Читать интересную книгу Мир современной женщины - Ирина Красоткина

Да, тело, быть может, порой заставляет вас понервничать, позлиться, но не переставайте обожать его. Что тело? Лицо – вот настоящая трагедия. А вместе они часто ведут себя недопустимо, вызывающе, если не сказать, предательски.

Кажется порой, что они прекрасно осознают привилегированность своего положения и используют малейшую возможность позлить вас, сделать ваше существование безрадостным. Ваше вездесущее личико знает, что именно по нему вас узнают знакомые при встрече и на фотографиях, тело понимает, что дано вам раз и навсегда, другого не будет, поэтому вы будете его холить, беречь, справляться о его состоянии много раз в день.

А потом ваше же тело мстит за каждую оплошность, невнимательность, равнодушие к нему, делает явным все то, что вы желали бы сохранить в тайне. Лицо не умолчит о ваших ночных бдениях во время подготовки к экзаменам, о ваших прогулках под луной, сообщит всем и каждому о том, что вы пьете слишком много кофе, едите мало фруктов и часто нервничаете, курите, не можете выбрать время для визита к косметологу. Тело вторит ему, напоминая своими пышными формами о любви ко всему сладкому, шоколадному, о ежедневном послеобеденном сне, забытой гимнастике с аэробикой…

На все подобные "фокусы" можно было бы махнуть рукой, если бы эти двое не обладали еще одной, самой неприятной, способностью – день за днем, неделя за неделей накапливать неудовольствие и превращать его в морщинки, целлюлит, так очевидно и красноречиво напоминающие вам о возрасте и нездоровом образе жизни.

Выходит, злиться, игнорировать эти намеки и требования бесполезно, вам же во вред. Приходится довольствоваться тем, что имеете, но не отчаивайтесь, продолжайте внимательно рассматривать так хорошо знакомые очертания. Зачем, спросите вы? Чтобы подружиться, познать своего вечного врага и помощника, чтобы в любой появившейся на нем неприятной морщинке, в любом прыщике суметь распознать сигнал тревоги о неполадках в организме, исправить образ жизни, вовремя обратиться к врачу, устроить себе и ему отдых в сауне, ванне, косметическом кабинете.

КОЖА – это самый большой орган человеческого организма, а также и самый любопытный: он растет изнутри, постоянно обновляется, отвечает за самые важные функции вашего тела, прекрасно справляется со всеми стоящими перед ним задачами (повышает или снижает температуру тела, защищает от проникновения инфекций извне, выводит из организма вредные вещества).

Типы кожи различают по качеству ее поверхности и особенностей функционирования сальных желез.

Сухая кожа лица тонкая, прозрачная, стянутая, иногда она краснеет и шелушится, на ней быстрее образуются морщинки. Жирная кожа узнается по переизбытку кожного сала, может быть матовой или блестящей, часто имеет расширенные поры. Типичными аномалиями жирной кожи являются комедоны (черные точки), прыщи.

У женщин со смешанным типом кожи участки кожи на лбу, носу, подбородке соответствуют жирному типу, а кожа вокруг глаз, на шее – сухому. Проблемная кожа лица потому так и называется, что причиняет массу неприятностей и проблем: она покрывается угревой сыпью, веснушками, пигментными пятнами.

Нормальная кожа лишена изъянов, присущих вышеперечисленным типам. Она эластична, мягка и бархатиста, ее не назовешь слишком сухой или жирной, она слабо реагирует на перепады температур, использование мыла при умывании, отлично себя чувствует после водных процедур и косметических манипуляций, розовая, свежая.

Тип кожи может меняться с возрастом, только с помощью правильного косметического ухода вам удастся сохранить ее в хорошем состоянии.

Лицо

Вы знаете, каков ваш тип кожи? Большинство женщин полагают, что это им известно. Однако вы вполне можете заблуждаться, ведь постоянное пользование различными очищающими, питательными, тонизирующими средствами косметики так воздействует на кожу, что может создать ложное впечатление.

Для того чтобы верно определить тип кожи, вы должны ее тщательно очистить, удалить макияж, затем дать ей отдохнуть в течение нескольких часов. Не накладывайте на лицо масок, не увлажняйте кремами, откажитесь и от использования тоника. Только спустя 3–4 часа внимательно рассмотрите свою кожу, можете даже использовать увеличительное зеркало. А на что следует обратить особое внимание, вам уже известно.

