Учитывая большое значение в профилактике остеопороза активного двигательного режима, рекомендуются длительные прогулки на свежем воздухе, утренняя гимнастика и прочие физкультурные начинания.
И наконец, последнее. Как уже говорилось выше, основным клиническим проявлением остеопороза являются частые переломы, которые нелегко поддаются лечению.
Народная медицина может здесь оказаться весьма полезной. Она предлагает к применению такие растения, как живокость высокая, окопник лекарственный, борец реповидный.
Фармакологический анализ действия перечисленных трав показывает, что они обладают свойством исключительно хорошо расслаблять поперечно-полосатые мышцы. Это свойство называется миорелаксация.
Для лечения переломов хорошая и надежная миорелаксация значит очень много. Когда возникает перелом, то из-за боли мышцы в области перелома находятся в постоянном болезненном напряжении, что мешает не только правильной репозиции (сопоставлению концов костей), но и нарушает правильное заживление впоследствии.
Применение же, например, живокости устраняет мышечный спазм и создает оптимальные условия для срастания кости.
Важно также, что мышечный спазм – немаловажный компонент боли при переломах. Поэтому миорелаксация травами нередко дает значительное уменьшение болевого синдрома.
Эти растения весьма ядовиты, поэтому при переломах применяются в большинстве случаев наружно в виде спиртовых настоек, мазей и паст.
Однако и внутреннее применение их имеет место, что делается крайне осторожно. Применяться могут отвары и спиртовые вытяжки.
Для быстрейшего восстановления кости после перелома необходим прием мумие по уже упоминавшейся методике.
Итак, как нам удалось разобраться в проблеме, народная медицина находит свое применение в профилактике и лечении остеопороза.
Советы прабабушки
● Для профилактики остеопороза достаточно выпивать 1 л молока в течение дня или 2 раза в день есть по 100 г творога. В остальном – полноценное питание с большим содержанием фосфора.
Фитотерапия заболеваний суставов
Заболевания суставов самого различного происхождения являются на настоящий момент одним из проблемных вопросов современной медицины. Представляя собой широко распространенное явление, патология суставов приводит к стойкому снижению трудоспособности и даже инвалидизации населения.
Несмотря на большие различия в причине возникновения (перенесенная инфекция, аутоиммунный конфликт, нарушения обмена мочевой кислоты и т. д.), заболевания суставов имеют в своей основе общие механизмы развития. Основным патогенетическим механизмом в данном случае является воспаление, в результате которого наступает повреждение тканей суставов, выделение экссудата (воспалительной жидкости) и замещение поврежденных тканей рубцом. Чередование этих процессов или одновременное их протекание и формирует клиническую картину болезни: заболевания суставов характеризуются болью, покраснением, отеком, повышением температуры в области поражения, а также нарушением функции соответствующего сустава. Кроме того, существуют особенности течения заболевания в зависимости от конкретной нозологической формы.
Таким образом, наличие общих механизмов в развитии суставной патологии позволило выработать также и неспецифические подходы к их лечению. В современной медицине средства, реализующие эти подходы, принято называть противовоспалительными, так как они различными путями снижают интенсивность протекания воспалительного процесса в суставах.
Противовоспалительные средства делятся на нестероидные (НПВС) и стероидные (СПВС), или гормональные. К нестероидным относятся всем известные индометацин, диклофенак, бутадион и многие другие. Их родоначальником является всем известный аспирин.
Представители СПВС – преднизолон, гидрокортизон, кеналог и другие. Это очень мощные средства, без которых иногда обойтись просто невозможно.
Есть еще одна группа неспецифически действующих препаратов, применяющихся при заболеваниях суставов. Это цитостатики – метатрексат, циклофосфан и прочие.
Все перечисленные группы препаратов практически всегда имеют замечательную эффективность. Однако, как нет худа без добра, так нет и добра без худа. Все группы противоспалительных средств, особенно две последние, имеют серьезные побочные эффекты. Данная проблема становится крайне актуальной при условии длительного и пожизненного применения препаратов.
