Осторожно продвигайте палец внутрь, как можно глубже, смазывая внутреннюю поверхность носа целебным напитком. Делайте круговые движения — в течение трех минут по часовой стрелке, и еще в течение трех минут — против. После этого так же массируйте левую ноздрю.
Полоскание ротовой полости
Выход слизи и мокроты из бронхов, легких и глотки будет осуществляться через ротовую и носовую полость, поэтому вам следует заранее позаботиться о том, чтобы их слизистые оболочки были защищены от проникновения в них вредных веществ.
В этом вам помогут регулярные полоскания ротовой полости с тибетским кефиром.
Смешайте 100 мл свежеприготовленного тибетского грибного настоя и 100 мл грибной сыворотки. Добавьте чайную ложку морской соли. Полощите рот в течение 6–7 минут 5 раз в день.
Полоскание горла
Для очищения слизистых применяйте полоскания горла тибетской грибной сывороткой.
Возьмите 150 мл сыворотки и смешайте ее со 100 мл теплой воды. Полощите горло в течение 3 минут 5 раз в день.
Если вы испытываете неприятные ощущения в горле, то сделайте согревающий компресс с тибетскими кисломолочными продуктами.
Возьмите 100 мл теплого тибетского кефира и 2 столовые ложки меда, смешайте и пропитайте смесью кусок тонкой ткани или марли. Оберните ткань вокруг шеи, сверху приложите кусок полиэтиленовой пленки и завернитесь в теплый шарф. Оставьте компресс на 2–3 часа, после этого в течение нескольких часов держите горло в тепле.
Комплексное очищение органов дыхания
Утром, натощак, за 15 минут до первого приема пищи, выпейте 200 мл тибетского настоя и съешьте чайную ложку меда (если у вас нет на него аллергии).
После завтрака прополощите рот смесью тибетского кефира, сыворотки и соли.
Через час после завтрака выпейте 150 мл тибетской сыворотки, смешанной с 100 мл теплой кипяченой воды.
Через час прополощите горло тибетской сывороткой и сделайте массаж носовой полости.
Через час прополощите рот.
За один час до обеда выпейте 250 мл тибетской простокваши.
На обед съешьте хотя бы одно блюдо, приготовленное с использованием тибетских кисломолочных продуктов.
После обеда прополощите рот и горло.
Через час прополощите рот.
Через час съешьте чайную ложку меда, прополощите горло и сделайте массаж носовой полости.
На полдник съешьте 200 г тибетского творога с 100 мл свежего грибного кефира, немного свежих фруктов и овощей.
После полдника прополощите горло.
Через два часа выпейте 100 мл сыворотки, смешанной с 50 мл теплой воды.
После ужина прополощите рот и горло.
Сделайте согревающий компресс на области бронхов и легких — это ускорит отхождение слизи и мокроты из этих органов. Смешайте 400 г теплого тибетского творога и 50 г белой или голубой глины. Полученную кашицу нанесите на тонкую ткань или сложенную в несколько слоев марлю. Сделайте компресс на область грудной клетки спереди, прикройте марлю полиэтиленовой пленкой и теплой тканью и оставьте на два часа. После этого протрите кожу влажным полотенцем.
На следующий день сделайте компресс на подлопаточную область на спине.
За час до отхода ко сну примите 200 мл тибетского настоя и сделайте массаж носовой полости.
Придерживайтесь такого режима в течение 2 недель. В течение третьей недели отменяйте в день по одному полосканию рта и горла, а также массаж носовой полости и компрессы. С четвертой недели питайтесь как обычно, выпивая по 200 мл тибетской простокваши за 30 минут до завтрака и за час до отхода ко сну.
Начав процедуры очищения органов дыхания от шлаков и токсинов при помощи кисломолочных продуктов, приготовленных на основе тибетского молочного гриба, вы можете спровоцировать появление признаков острого респираторного вирусного заболевания — покраснения слизистой оболочки горла, появления кашля, выделений из носа. Специалисты называют это явление «чисткой» — организм начинает активно избавляться от балластных веществ всеми возможными способами, что нередко вызывает такую бурную реакцию. Это естественный процесс, и все неприятные симптомы через некоторое время исчезнут.
Чтобы избавиться о них как можно скорее, так же используйте целебный тибетский настой — в грибном кефире содержится огромное количество питательных веществ, необходимых вашему организму, а его антисептические свойства не дадут болезнетворным бактериям заселить раздраженные слизистые оболочки.
