Если ты такая распрекрасная и вся правильная — ты считаешь возможным требовать и от окружающих, чтобы они были паиньками и душками.
Чуть что не по-твоему — мгновенно просыпается «училка-мозготочилка», и ты требуешь соответствия. Станет он похожим на тебя, а дальше? Ты сейчас посягаешь на его индивидуальность, а сможешь потом жить со своим двойником?
Именно в неожиданных поступках и чертах характера партнера мы находим привлекательное и что-то недостающее нам.
Не мешайте друг другу оставаться самими собой!
Если тебя что-то раздражает, выводит из себя — не торопись спускать всех собак!
А чтобы успокоить бурю в доме и душе, воспользуемся хитростями Древнего Востока. Если поискать хорошенько, в них есть множество интересных способов.
Но прежде, пожалуйста, во избежание неожиданных реакций окружающих попроси их не обращать внимания на твои занятия, скажи «все нормально, просто мне нужно маленько помедитировать». Иначе возможны непредвиденные реакции, вплоть до заикания, преждевременных разрешений от бремени и обмороков.
Почему так — читай и поймешь.
Итак, начнем!
Сядь на пол или краешек стула, выпрями спину и расслабься. Открой глаза, руки на бедрах вверх ладошками. Вдохни глубоко носом и выпусти воздух между зубами со звуком «с-с-с-с-с». Твоя внутренняя речовка: «Грусть и злость уходите за моря! Вон из меня!»
Наклонись вперед и на выдохе прошепчи: «У-у-у-у-у». На вдохе внушай себе: «Я спокойна и уверена».
Запрокинь голову назад, выдохни звуком «ш-ш-ш-ш», вдохни с мыслью «все хорошо».
Наклонись вправо с шепотом «ха-а-а-а-а» и мыслью «все смогу» на вдохе.
Прогни спину, как бы откидываясь назад, шепчи «ху-у-у».
Ляг на спину, раздувай живот и грудь, с усилием выдохни «хи-и-и».
«Легкость, пустота, покой, сияние наполнили меня» — это следует думать на вдохе (согласись, что мои предупреждения не были лишними?).
Недавно открыла для себя волшебную дыхательную гимнастику Стрельниковой. Попробуй, и чудеса непременно войдут в твою жизнь! Рекомендую всем тревожным и правильным заниматься вокалом, фитнесом или балетом. Пусть мир немножко подождет, пусть кто-нибудь им без тебя позанимается полтора часа дважды в неделю. Твои близкие будут в восторге от произошедших в тебе перемен!
Спокойствие, добрая усталость и море энергии придут к тебе, убирая ежесекундный контроль над своей жизнью и жизнью других.
Так ты сама станешь спокойной и счастливой и другим позволишь быть счастливыми!
Глава 7 ВМЕСТЕ
Жаль, что нет такого учебного заведения, где бы одним из предметов изучения была бы Любовь. Думаешь, любовь — это только «чувство»? Вовсе нет! Любовь — это деятельность! И чтобы она стала совершенной, нужны навыки и знания. Любовь — это танго, как и счастье двоих — дело только двоих.
Думай и решай только сама, как поступать, а не выполняй чьи-то желания.
Итак, танго!
Ты отступаешь, чтобы дать ему пространство для шага к тебе, и наоборот. Если шагать будешь только ты, то это не танец, а наступательный бой.
Тебе нужно уяснить одно: все свои действия в жизни каждая из нас все же хотела бы делать для отношений, для НАС.
Если ты любишь этого человека и стала замечать, что жалеешь себя, затеваешь какие-то ссоры, тебе кажется, что отношения и эмоциональный подъем изжили себя — принимай срочные меры, иначе вирус усталости от мужчины, не оправдавшего твои надежды, разовьется и принесет с собой ощущение потраченного впустую времени!
А отсюда — обида на жизнь и судьбу. И скорый конец ваших отношений.
Решение — это всегда движение прочь. Борьба привязывает.
Берт Хеллингер
Если вы живете в ссоре и партнер идет на примирение, ты должна понимать, как ему нелегко это делать. Почему-то подразумевается, что уступить означает проиграть, поступиться собственным достоинством. Когда он идет к тебе, сделай ему шаг навстречу, помоги ему! Не отталкивай его!
Женщины нередко говорят: «Пусть придет. Я хочу этого! Пусть приползет и в ногах валяется! В пыли!»
Ну, понятно — ущемленная гордость требует.
Но вот он приходит, и… что? Очень хочется обидеть и задеть, и вместо примирения обиженная отталкивает, получает злобное удовольствие от его унижения, удовлетворение в ответ на обиду.
