Проаналізуйте своє життя за той період, як почали писати ранкові сторінки, і ви помітите, скільки всього змінилося лише через те, що ви вирішили вивільнити місце у своєму житті для дій Творця. Ви помітите, що все частіше та інтенсивніше відчуватимете припливи енергії, приступи гніву, спалахи прозріння. Люди і предмети набудуть нових значень. З’явиться відчуття потоку життя — відчуття, що вас несе до нових можливостей і перспектив, якщо ви підкоритеся божественному потоку. Можливо, ви вже зараз це відчуваєте.
Готуйтесь переживати два стани водночас: вам буде важко, але вас не покидатиме віра. Ви вибралися з глухого кута, але поки не знаєте, куди рухаєтеся. Вам здається, що ви не встигаєте за самими собою. Можливо, ви навіть сумуватимете за тими часами, коли у вас не було цього почуття можливостей, коли ви почувалися жертвою, коли не розуміли, наскільки можете покращити своє життя, не докладаючи до цього титанічних зусиль.
Під час такого швидкого руху цілком природно хотіти перепочити. Але вам ще доведеться навчитися відпочивати на ходу, засинати просто у човні. Ранкові сторінки — це і є ваш човен. Вони понесуть вас уперед і допоможуть відновитися після ривка.
Інколи нам нелегко усвідомити, що цей процес занурення у самих себе і написання ранкових сторінок може відкрити внутрішні двері, крізь які наш Творець може допомогти нам і вести нас. Наше прагнення змін відчиняє ці двері навстіж. Ранкові сторінки показують наше прагнення говорити з Богом і чути його. Вони призведуть до багатьох інших змін, які походять від Бога і ведуть нас до Нього. Це Божа рука направляє вашу руку, коли ви пишете. Вона надзвичайно могутня.
Існує один прийом, який може дуже допомогти вам не здаватися на цьому етапі. Спробуйте використовувати ранкові сторінки — хоча б частково — для письмового підтвердження ваших успіхів.
«Затвердимо в письмовому вигляді», — часто говоримо ми, укладаючи договір.
У закріпленні на папері договору з нашим Творцем є особлива сила. «Я радісно приймаю Твою благодать» і «Нехай буде воля Твоя» — ці два короткі твердження, написані на ранкових сторінках, будуть нагадувати нам про необхідність залишатися відкритими до благодаті протягом усього дня.
«Я довіряю своєму сприйняттю, — ще одне корисне твердження для періоду глибоких особистісних змін. — В мені зароджується все сильніша і яскравіша індивідуальність».
Вибирайте твердження відповідно до своїх потреб. Витягаючи на світло давно поховані мрії, ви будете потребувати підтвердження того, що такі «розкопки» дозволені: «Я відновлюю свою сутність і насолоджуюся нею».
***
У кожної картини власний шлях розвитку… Коли картина завершена, сюжет сам з'являється на поверхні.
Вільям Базіотіс Позбавтеся від чогось непотрібного у своєму житті. Зламайте звичку. Зробіть щось таке, що змусить вас почуватися невпевнено.
П'єро Ферруччі Перестаньте думати і говорити про це, і не залишиться нічого, про що ви не будете знати.
Дзен-мудрість Всі види мистецтва, якими ми займаємося — це всього лиш навчання. Справжнє мистецтво — це наше життя.
М. К. Річардс Ми не наважуємося не тому, що щось здається нам складним; воно здається нам складним тому, що ми не наважуємося.
Сенека Той центр, який я не можу віднайти, знає лише моя підсвідомість.
(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-390', c: 4, b: 390})
В. Г. Оден Все, що вам потрібно зробити, щоб знати, куди рухатися далі — попросити про настанови, а потім прислухатися.
Саная Роман Вправа «Поховані мрії» Під час процесу творчого відновлення нам часто доводиться піднімати на поверхню пласти давно забутого минулого, щоб знайти в них рештки мрій і надій. Будь ласка, покопайтеся у пам’яті. Робіть це швидко і вільно. У цій вправі ми тренуємо спонтанність, тому записуйте відповіді, не задумуючись. Швидкість вбиває Цензора.
1. Вкажіть п’ять хобі, які вам подобаються.
2. Перелічіть п’ять навчальних предметів, які вам до душі.
3. Перелічіть п’ять речей, на які б ви ніколи не пристали, хай би якими привабливими вони не були.
4. Перелічіть п’ять навиків, якими ви хотіли б оволодіти.
5. Перелічіть п’ять речей, якими вам колись подобалося займатися.
6. Перелічіть п’ять дурниць, які вам хотілося б колись утнути.
Як ви вже, мабуть, здогадалися, під час цього курсу ми розглядатимемо певні проблеми під різними ракурсами, витягуючи з вашої підсвідомості все більше інформації про те, що може вам свідомо і по-справжньому подобатися. Наступна вправа розповість вам надзвичайно багато про самих себе — а також вивільнить багато часу, щоб ви могли зайнятися тим, що ви щойно перелічили.
Утримання від читання Якщо ви відчуваєте застій — у власному житті чи в творчості, — ніщо вам не допоможе більше, ніж тиждень утримання від читання.
Що, не можна читати? Саме так: не можна читати. Для більшості митців слова — це маленькі транквілізатори. Ми маємо певну денну норму інформації з медіа, яку ми проковтуємо щодня. Немов жирна їжа, вона засмічує нашу систему життєдіяльності. Варто трохи перегнути палицю — і ми почуваємося жахливо.
Парадокс полягає у тому, що викидаючи з життя все те, що може нас відволікати, ми наповнюємо нашу криницю. Не розпорошуючи увагу на дрібниці, ми знову повертаємося у світ чуттів. Вагон метро може стати галереєю для огляду, якщо ми не будемо відгороджуватися газетою, наче щитом. Коли напохваті немає роману, в який можна зануритися з головою (і телевізора, у який можна бездумно витріщатися), вечір перетворюється на безмежну саванну, де меблі — і різноманітні припущення — переглядаються і переставляються.
Утримання від читання занурює нас у внутрішню тишу, простір, який дехто одразу ж намагається заповнити новими словами — довгими плітками, «передозуванням» телевізора, радіо як постійним співрозмовником, що ніколи не замовкає. Цей інформаційний фон не дає нам почути нашого внутрішнього голосу, натхненного голосу нашого митця. Регулярно практикуючи утримання від читання, ми повинні пильно стежити за такими джерелами забруднення. Вони отруюють нашу криницю.
Якщо ми слідкуватимемо за потоком, який впускаємо в себе, і обмежимо його до мінімуму, то наша винагорода за виконання цієї вправи знайде нас навдивовижу швидко. Нагородою стане новий потік, який заструменить з нас. Наша творчість, думки і почуття почнуть змивати бруд і осад, який назбирався у глухому куті, і виштовхуватиме їх угору і убік, аж поки вода у нашій криниці не почне знову вільно текти.
Утримання від читання — дуже дієва методика, хоча багатьох вона лякає. Лише думка про це може викликати хвилю гніву. Для більшості творчих людей, які перебувають у глухому куті, читання — це залежність. Ми пожираємо чужі слова замість того, щоб перетравити власні думки і почуття, і замість того, щоб приготувати щось самим.
На моїх семінарах тиждень без читання завжди був одним із найважчих.
Я підходила до кафедри, усвідомлюючи, що через хвилину стану спільним ворогом народу. Я повідомляла студентам про те, що протягом тижня ми не читатимемо, і збирала волю в кулак в очікуванні неминучого вибуху незадоволення і сарказму.