Техника мобилизации внимания
Ставим вертикально перед лицом вплотную друг к другу указательные пальцы обеих рук. Остальные пальцы сгибаем, а сами кисти разворачиваем внешней стороной к себе. Расстояние от кистей до лица – около 30 см. Несколько мгновений сосредоточенно смотрите на указательные пальцы, а потом начните очень-очень медленно разводить руки в стороны, удерживая внимание одновременно на них обоих. У вас появится ощущение расширения внимания. На каком-то расстоянии пальцев друг от друга оно больше не сможет охватывать оба пальца и начнет перепрыгивать с одного на другой. Для того чтобы воспринимать пальцы вместе, нужно рассредоточить внимание. Сделайте это, мысленно перебросив фокус внимания внутрь головы или разделив внимание на два потока. Вы обнаружите, что внимание застыло, стало неподвижным, а бег мыслей в голове прекратился. Оба пальца при этом воспринимаются одновременно, но менее отчетливо, чем обычно.
Эти манипуляции часто сопровождаются легким головокружением, чувством расширения в голове, углубления в себя или наоборот ухода внимания вдаль, состоянием внутренней мобилизации. Но самое главное – вы должны прочувствовать изменение четкости восприятия пальцев и рассредоточение внимания. Это и есть состояние транса. Вспомните, вы испытывали его не раз, когда с головой погружались в какое-нибудь интересное занятие и забывали обо всем на свете.
Теперь закройте глаза и представьте разведенные в стороны пальцы мысленно. Если трудно – просто сосредоточьтесь одновременно на обоих ушах.
Проделайте это упражнение несколько раз. Как только вы почувствуете, что освоили навыки управления внутренним вниманием, выбирайте подходящий заговор и планируйте первый гипнотический сеанс.
16 формул «Белой полосы» и удачи в делах
Нет никаких потусторонних и мистических причин тому, откуда на наши головы валятся неудачи. И если кто-нибудь когда-нибудь станет убеждать вас в обратном, рассмейтесь ему в лицо. Неудачи вызревают в глубинах нашего мозга. Психологическая наука давным-давно установила, что семена неудач кроются в недрах подсознания. Называются они доминантами. Доминанта – это некая установка, как правило, негативная, которая блокирует путь к успеху, любви, благополучию. Как она попадает в подсознание? Да очень просто! Кто-то авторитетный, значимый для вас, не обязательно близкий человек или выше стоящее лицо – это может быть даже телеведущий или любимый киноактер, произносит фразу, резонирующую с вашим текущим эмоциональным состоянием. И вы, поскольку данная персона для вас весома, беспрепятственно впускаете в себя ее слова. Причем, степень симпатии к человеку не играет никакой роли, как личность он может вам и не нравиться, более того – вызывать раздражение.
Большинство доминант закладываются в детстве и происходят из родительской семьи, ближайшего окружения ребенка. А уже потом, притягивая сходные по вибрациям убеждения, разрастаются как снежный ком и начинают проецироваться вовне. Одной моей клиентке мать в детстве повторяла совершенно безобидную, на первый взгляд, фразу: «Будешь плохо учиться – пойдешь работать дворником». Только вот последствия оказались не безобидными. Школу она закончила хорошо, но в институт поступила с большим трудом, с третьей попытки. Ко мне обратилась с просьбой помочь разобраться, почему не ладится с работой и никак не найти своего места в жизни. Когда стали разбирать детство, выплыла фраза про дворника. И женщина тут же призналась, что ее просто замучили мысли о собственной никчемности и бесталанности, и с отчаяния она подумывает, не податься ли ей в дворники, раз ни на что другое она не способна. Подсознательная установка, внушенная матерью, создала иллюзию отсутствия талантов и, как следствие, проблемы с карьерой и выбором жизненного пути.
Вот вам пример разрушительного действия доминанты. Она взращивает в человеке уверенность в собственной неполноценности, в том, что он недостоин успеха в том или ином виде деятельности. Причем убеждать себя в обратном абсолютно бессмысленно! Это все равно что пытаться подняться со стула, к которому вы сами себя привязали. Методы позитивной психологии – аффирмации и настрои – срабатывают лишь при условии, если словесная формула составлена правильно, и подсознание откликается на нее, а тот, кто ее произносит, находится в состоянии транса. В обычном состоянии сознания эффективное самовнушение невозможно. Почему? Потому что логичное, анализирующее все на свете сознание сразу же заметит несоответствие между заявляемым позитивным утверждением и реальностью и отвергнет его как лживое. Возможно, вам и удастся внушить себе что-то, но это будет временно и поверхностно. В первой же напряженной ситуации, где надо проявить себя в новом качестве, вы обнаружите, что катитесь по прежней колее, и все ваши позитивные настройки – самообман. Карточный домик, который рушится, стоит на него дунуть.
