Здравствуйте, Ангелина!
Я живу с мужем уже 37 лет и вдруг узнаю, что мой муж завел себе любовницу. Как я узнала, эта женщина моложе меня на двадцать пять лет. Он сильно изменился, и, хотя тщательно скрывает от меня эту связь, я вижу, как он помолодел и каким радостным выглядит. У меня опускаются руки, когда я смотрю на себя в зеркало: как я могу с нею тягаться? Я чувствую себя старухой… Что вы мне посоветуете?
Анна
Дорогая моя Анна!
Я полна сочувствия к вам, но считаю, что от отчаяния вы еще больше усугубляете ситуацию: дело не в возрасте, а в вашем сознании.
Многое из того, что в нас запрограммировано, мы делаем бессознательно, поэтому далеко не всегда осознаем то мощное влияние, которое наше сознание на нас оказывает. Чтобы проконтролировать процесс старения, нужно осознать его, «включив» для этого свой «аппарат осознания», причем каждый человек делает это по-своему. А так как процесс старения происходит очень медленно, то и отследить его достаточно трудно, за исключением тех моментов осознания, когда мы с грустью понимаем, что наша внешняя молодость безвозвратно ушла. Однако у нас есть сила Духа – семя внутренней силы.
Силы, заложенные в человеке, не имеют себе подобных в природе, и лишь ему самому дано узнать, на что он способен, а это не прояснится, пока он не испытает себя в созидании, не начнет действовать.
Созидающему человеку весело и легко на сердце: он вкладывает душу в работу и делает все, что может. А вот если он ленивый, скаредный и всем недовольный, ему не найти покоя: это освобождение, которое не освобождает. Гений покидает такого человека, муза остается к нему холодной, и ни одной смелой мысли не приходит ему в голову. Он лишается надежды.
Посмотрите фотографии Софи Лорен или фильм о ней: она в свои семьдесят лет может быть великолепным образцом молодости для нас с вами. Полюбуйтесь на Софию Ротару… Их никак нельзя назвать старухами, они – женщины элегантного возраста. А потому и вы выбросите из своего лексикона слово «старуха». Отныне вы тоже называетесь женщиной элегантного возраста и никак иначе!
Самое же интересное для людей нашего, элегантного, возраста заключается в том, что чем бы мы ни занимались, у нас теперь появилась возможность учиться. Новые знания не только окрыляют, но и омолаживают.
Сколько женщин, выйдя на пенсию, считают себя старухами и, переделав все домашние дела, усаживаются перед телевизором или на лавочке во дворе! Там они и стареют. Такими «вдовушками» могут стать и мужчины, и даже дети, если у них умерло любопытство, желание познать истину и любовь к самим себе. А у многих эта любовь так и не пробуждается за долгие годы жизни. Как я уже говорила, они «живут и умирают, не приходя в сознание».
«Встань и иди», – не раз говорил Иисус. Это имеет отношение не только к больным и немощным, но в первую очередь к нам, еще сильным и молодым духом. Вставайте, идите, общайтесь и учитесь на каких-нибудь курсах. Подумайте, чему вы можете научить молодых, и откройте свои курсы или бизнес. У вас есть то, чего молодым часто не хватает. Это ваш жизненный опыт. Цените его.
Примите общество своих современников и связь событий. Так всегда поступали великие люди. Если муж изменяет, но не покидает вас, то, возможно, это всего лишь интрижка. Будьте мудрее – сохраните семью, сделав вид, что хотя вам его измена небезразлична, она не очень сильно вас задевает: пусть «животное» попасется! Все проходит, кроме времени, а время равнодушно к нашим страданиям. Поэтому радуйтесь! Поблагодарите ту женщину, которая показала вам, что ваш муж желает молодости и привлекательности. Если вы не можете съесть «молодильное» яблоко и помолодеть физически, то станьте интересной и привлекательной своим неординарным поведением. Верьте себе!
Вот подходящие аффирмации:
Мое понимание жизни растет и расширяется.
* * *
Я люблю и любима! Я щедро делюсь любовью со всем окружающим меня миром, и мир возвращает мне эту любовь приумноженной и без всяких условий!
Повторяйте:
Любовь идет и открывает дверь там, где все другое терпит провал. На Земле нет проблемы, которую бы любовь не исцелила.