В течение каждого дня, пока будет продолжаться активная «чистка», выпивайте не менее 1,5–2 л тибетской молочной сыворотки, разведенной теплой кипяченой водой в пропорции 1:1.
Применяйте полоскания горла и закапывание в нос такой разведенной сыворотки.
Полощите горло не менее 3–4 раз по 4–5 минут в течение дня.
Закапывайте по 3 капли сыворотки в каждую ноздрю 4 раза в день. Если вы ощущаете заложенность носа, которая может быть вызвана большим количеством скопившейся в пазухах густой слизи или же отечностью слизистых, наполните разведенной сывороткой шприц без иглы и осторожно промойте нос.
В некоторых случаях такое активное очищение организма сопровождается повышением температуры тела. Снижать ее при помощи медицинских препаратов не следует (конечно, если она не повышается до значений, угрожающих здоровью). Облегчить состояние при гипертермии вы можете, используя тибетский кефир и сыворотку.
Влейте в глубокую тарелку 150 мл свежей грибной сыворотки и 100 мл прохладной воды. Возьмите небольшие куски тонкой чистой ткани или плотной марли, сложенной в несколько слоев. Смочите ткань в сыворотке и сделайте примочки на те места на теле, где крупные сосуды подходят близко к поверхности кожи — на подколенные и локтевые сгибы, паховые складки, запястья и щиколотки. Приложите влажную ткань к передней поверхности шеи и лбу. Через 7–10 минут смените примочки. Прикладывайте влажную ткань до тех пор, пока вы не почувствуете заметное облегчение. Как правило, температура снижается до более комфортных значений в течение часа.
Вы можете также применять полное влажное обертывание, однако в этом случае вам лучше всего воспользоваться помощью кого-то из близких.
Заранее приготовьте все необходимое — чистую простыню, махровые простыни или большие полотенца, клеенку или полиэтиленовую пленку, теплые одеяла, шерстяные и хлопчатобумажные носки.
Смешайте в большой емкости 400 мл тибетской сыворотки и 300 мл прохладной воды. Если у вас очень высокая температура, то вы можете использовать теплую воду — до 36 °C, так как холодная может вызвать дискомфорт при прикосновении влажной ткани к коже.
Застелите клеенкой или полиэтиленовой пленкой постель. Смочите в жидкости хлопчатобумажные носки, наденьте на ноги, сверху наденьте шерстяные носки.
Смочите простыню и слегка отожмите ее. Завернитесь во влажную ткань и в махровые полотенца. Лягте в кровать, укрывшись одним-двумя теплыми одеялами. Следите, чтобы в помещении не было сквозняков.
Лежите так в течение часа. За это время температура заметно снизится.
Снизить высокую температуру помогает и клизма из смеси 2–3 стаканов тибетской грибной сыворотки и такого же количества прохладной воды.
Не используйте холодную и теплую воду! Температура воды должна составлять 20–23 °C.
Растворите в смеси воды и сыворотки 1–2 чайные ложки поваренной соли — это предотвратит всасывание жидкости в стенки кишечника.
Очищение сердца и сосудов
Вредные вещества, которые накапливаются в организме человека, оседают и в сосудах. Пропитываясь солями, вены и артерии утрачивают эластичность, холестериновые бляшки, образующиеся на их внутренней поверхности, затрудняют кровоток.
Нормальное кровообращение дается сердцу с трудом — для того чтобы справиться с препятствиями, которые воздвигают перед ним токсины и шлаки, ему приходится работать с большей нагрузкой. Это сказывается на самой сердечной мышце, вызывая ее гипертрофию. В какой-то момент сопротивление суженных и потерявших эластичность сосудов току крови становится таким сильным, что сердце оказывается неспособно обеспечить достаточный приток обогащенной кислородом и питательными веществами крови к различным органам и тканям человеческого организма. Нарушаются и системы вывода из этих органов продуктов распада, токсинов, которые, накапливаясь в тканях, отравляют организм изнутри.
Атеросклероз сосудов — их утолщение, уплотнение — это одна из самых частых причин инсульта.
Состояние, в котором возможности сердца по обеспечению нормальной работы всего организма оказываются исчерпаны, называется декомпенсацией. Однако приложив определенные усилия, можно повернуть этот процесс вспять и нормализовать работу сердца. Для этого необходимо в первую очередь вывести все балластные вещества (соли и холестериновые наслоения) из сосудов. Повысив их эластичность, вы сможете существенно облегчить работу сердечной мышцы.