Работа с доминантами – очень сложный и тонкий процесс. На то, чтобы устранить доминанту, уходят годы, да еще при условии, что вас консультирует грамотный психолог. Быстро и эффективно вышибает доминанту только гипноз. Внушение в состоянии транса. Точнее, не вышибает, а подменяет, втайне от сознательного ума, негативную установку позитивной. Ибо если замену не произвести, освободившееся место заполнится негативом, от которого вы с таким трудом избавлялись – психика не терпит пустоты. Гипнотические заговоры позволяют извлечь из подсознания «занозы» без посторонней помощи, за несколько месяцев – если, конечно, прибегать к ним регулярно. Выбирайте заговор, отвечающий вашей конкретной проблеме и – вперед! Расслабились, с закрытыми глазами развели внимание на два потока и слушаем фразы-внушения.
Запись достаточно прослушать один раз. Если время позволяет, можете устроить себе повторный сеанс, вечером. Некоторые люди во время сеанса засыпают и просыпаются, когда запись уже закончилась. Это нормально и совершенно не означает, что внушения не достигли цели. Напротив! Заснуть очень полезно. Во сне гипноз самый действенный – ведь помехи, создаваемые сознанием, полностью исключены. Примите расслабленное, гипноидальное состояние, не сопротивляйтесь ему. Когда запись прокрутится, вы выйдете из транса так же легко, как в него вошли.
Настроиться на волну успеха
Этот заговор поможет людям, склонным к депрессивным состояниям, чувствующим себя потерянными и неустроенными, найти наиболее успешную направление реализации своих способностей. Новые цели, новые пути, новые возможности, переход из «темного» пространства в «светлое», освобождение от «лягушачьей шкуры» неудачника – все это становится реальностью при перенастройке «радиоволн» психики на другую частоту – частоту везения.
Приспособиться к изменениям в жизни порой бывает нелегко. Даже если какая-то часть моего существа понимает, что это изменения к лучшему, я чувствую себя комфортнее в привычной ситуации – даже если она вредна или невыгодна – поскольку хорошо ее знаю и уже к ней приспособился. То же самое происходит с моим мировоззрением и образом мышления. Я знаю людей, которые терпят неудачи исключительно из-за страха мыслить в позитивном ключе – они бояться, что с ними действительно произойдет что-то хорошее! Ведь счастье может принести нежданные проблемы – везение, любовь, уверенность, чувство собственной значимости. Счастье – дело опасное! Оно не всякому по плечу. Некоторые полагают, что им безопаснее пребывать в печали, страданиях и депрессии. Потому что они знают, чего ожидать, да и свыклись уже с состоянием неудачника.
Я знаю, что мне хочется чего-то нового. Именно поэтому я читаю этот отрывок. Я читаю его, чтобы стать лучшего мнения о себе. Я намерен изменить свою жизнь – поймать попутный ветер удачи и проложить путь к УДАЧЕ в любое время, когда захочу. И сейчас я этого очень хочу. Поэтому я перенастраиваюсь НА ЧАСТОТУ УСПЕХА. С этого момента я начинаю слушать в мелодии своей жизни ПОЗИТИВНЫЕ СИГНАЛЫ. Я перенастраиваюсь на другую частоту, НА ЧАСТОТУ УСПЕХА. Пришло время слушать позитивные послания. Я вырываюсь из хаоса белого шума и перехожу на другой диапазон радиоволн. Я не вижу их, но знаю, что они существуют.
Я перенастраиваюсь от 98,8 до 99, от 99 до 100, от 100 до 101, от 101 до 102 на более спокойную, СЧАСТЛИВУЮ, УСПЕШНУЮ ЖИЗНЬ. На 102,3 я становлюсь еще СЧАСТЛИВЕЕ. Моя цель будет достигнута, и я вот-вот почувствую, чтобы звучание стало громче. Оно становится еще громче. Я увеличиваю громкость звука своей жизни. Этот новый диапазон моей жизни подвигнет меня на то, чтобы продвинуться еще выше, за пределы того, что мне представляется возможным – до 105,3. Там я обнаруживаю нечто волшебное. И на какое-то время это волшебство полностью удовлетворяет МЕНЯ, дает мне все, что я хотел бы увидеть, услышать, почувствовать.
Мое сознание дремлет, а мозг знает: теперь я настроен на то, чтобы найти другие пути. И я продвигаюсь дальше к 106, а затем к 106,2, где я обретаю смысл жизни.