Любовь – это ответ на все мои нужды. Любовь ведет меня по тропинке праведности. Любовь исцеляет антагонизм и рассеивает ненависть. Я позволяю любви исправлять все непонимание в моей жизни. Я позволяю любви идти впереди меня и готовить мне путь.
Я доверяю моих родных всеприсутствующей любви, прямо там, где они есть. Я знаю, что они в безопасности и божественно защищены, потому что любовь не слабеет.
Я сосредотачиваюсь на любви. Там, где я нахожусь, все есть любовь. Любовь открывает дверь божественно правильному действию в моей жизни. Любовь исцеляет меня. Любовь исправляет меня и очищает мое сердце. Любовь – это превосходнейший путь к совершенному опыту. Любовь Господа – это мое вечное благословение.
И так оно и есть!
Кстати, что считается показателем возраста женщины? Часто говорят, что большое значение имеет то, как выглядит ее шея, поэтому берегите свою шею смолоду. Могу предложить вам некоторые практические советы, как это сделать.
Если вы так боитесь молодых соперниц, старайтесь сохранить собственную молодость и следите за собой. Вы можете и в элегантном возрасте выглядеть на все сто процентов!
Когда-то, много лет назад, я долгое время работала косметологом. Аппаратуры в косметических кабинетах тогда почти не было: в отличие от нынешнего времени, мы все делали руками. Особенно кремы, лосьоны и молочко – в магазинах косметика была, но больше гигиеническая и к тому же не очень хорошего качества. Сейчас вы можете купить себе не только самый лучший крем в мире, но и подтянуть кожу с помощью пластической хирургии. И все-таки я больше люблю тепло человеческих рук, хотя и соглашаюсь с тем, что «техника сейчас на грани фантастики».
Однако, несмотря на великолепную косметику, хоть с гормонами, хоть без, пластические операции и тому подобные изыски косметологов, шея все равно очень часто выдает наш возраст.
В каком возрасте и почему стареет шея?
Кожа шеи не имеет сальных желез и поэтому достаточно быстро становится сухой и морщинистой. Эти явления могут начаться уже в двадцатипятилетнем возрасте. Появляется так называемое колье Венеры – мелкие морщинки по всей шее. Эти первые признаки старения часто объясняются вредными привычками, а также неправильными позами во время сна или работы. Так, телефон, зажатый между ухом и плечом, – верный путь приобретения двойного подбородка и складок на шее. Существуют и чисто механические причины, ускоряющие старение кожи. К ним, например, относится спорт, плохая гигиена и опять же вредные привычки.
Можно ли по морфологии шеи предсказать ее старение?
Можно. Короткая шея и нечетко обрисованный подбородок предрасположены к довольно быстрому «оплыванию». Женщины с такой шеей должны проявлять бдительность с молодости. А самые счастливые – это те, у кого длинная и тонкая шея и резко очерченный подбородок. Помните о посадке головы танцовщиц и всегда ходите с высоко поднятой головой.
Какую роль в поддержании шеи (в прямом и переносном смысле) играет хороший мышечный тонус?
Естественно, низко опущенная голова и согнутые плечи не представляют вас в выгодном свете. Но все поправимо: работая над своей мускулатурой, вы можете справиться с несправедливостью природы. Вот два упражнения, которые следует выполнять как можно чаще, особенно на работе или сидя за рулем перед красным светом светофора:
1. Положите скрещенные в замок руки на затылок и с силой надавливайте на них головой.
2. Тяните подбородок (как будто вы делаете глотательное движение) и вытягивайте вверх затылок (как будто хотите вырасти).
Эффективен ли массаж шеи?
Очень, если он выполняется регулярно. Ладонью руки делайте гладящие движения по шее снизу вверх до самого подбородка. Массируя таким образом шею, вы улучшаете лимфатический дренаж и кровообращение. Результат – шея в тонусе. Чтобы снять с шеи лишнее напряжение, полезно массировать затылок. Положите обе руки на затылок и постепенно спускайте их к плечам, периодически надавливая на шею. Для борьбы с так называемым «загривком» также используйте массаж – постукивание, щипки и кручение кончиками пальцев.
Что необходимо делать каждый день?
Макияж. Подбородок ни в коем случае не является запретной границей для косметики. Наносите на кожу шеи дневной и ночной кремы, одновременно делая несколько массажных движений. Если вы загораете, обязательно нанесите на кожу шеи защитный крем. Для поддержания шеи в тонусе очень полезно протирать ее куском льда.