Он уходит, а она снова ждет.
Давай договоримся: если ты хочешь быть с ним, не делай так.
Ваши отношения взаимосвязаны, стоит измениться одному — изменяется и другой. Старайся быть светлой, любящей. Он вернулся, так радуйся! Простить — это признать, что любимый может ошибаться. Ты приподнимаешься над своей эгоистической точкой зрения, понимаешь и принимаешь.
Терпимость и прощение — великое благо, к нему призывает Писание. Отходи от накопления обид. Простить — не обязательно признать чью-то неправоту, это просто желание сохранить отношения и шаг навстречу.
Если вы хотите помириться — выражайся открыто. Скажи, что соскучилась по нормальным отношениям, не можешь больше ждать. Высказанные тайны, секреты, раскаяния неизбежно повышают степень близости. Шепчи о сокровенном, о тайнах своей души. Не давайте себе увязнуть в обидах, не затягивайте примирения, потому что чем дольше держать обиду — тем больше и горше она становится. И тем непоправимей становится беда.
СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ СЛАБОГО МУЖЧИНЫ
Страницу и огонь, зерно и жернова, Секиры острие и усеченный волос — Бог сохраняет все; особенно — слова Прощенья и любви, как собственный свой голос.
Иосиф Бродский
Очень часто мы избегаем возможности создания семьи, потому что неосознанно влипаем в стереотипы и установки, способные разрушить все, даже такое чувство, как любовь. Например: влюбляется сильная женщина в красивого мужчину, и вроде бы все у них складывается как нужно — свидания, объятия, признания в любви. И начинают они жить вместе, тут бы и сказке конец, но именно здесь-то и начинается самое интересное! Женщина, завоевав еще до встречи с Ним приставку «сильная», благодаря карьерному росту через месяц-другой сменяет любовное воркование на приказной тон, сексуальную эйфорию на пункт бизнес-плана, а фразу «милый, как ты провел день?» на «очень устала, принеси мне кофе». Автоматически мужчина становится мальчиком-пажом, которого взяли в дом для удобства и развлечений.
А так ли это на самом деле?
Давай для начала разберемся, какую женщину можно считать сильной.
Нынешняя жизнь все чаще призывает женщин быть таковыми, и это не матери-героини семи детей, а бизнесвуменшы, успешно и много зарабатывающие. Разве будет считаться женщина, рисующая красивые картины, сильной? Да, возможно, если только картины будут продаваться за миллионы. Обычно она относится к богеме или сонму творческих домохозяек. К сожалению, как правило, сегодня сила заключается не в искусстве или создании семейного очага, она спрятана за властью денег. За редким исключением.
В последнее время показателем успеха стали деньги, а не разум, воля или героизм. Именно по количеству денег привыкают судить о человеке и его достоинствах.
Идет успешная женщина по своей бизнесвуменской дороге и зарабатывает прилично, но при этом не видит ни луны, ни солнца, так как пашет не разгибаяся и «не покладая» от зари до зари. И вот она встречает мужчину, причем обычного. У него нет нефтяной скважины и газовой трубы. Но они, невзирая на такие пустяки, полюбили друг друга.
Как им сохранить тепло и уют в отношениях, если она по жизни вождь с капиталом, а он лишь наемный работник с разменными деньгами? Поверь, ох как хочется сильной женщине встретить мужчину, который сам нарисует узоры ее жизни, возьмет ее «на ладошку» (не в финансовом плане), достанет ей звезду с неба (даже если лестницу к этому самому небу воздвигала она сама)! Сильная женщина точно так же плачет, но, в отличие от остальных, не может позволить себе расслабиться и вдоволь погрустить и совершает настоящее преступление над собой, точнее, своими чувствами и эмоциями.
Не стоит забывать о реверсе медали. Чем выше интеллект, тем сложнее жить. Чем выше наша героиня поднимается по социальной лестнице, развивая бизнес, приобретая деньги и власть, тем сложнее ей становится устроить свою личную жизнь. Она надевает дорогие наряды и понимает, что все меньше мужчин, соответствующих ее уровню, желают протянуть к ней руки. Кто проявит недюжинную храбрость и нахрапом полезет целоваться к солидной даме? И поэтому, когда на ее пути встречается мужчина с открытым сердцем, но зарабатывающий меньше, — ей не стоит упускать свой шанс стать счастливой!
Уж лучше слабый и любимый, чем альфонс, любящий пропорционально оплате. Ей предстоят трудные времена ломки и приспособления! Придется убрать бизнес-планирование и маркетинг из словосочетания «брак и отношения», прекратить планировать и диктовать!