• Когда в нашей голове появляется мысль, обладающая достаточной силой, чтобы огорчить, разозлить или встревожить нас, мы вовсе не должны в нее верить.
• Все мы очень часто разговариваем с большой неохотой, лишь наполовину участвуя в этом танце взаимоотношений и чувствуя себя безумно некомфортно от близости, которая возникает, когда мы уделяем все сто процентов внимания человеку, стоящему перед нами.
• Существует пять основных качеств, которые помогают детям уверенно вступать во взрослую жизнь и снабжают их необходимыми ресурсами для поиска своего призвания, преодоления всех препятствий и воплощения всех заветных желаний: жизнестойкость, самоуважение, способность к решению проблем, воображение и благодарность.
Противостояние становится невозможным, если в нем участвует только один человек.
Алфавитный указатель
Авторитарное воспитание
Агрессия
Беспомощность
Благодарность
Близость
Быть познанным
Быть у руля
Вера
Вербально-лингвистический интеллект
«Вертушка» (игра)
Взаимодействие
Виды интеллекта
Визуально-пространственный интеллект
Выигрыш от конфликтного поведения
Визуальный контакт
Вина
Внимание
Внутриличностный интеллект
Возможность быть познанным
Вознаграждение
«Волшебные руки» (игра)
Воображение
Воскресное действие I
Воспитание гения
Гений
Гибкость
Главный – ребенок
Главный – родитель
Гнев
Гордость за ребенка
Горе
Горе, уровни проживания
Гормоны
Грусть как естественная реакция
«Два адвоката»
Дедушки и бабушки: привязанность и взаимосвязь
Действие I
Действие II
Депрессия
Десятиминутное правило
Дети, наблюдающие за поведением родителей
Доверие
Домашние задания
«Дыхание медвежонка» (игра)
Дыхательные упражнения
Зависимость
Закон притяжения
Значимость
Игры
Извинения
Изменение собственного поведения
Импульсивность
Интеллект, классификация по Гарднеру
Интеллект-карта
Капитан корабля
Контакт
Логико-математический интеллект
Любовь
«Манифест о благополучии детей»
Межличностный интеллект
Многозадачность
Модель фермера/охотника
Музыкальный интеллект
Натуралистический интеллект
Негативное мышление
Неспособность сосредоточиться
Нытье
Образ двух рук
Обучение на дому
Обязанности по дому
«Отвлекающий монстр» (игра)
Отсроченное удовольствие
Отстающие в развитии дети
Переворот, техника
Плачь/слезы
«Плохие «Б»
Позитивные комментарии
Познание
Поясная извилина
Превентивные меры
Предпочтение одного из родителей
Префронтальная кора
Привязанность
Привязанность, шесть уровней
Приемные родители: привязанность и взаимосвязь
Принадлежность/общность
Программирование на согласие
Противостояние
«Работа», метод
Разочарование
РВС-мышление
Режим питания
Самоубийство
Самоуважение
Сверстники: привязанность и взаимосвязь
СДВ/СДВГ
Семейные собрания
Смирение
«Соломинка» (игра)
Способность жить в настоящем моменте
Стена тщетности
Схожесть
«Танцы» (игра)
Телесно-кинетический интеллект
«Телешоу «Мама»
Тревожность
«Три «да» (игра)
Удовлетворенность
Умение жить настоящим моментом
Управление собственными эмоциями
Упражнение
Упрямство
Усталость
Физическая активность
Четыре вопроса
Школа
«Шоколад» (игра)
Об авторе
СЬЮЗЕН СТИФФЕЛМАН – дипломированный педагог, специалист по обучению и родительскому коучингу, сертифицированный терапевт по вопросам семьи и брака, которая живет со своим сыном Ари, их собакой Роузи и в большинстве случаев с открытым и полным благодарности сердцем в городе Малибу, штат Калифорния.
Сьюзен проводит семинары в школах, родительских организациях и на различных конференциях по всей стране и никогда не отказывается от приглашений. Более того, она сделала свои родительские тренинги доступными для семей по всему миру благодаря персональным консультациям по телефону.
