В кельтской культуре девушку сравнивали с цветком, мать – с плодом, а бабушку – с зерном. Зерно – та часть, в которой сосредоточены знания и потенциальные возможности всего растения. Но менопауза отягощается внутренними дегенеративными изменениями: гормональный дисбаланс приводит к остеопорозу, изменениям в глазах, нервной системе, печени и других органах и системах.
Так вот, начав заниматься йогой, вы предотвращаете все эти дегенеративные изменения. И даже наоборот – улучшается работа всего организма, вы вдруг начинаете чувствовать себя комфортно, испытываете дружелюбие ко всему.
Таким образом, благодаря йоге, вы становитесь:
– спокойнее,
– увереннее,
– ощущаете забытую легкость в теле,
– растягиваете руки в плечевых суставах, а ноги – в тазобедренных,
– растягиваете грудную клетку, избавляясь от впалой груди,
– можете крепче встать на ноги – в прямом и переносном смысле, ибо в первую очередь оздоровляются стопы. Стопа – это 26 косточек, 52 – на обе стопы. Представляете, какими должны быть эти косточки, чтобы удержать тело, со всей его тяжестью, в равновесии, и не на один час, а всю жизнь!
Мы массируем стопы, расширяем межпальцевые промежутки на ногах пальцами рук. Или, если это сложно, вставляем между пальцами в качестве распорок карандаши разных диаметров и меняем их диаметр время от времени (подробнее о стопах см. раздел, посвященный су-джок терапии).
Помните: полюби препятствия – и они приведут тебя к вершине! Старость можно рассматривать по-разному, это зависит от мировосприятия в целом, но и как препятствие в том числе: ты уже не тот; надо думать о вещах, в молодости просто не приходивших в голову; заботиться о своем здоровье, ритме жизни, сне, отдыхе, ежедневных прогулках и многом другом.
Если бы молодость знала, если бы старость могла. Однако можно попробовать.
Астрология в моей практике
Мой путь к астрологии был очень сложным из-за моего характера и, пожалуй, из-за неведения. Настоящих знаний у меня вначале не было, ну, а те, что все-таки были, из-за разрозненности и обрывочности не укладывались в единую систему Когда я работала иглотерапевтом, один пациент приводил другого, тот – третьего, третий – четвертого, как это всегда бывает, – люди ведь воодушевляются, видя результат. И так получалось, что всегда среди тех, кто приходил ко мне на лечение или на консультацию, оказывались люди, имеющие отношение к астрологии, просто интересующиеся и профессионалы.
Я помню, в советское время в Ереване ко мне на лечение приходила женщина, жена крупного партийного босса. Она увлекалась астрологией и время от времени ездила в Москву к своему учителю. Тот говорил, что скоро страна развалится (это в начале восьмидесятых), а моя знакомая с семьей переедет жить в Америку. Так потом и произошло. Я вспомнила об этой истории много лет спустя, уже живя в Москве. А тогда любое общение на темы об астрологии вызывало у меня опасения и чувство дискомфорта. Не зная толком, что она, собственно, собой представляет, я видела в астрологии насилие над волей человека, манипулирование, вмешательство в судьбу, смешные прогнозы на день или на месяц, которых было много в газетах и журналах, видимо, для привлечения внимания. А мне совершенно не хотелось никакого вмешательства ни по отношению к себе, ни к кому бы то ни было. Поэтому, хотя меня постоянно знакомили с астрологами, свое общение с ними я старалась свести к ничего не значащему обмену любезностями и замечаниям о погоде.
Однажды во мне промелькнуло, что этот мой страх, связанный с астрологией, порожден всего лишь отсутствием знаний – вот и все. А чего, собственно, я боюсь? С древности и до Средних веков астрологические знания являлись частью искусства врачевания, и мне захотелось лучше в этом разобраться. Меня интересовало мастерство врачей, весь их арсенал, все то, что потом, с продвижением современных западных концепций и методов лечения, было утрачено.
Со временем я пересмотрела свое отношение к астрологии и начала ее осваивать сама. Это было самое начало 90-х. Я стала читать книги по астрологии, которых тогда было очень мало. Это потом на нас хлынул целый поток литературы, за какой-то год-два в книжных магазинах появились даже специальные тематические отделы.
С тех пор как я стала задаваться вопросом, какова та или иная планета в натальной (карте рождения) карте человека, конкретного пациента, или каков транзит (нахождение планет в движении, во взаимодействии друг с другом, само слово «транзит» означает «проходит мимо»), мир приобрел для меня дополнительные краски и звучания, люди и их побуждения стали понятнее.
