронизывает весь мир.

*  Можно сжечь благовоние - камфару. Можно осветить комнату зелёной лампой.

*  Погрузись во 2-ю ступень сознания

*  Вообрази себе как можно ярче и сильнее, как из середины груди - сердечной чакры - исходит энергия, которая образовалась из впитанной свободной космической энергии. И она постепенно наполняет всё твоё тело, кроме головы.

*  Через некоторое время все сильнее станут ощущаться потоки энергии. Почувствуешь в теле сильную, ритмичную пульсацию энергии (в это время устраняются все психические и физические нарушения и материальное и энергетическое тела гармонизируются).

*  Вообрази, как можно ярче и сильнее, что окружающие люди, растения и животные, Земля, планеты солнечной системы и весь космос излучают собственную космическую энергию. И эта энергия вливается в тебя.

*  Воображай, что энергия проникает сквозь всю поверхность тела и соединяется с впитанной перед этим свободной космической энергией.

*  Все силы в тебе и вокруг тебя соединяются и смешиваются друг с другом. Ты сливаешься с космосом, наступает полная гармония.

Упражняйся по - 30 мин, каждый день.

20.30 - Программирование на успех

Человек ведёт себя по психическим программам, которые выработались у него в течение жизни. Стрессы, конфликты с родителями в детстве, физические травмы и т.д. приводят к ошибкам в этих программах. Это упражнение перепрограммирует, устраняя ошибки.