Программа ухода за любой кожей лица включает несколько этапов: очищение, тонизирование и питание. Только вот средства для выполнения этих процедур должны подбираться индивидуально, с учетом типа вашей кожи, ее общего состояния, возраста, времени суток и даже климата.

СРЕДСТВА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КОЖИ

Умывание

Простейшая процедура, очищающая кожу лица и шеи, – умывание водой. При этом с поверхности кожи удаляется любое загрязнение, пот, грязь, одновременно усиливается кровообращение, улучшается питание кожи.

Вода для умывания должна быть мягкой и теплой. Холодная может вызвать шелушение и покраснение кожи, а при частом умывании горячей развивается стойкое расширение кровеносных сосудов, в результате чего кожа рано стареет, становится вялой, чувствительной к холоду.

Если у вас чувствительная к воздействиям внешней среды СУХАЯ КОЖА, то умываться вам лучше всего мягкой водой комнатной температуры, не чаще одного раза в неделю (умывание с мылом, безусловно, очищает, но и сушит кожу, ей потребуется несколько часов, для того чтобы вернуться в свое естественное состояние). Использовать для утреннего умывания можно спермацетовое мыло, косметическое с добавлением увлажняющих компонентов, пережиренное мыло, например "Детское". Сразу после умывания обсушите кожу мягким полотенцем, нанесите на влажное лицо питательный крем для сухой кожи, а спустя 30 минут удалите остатки его бумажной салфеткой.

Вместо воды утром вы можете освежать кожу лица очищающими лосьонами или жидкими кремами, пользоваться настоями и отварами трав, другими средствами, которые легко можно приготовить в домашних условиях.

Значительно труднее ухаживать за ЖИРНОЙ КОЖЕЙ. В этом случае мыть лицо с мылом (антисептическим) можно один раз в день, лучше вечером, за 1–1,5 часа до сна. Утром полезнее применять для очищения кожи лица травяные настои, отвары, подкисленную минеральную воду, которые дезинфицируют кожу лица, удаляют излишки жира, сужают поры. После простого очищения жирная кожа нуждается в дополнительном спиртсодержащем лосьоне для лица. В результате ваша кожа дышит, становится матовой, нежной, упругой. В качестве интенсивных очистительных мер советуем делать паровые ванночки.

Женщинам со СМЕШАННЫМ ТИПОМ КОЖИ рекомендуем умываться утром теплой или прохладной водой без мыла. После умывания наложите на участки лица с сухой кожей полужирный питательный крем, протрите их увлажняющей эмульсией, косметическими сливками или молочком. А жирные участки протрите лосьоном для жирной кожи с небольшим вяжущим действием или любым настоем трав для жирной кожи.

СРЕДСТВА ДЛЯ УМЫВАНИЯ

Сухая кожа

Обыкновенное коровье молоко – отличное средство вернуть вашей коже здоровый, ухоженный вид. После умывания молоком ваша кожа станет гладкой, нежной, а регулярное проведение этой процедуры избавит от частого применения увлажняющих кремов, лосьонов.

Хороший эффект при сухой, уставшей коже дает умывание лица теплыми отварами одной или нескольких, взятых в равной пропорции, трав (ромашки, шалфея, липового цвета, полевого хвоща).

Травяной отвар

Требуется: 1 ст. л. травы, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Траву залейте кипятком, доведите до кипения. Дайте отвару остыть, процедите.

Шелушащейся сухой коже поможет умывание следующим отваром:

Отвар из льняного семени

Требуется: 1 ч. л. семени, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Семя залейте кипятком и поставьте на 20 минут настаиваться. После этого остудите и процедите.

Если сухая нежная кожа вашего лица покраснела под воздействием солнечных лучей, то приготовьте для утренних водных процедур такой настой:

Настой мяты перечной

Требуется: 1 ст. л. сухих листьев травы, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Листья залейте кипятком и поставьте на 30 минут настаиваться, затем процедите.

Настой может быть использован для умывания (в теплом виде), из него можно приготовить кубики льда (залить в формочку для льда) и протирать ими кожу лица и шеи каждое утро. Таким образом вы не только очистите кожу, но и тонизируете ее, снимете раздражение, конечно же, разбудите, подготовите к новому дню.

Аналогичным действием обладает и другой настой.

Настой лепестков розы, цветков шалфея и ромашки

Требуется: 2 ч. л. лепестков розы, 2 ч. л. цветков шалфея, 2 ч. л. цветков ромашки, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Растения залейте кипятком и поставьте на 40 минут настаиваться. По истечении положенного времени настой процедите.