Достойную альтернативу химиотерапевтическим средствам представляют растения, применяемые в самых различных лекарственных формах. Достаточно вспомнить такие эффективные средства, как побеги багульника болотного, корень лопуха большого, корень сабельника болотного, марьин корень (пион уклоняющийся). Противовоспалительный эффект этих простых средств иногда бывает подобен чуду. Я могу сознаться, что, несмотря на давнее мое увлечение травами, каждый случай успешного лечения суставных болезней поражает меня не меньше первого.
Фитотерапия суставной патологии строится по тем же принципам, что и лечение средствами химическими.
Во-первых, нужно разобраться в природе заболевания. Как я уже упоминал выше, причиной недомогания может стать неправильный обмен мочевой кислоты. По-научному такая болезнь называется мочекислым диатезом, или подагрой.
В этом случае на передний план выступают растения, обладающие способностью выводить из организма излишки мочевой кислоты. К этой категории относятся почки березы, лопух большой (корень), вереск обыкновенный, вероника лекарственная, марена красильная, подмаренники цепкий и настоящий и некоторые другие растения.
Когда же речь идет о ревматическом полиартрите, то на первом месте должны быть травы, устраняющие хронические очаги стрептококковой инфекции в организме. Конечно же в подавляющем большинстве случаев – это лечение хронического тонзиллита (заболевание миндалин). Реже источником стрептококковой инфекции служат хронические поражения кожи – стрептодермия и рожа.
Понятно, что для лечения указанных заболеваний лучше всего подходит способ наружного применения трав с выраженной противомикробной активностью. Для миндалин подходит полоскание, а для кожи примочки и, позднее, мази.
Какие же травы выбрать для данных целей? Высокая противомикробная активность есть у календулы (ноготки), зверобоя продырявленного, чабреца ползучего, пижмы обыкновенной, крапивы двудомной, вахты трехлистной, ромашки аптечной и многих других.
Когда мы упоминаем о ревматоидном артрите и подобных заболеваниях, когда в истоках болезни лежит аутоиммунное поражение тканей суставов, то для специфического базисного лечения нужно выбирать травы – иммуномодуляторы и растения, обладающие цитостатическим эффектом.
Примером иммуномодуляторов могут служить молочай Палласа, копеечник чайный, ряска малая, девясил высокий, чистотел большой и некоторые другие растения.
Цитостатическим действием обладают, как правило, растения ядовитые, требующие крайне внимательного обращения. Примеры: аконит ядовитый, дурнишник обыкновенный, безвременник осенний и другие.
Нужно отметить, что среди растений есть нетоксичный цитостатик, применение которого давно упрочилось в народе. Речь идет о сабельнике болотном. Даже длительный (годами) прием этого растения не вызывает никаких побочных эффектов.
Второй основополагающий принцип лечения суставов травами – применение неспецифических противовоспалительных средств. Неспецифическими они называются потому, что показаны к применению при любых формах суставной патологии. Частично к этой категории относятся уже описанные цитостатики.
Однако в большей мере речь идет о противовоспалительных травах. Все противовоспалительные травы можно разделить на три группы в зависимости от содержания в них того или иного действующего вещества.
Первая группа – травы, содержащие салицилаты. Я их называю «растительный аспирин». И действительно, аспирин, по-другому, ацетилсалициловая кислота, самое первое средство, придуманное для лечения заболеваний суставов, изначально получали из коры ивы, латинское название которой Salix. Отсюда и ацетилсалициловая кислота.
Травы, входящие в данную группу, многим известны: лабазник вязолистный (таволга), пион уклоняющийся (корень), малина обыкновенная (лист), уже названная ива серая (кора), черный тополь (почки) и другие.
Нужно отметить, что травы этой группы могут быть противопоказаны при язвенной болезни желудка, а также при аспириновой бронхиальной астме или при аспириновой триаде.
Вторая группа противовоспалительных растений содержит так называемые фитостерины, ди– и тритерпеноиды и другие вещества, имеющие стероидную структуру. Их структура и, соответственно, эффект, близки к действию глюкокортикоидов, гормонов коры надпочечников, таких как преднизолон.