Приливы, о которых мы все знаем, — приливы Мирового океана, — лишь частный случай приливных процессов. Приливные процессы вокруг нас — на всех уровнях мироздания: внутри клеток и в масштабах Космоса.
«Гравитация и космология» — так называется книга американского физика Стивена Вейнбера. Автор поставил рядом эти два понятия, потому что они немыслимы друг без друга: гравитация — это сила, правящая мирами, галактиками — всем Космосом. Космология нашего времени немыслима без формул, высчитывающих гравитационные результирующие в каждой точке пространства.
Луна — это огромное космическое тело — она постоянно притягивает всё, что есть на поверхности Земли. Она постоянно притягивает к себе жидкое ядро Земли с такой силой, что поднимается вода в океанах — это общеизвестно, — но притягивает также и сушу. Более всего это заметно на экваторе, менее всего — на полюсах. Хотя понимаю, что вам не так интересно про экватор. Гораздо интереснее, насколько суша поднимается у вас?
Например, в Москве? Приведу красивую цитату из книги Виктора Михайловича Альтшулера: «Вся Москва — все её проспекты, площади, бульвары, дома, станции метрополитена, стадионы — дважды в сутки то поднимается на сорок сантиметров, то опускается».
Не замечаете? И я не замечаю. Но независимо от нас 40 сантиметров за шесть часов — почти один миллиметр в минуту. 2 раза в сутки — туда-обратно. Точно так же и жидкости нашего организма поднимаются внутри нас на 40 сантиметров и опускаются — 2 раза в сутки.
Все жидкости нашего организма поднимаются внутри нас на 40 сантиметров вверх и обратно 2 раза в сутки, обеспечивая движение всех жидкостей организма.
Здоровые люди этого не замечают. Но у ослабленных людей — больных или пожилых — это создаёт определённые болезненные ощущения: прилив вызывает поднятие жидкостей — повышение артериального давления, тошноту, мушки перед глазами. Во время отлива, наоборот, слабость, тяжесть в ногах, недомогание.
Особенно это усугубляется теми тормозными влияниями диафрагм, про которые мы говорили.
Практики дня ФитотерапияФитотерапия — один из самых распространённых и простых методов народного оздоровления и безлекарственного самолечения. Травы ещё никому не повредили и, наоборот, многих поставили на ноги. Что нужно знать о траволечении?
Главное: монопрепарат обладает чистым, сильным действием, но оно настолько сильно, что может обладать и побочными эффектами, причём это не побочные эффекты, а прямо действующие, только, ничем не нейтрализованные, они оказались избыточными. Одна составляющая является лекарством, со всеми вытекающими последствиями — может быть не только полезной, но и избыточной. А несколько составляющих значительно снижают этот моноэффект. НО! В большинстве случаев это предпочтительно, потому что даёт снижение опасности избыточного действия.
Приготовление настоев и отваровЗапомните сразу: никаких заморочек и никаких сложных правил не существует. Это я говорю потому, что очень многие, столкнувшись с этими правилами, воспринимают их как неосуществимое действо и даже не пытаются готовить настои и отвары. Между тем всё очень просто.
1. Холодный настой готовится так: залить траву кипячёной водой на 6–8 часов. Так просто? А почему называется настой? Потому что травы настаиваются на воде. А вот если настаивать их на алкоголе, то это будет настойка.
2. Горячий настой, судя по названию, отличается тем, что трава заливается горячей водой. Логично? Логично.
3. Отвар готовится так: травы некоторое время варятся в кипятке.
Всё очень просто — не так ли?
Как видите, все три метода отличаются только силой, с которой мы пытаемся вытянуть из растения что-либо. В этом упрощённом описании методов я ничего не сказал ни про дозы, ни про температуру, ни про время, в течение которого идёт экстрагирование биологически активных веществ из травы. Для чего? Для того чтобы создать видимость лёгкости приготовления настоев и отваров? Да потому что не нужно ничего усложнять!
ПитаниеС утра сегодня можно ещё иньскую пищу, но менее иньскую, более янскую. Особенно во второй половине дня. Рекомендуются тушёные овощи — овощное рагу, запечённые овощи. Для мясоедов соответственно свинина и говядина — мясо из регистра «более инь». А вот в ужин сегодня не желательно ни мяса, ни свежих овощей и фруктов, но можно хлеб, сыр, какую-нибудь кашу. Вечером рекомендуется потогонный чай — цвет липы, если будете принимать потогонную ванну (гипертоникам и сердечникам я этого не советую).