Мне самой многое стало яснее. Когда я построила собственную карту, в которой увидела свои сильные и слабые стороны, а главное, то, как можно четко направлять развитие, чтобы избавиться от недостатков, – ведь себя со стороны не видно, я была просто потрясена. Нет, это не совсем точное слово – мне хотелось кричать от радости: «Эврика! Вот она – подсказка!»
Любой метод может быть убедительным и полезным, астрология в том числе, если найти подходящий «срез» применения этих знаний, помогающий выявить проблему и справиться с ней. Меня интересовала в основном медицинская составляющая, и не только из-за профессиональной деятельности, но и из-за внутренней незатихающей боли, не дававшей мне покоя, вызванной преждевременной кончиной отца, мужа и свекра. Мне хотелось знать, могла ли я помочь им и чего я не сделала, чтобы предотвратить трагедию.
Сама раненая, я тонко чувствовала боль своих пациентов, старалась образнее доносить до них то, что хотела им объяснить. Я вспоминала себя, растерянную, много лет назад и то, как хотела, чтобы и со мной поговорили, объяснили, утешили. Вспоминается миф о Хироне, случайно раненном своим учеником Гераклом стрелой, отравленной ядом лернейской гидры. Может, врачевателю нужно узнать на себе, что такое боль и страдание, чтобы не привыкать к чужому страданию и адаптироваться к грузу чужой боли? Адаптация – всего лишь этап в рабочем процессе. Помните знаменитую фразу Парацельса о том, что все в этом мире может быть и ядом, и лекарством – дело лишь в величине дозы. Это касается всего. От врача требуется и сочувствие, и милосердие, но в то же время и умение беспристрастно взглянуть на проблему
Что бы новое ни входило из аналитических методов в мою жизнь, оно должно было перекликаться с методами, уже мною освоенными, работающими и убедительными. По принципу подобия они все перекликались между собой. Для меня было очевидно, что яд – он и есть яд, на каком бы языке о нем ни говорили, а жизнь – это жизнь на любом языке. Звучание разное – суть одна. Я осваивала новые для себя методы оздоровления, как новые языки, и радовалась, когда между ними (неизбежно) обнаруживались соответствия в понимании здоровья и его профилактики.
Мой опыт говорит о том, что, если человек, допустим, заболел и потом выздоровел, но при этом не осознал причины своей болезни в психоэмоциональном плане и не справился с ней, та же проблема на разных уровнях будет его преследовать до тех пор, пока урок не будет выучен твердо. Назубок. Нерешенная проблема вновь и вновь напоминает мне о себе и в собственной жизни, и в жизни знакомых, даже в книгах или фильмах. А это уже принцип синхронизма (когда два события, происходящих одновременно, связаны между собой не причинно, а лишь по смыслу), описанный моим любимым К. Юнгом. Как тут вообще без Юнга!
Это ведь он когда-то написал, что мы рождены в определенный момент в определенном месте и, подобно вину, произведенному в тот или иной урожайный год, несем в себе качества года и сезона своего рождения. Годы спустя я стала понимать, как точно это сказано, ведь каждому конкретному поколению присущи определенные особенности.
Болезни приобрели для меня совсем другой смысл – если угодно, скрытой помощи, и это было продолжением поиска ключей. Я была уверена, что, имея ключ, все вопросы со здоровьем можно решать и легче, и основательнее, а главное, быстрее. Теперь мне, а значит, и моим пациентам на карте их рождения были очевидны те самые задачи, которые нужно было обязательно решить, и те уроки, которые нужно было усвоить. В противном случае обстоятельства все равно сложатся так, что человек окажется у «разбитого корыта», как в сказке Пушкина. И тогда начинается вечное «за что?» вместо «чему это может меня научить?» – а это путь в никуда.
После повального увлечения иглотерапией в 90-е годы сейчас интерес к ней ослаб. Почему? Из-за доступности, кажущейся легкости. Лечили все, кто как умел. Наверное, образ доктора Айболита с самого детства сидит в каждом из нас. В разных средствах массовой информации взахлеб рассказывали о возможностях иглотерапии, показывали точки на схемах. Появились доступные портативные электроаппараты, которые многие на всякий случай даже брали с собой в дорогу. В итоге – девальвация, дискредитация самой методики.