У большинства людей Внутренний Наставник принимает облик какой-то авторитетной фигуры: наставника, старого мудреца, любящей матери, религиозного персонажа, всезнающего доктора и т.д. У некоторых возникает в облике симпатичного животного либо сказочного героя. Однако, независимо от того, как он выглядит, с ним можно вести внутренний диалог, задавать вопросы и выслушивать ответы, выходящие, на первый взгляд, за пределы наших знаний. Эти ответы появляются словно ниоткуда. В действительности Внутренний Наставник является частью нас самих. Той частью, которую мы не осознаем и которая, на самом деле, «знает все». Не в том смысле, что мы от рождения являемся специалистами по всем проблемам. Конечно, нет. Имеется в виду нечто иное: наше «внутреннее Я» отыскивает такое решение проблемы, наиболее приемлемо для нас в переживаемой ситуации, опираясь на наши знания и жизненный опыт».
Некоторое время он прохаживался между рядами учеников, ожидая пока стихнет скрип перьев. Несмотря на то, что диктовал он достаточно медленно, среди нас находились те, кто умудрялся отстать с написанием материала. Я же и некоторые другие ученики воспользовались передышкой, чтобы дать отдых глазам и размять пальцы. Отдых не продлился долго. Наконец скрип перьев стих, и наступила тишина. Наставник обождал ещё три удара сердца и продолжил:
- С красной строки:
«Техника работы с образом Внутреннего Наставника:
1. Удобно сядьте на стуле или в кресле. Закройте глаза. Полностью расслабьтесь, выполнив для этого упражнение релаксации.
2. Представьте затем, что вы находитесь в каком-то месте, которое дает вам ощущение уюта, спокойствия, безопасности, отдыха. Это может быть место на природе, тренировочный зал, комната отдыха или библиотека. Это место может существовать в действительности, а может быть выдуманным. Сосредоточьтесь на деталях данного места. Постарайтесь воспринимать всеми органами чувств то, что там есть, как будто вы и в самом деле туда перенеслись.
3. Обратите внимание на тропинку, дорогу, мост, лестницу или коридор, которая начинается в вашем месте тепла и уюта. Эта тропа уходит из вашего места за горизонт, в соседнюю комнату, либо куда-то вверх. Начинайте по ней двигаться, с ощущением того, что идти по этой тропинке, лестнице, мосту легко и приятно.
4. Обратите внимание на сияние там, куда вы идёте. Оно может быть любого цвета, но обязательно такого, которое вызывает у вас чувство спокойствия, – зеленым, голубым и т. д. Вы с любопытством приближаетесь к нему.
5. Сияние становится все ближе, и вы видите, что это какое-то живое существо: незнакомый человек либо симпатичное животное.
6. Если в присутствии появившегося человека (животного) вы чувствуете себя спокойно, уютно и безопасно, значит, это – Внутренний Наставник. Если ваши ощущения связаны с дискомфортом, значит, на экране сознания возникло изображение мучающих вас проблем.
7. По мере все большего приближения этого существа постарайтесь внимательно рассмотреть его. Какого оно пола, роста и конфигурации? Если к вам приближается человек, обратите внимание на его лицо, глаза, волосы, фигуру, одежду.
8. Спросите, как его зовут, и потом попросите о помощи.
9. Поговорите с ним. Обсудите с ним свои проблемы так, как вы сделали бы это с самым близким своим другом, которому вы доверяете полностью и во всем.
10. Запомните то, что сообщит вам Внутренний Наставник. Его сообщение может быть словесным, а может передаваться через символический жест или через предъявление какого-то предмета, олицетворяющего совет.
11. Договоритесь о способе выхода с ним на связь, тогда, когда вам снова понадобится его помощь.
12. Затем медленно вернитесь в то помещение, где находится ваше тело, и откройте глаза.
Очень мало людей способно с первого раза установить контакт с Внутренним Наставником. Большинству для этого требуются несколько попыток. Ведь он – часть вас самих, притом та часть, которой вы никогда не уделяли должного внимания. Поэтому для того, чтобы наладить с ним отношения, понадобится время и терпение. Кому-то достаточно двух-трех попыток, кому-то придется затратить два-три месяца. Успех придет обязательно!»