Десятый и одиннадцатый лунные дни — это дни печени, в которые есть ещё такая рекомендация: еда по гомологичному печени цвету — всё жёлтое: лимон, репа, яблоки, жёлтые помидоры, жёлтые сливы; а вместо чая заваривать траву с цветками жёлтого цвета: зверобой, лютик, цвет липы.
Вечер. Подведение итогов дняКак день прошёл?
Хватит сил ещё на «цветки липы», для усиления процессов потоотделения — сегодня все методы выведения с водой хороши. Через час принимаем горячую ванну.
Предупреждение для сердечников и гипертоников: если нет пота, всё равно не засиживайтесь. 10–15 минут — и на выход. Остальным можно попреть и полчаса, и больше (до 40 минут).
Устройте в ванной маленький Ташкент…
Как только начали потеть, выходите. Не спеша, но процедуру лучше заканчивать — на диване допотеете. Примите контрастный душ. Не холодный — тёплая/комнатная температура — раза два-три. Закончите комнатной, просушитесь, оденьтесь во всё тёплое, главное — тёплые носки, и идите потеть.
План на завтраЗавтра у нас будут одиннадцатые лунные сутки.
Этот день называется «Корона» — приход большого количества энергии. Главное — не потратить её зря.
Завтра мы начнём чистить кишечник. Это такая практика, которую все ждали. Некоторые ради неё только книжку покупали, поэтому завтра будем много говорить про кишечник. Соответственно и основная практика завтрашнего дня — клизма. Время процедуры — 6–7 утра. Желательно подготовиться с вечера — заготовить сегодня то, что будет нужно:
1. Определитесь, что необходимо для проведения процедуры. Приготовьте соль заранее, чтобы с утра не искать. Положить всё с вечера в шкафчик в ванной.
2. Вскипятите на завтра воды. Литра два воды. Приготовьте витамины, лимон.
3. Вазелин или мазь? Какую мазь использовать для клизмы? Главное, чтобы не «Бомбенге», также не рекомендуется «Звёздочка», отечественные аналоги и мази со змеиным ядом. Предпочтительнее мази из натуральных компонентов, самих по себе являющихся лечебными. Например, мази с прополисом.
Ваш вопрос: а не расточительно ли тратить дорогую мазь, если она всё равно будет смыта могучим ураганом?
Во-первых, какое-то время она всё-таки побудет на нужном месте; во-вторых, она начнёт лечить хотя бы микроповреждения от клюва клизмы; в-третьих, мазь будет защищать слизистую во время процедуры; в-четвёртых, она водой не смывается, и, после того как вы сделаете всё, что собирались, получите тот результат, ради которого это всё было затеяно, часть мази останется на стенках слизистой и сразу же будет заживлять повреждения, нанесённые процедурой.
А вазелин что? Он нейтрален. Он дешевле, но не лечит.
4. Тряпка на полу. Стоять лучше на полу. Со стула можно свалиться в самый неподходящий момент. Если у вас пол без подогрева, то на холодном полу стоять несколько минут дискомфортно. Если же вы расположитесь на коврике или половичке, то велика вероятность, что его после этого придётся стирать. И не только стирать, но и замачивать в хлорке.
5. Посмотрите, есть ли гвоздь на стенке? Примерно 120 см от пола. Это может быть вешалка для полотенец — примерьте ушко кружки Эсмарха — подходит ли, выдержит ли два килограмма, не соскочит ли, если вы случайно потянете за шланг во время процедуры. Хорошо, если у вас совместный санузел, а если раздельный, приготовьте старые штаны, в которых будете перемещаться с места на место быстрыми перебежками.
Всё приготовили? Сейчас прочитайте в главе о следующем дне, что вам нужно будет делать завтра. Всё понятно? Ничего не забыли? На сегодня хватит, закрываем книжку. Завтра у вас ответственный день.
Кроме того, в завтрашней теоретической части разберём проблемы прихода большого количества энергии в позвоночник — Сушумну и поведение в одиннадцатый лунный день Кундалини, а с утра разучим упражнение «кошка/собака».
Строчка завтрашнего дня:
Не перепутай кошку и собаку.
ОДИННАДЦАТЫЕ ЛУННЫЕ СУТКИ
Сегодня самый мощный энергетический день — пик энергетики. День так и называется «Корона». Конечно, не та корона, которую мы привыкли видеть на головах царей и королей, а то, что исторически ей предшествовало, — свечение, которое наблюдается у людей с высокой энергетикой. То, что затем христиане стали обозначать как светящийся нимб над головой энергетически сильного человека — святого.