Сьюзен регулярно проводит телеклассы и вебинары, в рамках которых абсолютно каждый, кто заинтересован в развитии и применении на практике идей из этой книги, может присоединиться к думающим в схожем ключе родителям и получить помощь и нескончаемую поддержку.
Susan Stiffelman, MFT
P.O. Box 4246
Malibu, California 90265
(310) 589-7020
www.parentinwithoutpowerstruggles.com
[email protected]
Вопросы и темы для обсуждения
Какая из идей, представленных в книге, запомнилась вам больше всего, и как, на ваш взгляд, она может повлиять на вашу жизнь?
В большинстве случаев ваш воспитательный процесс можно представить так, как будто: 1) правая рука располагается над левой (главный – родитель); 2) две руки расположены друг напротив друга («два адвоката») или 3) левая рука находится над правой (главный – ребенок)?
Прочитайте еще раз один из наиболее понравившихся вам отрывков и объясните, почему он произвел на вас такое сильное впечатление.
Почему, как вам кажется, автор делает особый акцент на важности развития и укрепления привязанности?
На ваш взгляд, являетесь ли вы капитаном корабля в своей семье? Какие шаги вы могли бы предпринять, чтобы процесс воспитания как можно чаще исходил из этой позиции?
Как вы считаете, есть ли в вашем близком окружении достаточно знакомых или друзей, которые воспитывают собственных детей и на которых вы могли бы опереться, или круг вашего «племени» можно было бы расширить, дабы получить поддержку для себя и дополнительную заботу со стороны взрослых для своих детей?
Как вы могли бы использовать Действие I для предотвращения недавней проблемы во взаимоотношениях с ребенком?
Имеет ли смысл представленная автором информация? Если да, то в чем именно это проявляется?
Какой аспект процесса воспитания благодаря данной книге открылся для вас по-новому, или какие из идей помогли вам улучшить его? Какие бесполезные техники и подходы вы использовали до прочтения книги, которые лишь усугубляли хронические проблемы во взаимоотношениях с ребенком?
Опишите ситуацию, в которой идея ОГТДС/Стены тщетности, представленная в Главе 5, могла бы предотвратить вспышку агрессии у вашего ребенка.
Подарила ли вам данная книга надежду на то, что процесс воспитания ребенка можно сделать намного легче и приятнее? Если да, то как или почему?
Как стиль и тон авторского изложения повлиял на восприятие и осмысление вами представленного материала?
Расскажите что-нибудь о технике четырех вопросов и переворота, представленной в Главе 1. Понятно ли вам, в какой мере данный подход может облегчить процесс воспитания в целом, если начнут изменяться ваши собственные мысли и убеждения относительно ситуации, а также ваша реакция на нее?
Чем эта книга отличается от других книг на данную тему?
Стали ли вы более уверены в себе после прочтения данной книги?
Чувствуете ли вы себя ближе к своим детям после прочтения данной книги?
Какой вид интеллекта преобладает у вас и ваших детей? Как это отразилось на их школьной и повседневной жизни?
Открыли ли вы для себя что-нибудь новое, читая раздел о роли мозга в формировании поведения человека и/или о СДВ?
Опишите, какой из предложенных автором советов о выполнении домашнего задания мог бы быть особенно полезен для вас и ваших детей.
Каковы ваши личные взгляды касательно отдыха с использованием электронных средств коммуникации? Устраивает ли вас, насколько ваша семья окружена электронными устройствами, или вам хотелось бы несколько сократить их присутствие в вашей жизни?
Использовали ли уже методы и подходы, представленные автором в данной книге? Какие именно? Как это помогло вам?
Большинство родителей находятся под огромным влиянием того, как воспитывали их самих. По каким направлениям вы решили изменить методы, используемые вашими родителями, после прочтения книги?
Что больше всего вам не понравилось в подходе автора к процессу воспитания?