(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-390', c: 4, b: 390})
Слова наставника смолкли. Некоторое время раздавались только его шаги по аудитории и скрип перьев по пергаментам. Он успел вернуться к кафедре и развернуться, когда затихло последнее перо, и наступила тишина. Ещё раз, оглядев сидящих перед собой учеников, он проговорил.
- Данное упражнение является одним из самых сложных. Именно поэтому его изучают в конце длительной подготовки в области менталистики. Большинство предыдущих упражнений являются лишь подготовительными для данной методики. Но оценить достоинства менталистики вы сможете, только пройдя весь этот путь. И в конце этого пути вы станете совершенно другим человеком, вы станете личностью.
В тишине аудитории его слова прозвучали громко и приобрели особое значение. Это было как истина в последней инстанции. Мы заворожено смотрели в сторону кафедры. И тем удивительнее для нас было увидеть, как наставник протягивает руку и ладонью указывает на одного из учеников. В зале раздался шум шевеления учеников. Я обернулся вместе со всеми, чтобы посмотреть на того, кто привлек внимание всей аудитории. Это был Салазар. Дождавшись, когда наставник обратит на него внимание, он опустил руку и поднялся из-за парты.
- Наставник, разрешите вопрос. – Дождавшись кивка преподавателя, онпродолжил. – А как выглядит ваше место для встречи с внутренним наставником?
- Это проверка на то, прошёл ли я сам этот путь в менталистике? – Наставник посмотрел на Салазара лукавой улыбкой – Умно. Что же… – Наставник сделал вдох и выдох, собираясь с мыслями. Прикрыв глаза, он продолжил. – В годы моего ученичества мне приглянулась одна из комнат в библиотеке. Эта комната достаточно просторна. Своего рода отдельный кабинет, вдоль стен которого, расставлены шкафы с книгами, а возле окна расположен стол так, чтобы свет падал на его поверхность. За окном виднеется прекрасный пейзаж ложбины меж двух горных склонов, покрытых кустарниками. Этот пейзаж всегда действовал на меня успокаивающе. На противоположной стене от окна находится дверь, через которую в этот кабинет можно попасть. В дни моего ученичества мне нравилось работать в этом кабинете, а не в общем читальном зале, как большинству учеников. За эти годы я основательно запомнил это помещение. Когда я создавал место в своём подсознании для встречи с внутренним наставником, то выбрал этот кабинет в качестве антуража. Через эту дверь в кабинет прихожу я, когда требуется работа с моей памятью. Через эту дверь приходит и мой внутренний наставник, когда я его зову. А в шкафах, которые стоят вдоль стен моего кабинета, находятся мои воспоминания, вся информация, почерпнутая мною, в виде книг или свитков. И когда передо мной возникает необходимость, я, как и много лет назад, просматриваю свои воспоминания и прочую информацию, хранящуюся в моей памяти, сидя за столом напротив окна. – Открыв глаза, он посмотрел на Салазара прямым взглядом. – Я удовлетворил ваш интерес?
- Да, наставник. Теперь я понимаю, как должно выглядеть моё внутреннее место для работы.
- Маленький совет… – продолжил наставник с улыбкой – Создавайте в своём подсознании шкафы с дверками. Утром эти дверки шкафов нужно будет открыть, это даст вашему мозгу доступ к памяти, а на ночь дверки стоит закрывать, чтобы дать отдых вашему мозгу. Вся информация, полученная вами, будет появляться на вашем столе. Ваша задача – рассортировать её и разложить по шкафам. Это и будет главное назначение для ваших утренних и вечерних медитаций. Постоянно упражняясь, вы сможете сократить время вашего вхождения в медитацию и попадания в комнату ваших воспоминаний. Прикрыв глаза на мгновение, вы сможете добыть любую информацию, если она есть в вашей голове. Высшей формой такой работы является развитие и получение нескольких потоков сознания, один из которых может постоянно находиться в вашем подсознании. Но эта способность доступна только для виртуозов ментальной магии. Для большинства из вас необходимость в такой виртуозности просто отсутствует.