детям остается крайне мало.
Вирджиния Сатир в своей книге «Вы и ваша семья» приводит следующие признаки семейной дисфункции:
• в семье отрицается существование проблем;
• члены семьи избегают открыто выражать свои чувства (чаще всего негативные: злость, недовольство, «нельзя проявлять злость к родителям», «мужчина не имеет права злиться на жену»);
• существует недостаточная степень интимности между членами семьи;
• границы между «я» и «ты» размываются («Если папа расстроен, то расстроены все»);
• отсутствует забота, или наоборот – опека чрезмерная (гиперопека);
• воспитание в дисфункциональной семье подчиняется определенным правилам. Вот некоторые из них: взрослые – хозяева ребенка; лишь взрослые определяют, что правильно, что неправильно; родители держат эмоциональную дистанцию; воля ребенка, расцениваемая как упрямство, должна быть сломлена, и как можно скорее;
• характерной является конфликтность взаимоотношений (осуждение, обвинения, критика, оскорбления);
• правила и роли «заморожены», закреплены за членами семьи жестко (запрещается менять свою роль в семейной системе: нельзя из ребенка стать взрослым, из больного стать здоровым, из неудачника стать успешным и т. д.);
• потребности отдельных членов семьи приносятся в жертву потребностям семьи.
Самое короткое, но всеобъемлющее правило дисфункции можно сформулировать так: «не говори, не чувствуй, не доверяй». Отсюда становится очевидным, что детям из семей с зависимостью необходима эмоциональная поддержка, разрешение на сложные чувства к родителям, работа с чувством вины и помощь в отделении себя, своих желаний и будущего от болеющей системы, а также возможность выстраивать доверительные отношения за пределами семьи. Дети, выросшие в семьях с алкоголизмом, вырастают в травмированных взрослых с определенными особенностями психики (помните, «не верь, не чувствуй, не говори»). Для таких людей появилось специальное определение – Взрослые Дети Алкоголиков. По сути, это новое поколение расположенных к зависимости и созависимости людей, которые склонны к повторению в собственной жизни родительского сценария.
Первое сообщество самопомощи ВДА появилось в семидесятые годы, и в 1978 году его основатели составили список характерных особенностей взрослых детей алкоголиков. Это четырнадцать черт, которые описывают последствия воспитания в алкогольной или другой нездоровой семье. Это шаблоны мышления и поведения взрослых детей.
1. Мы ушли в изоляцию и стали бояться людей и лиц, наделенных властью.
2. Мы постоянно ищем одобрение и потеряли себя в этом поиске.
3. Мы боимся разгневанных людей и любых критических замечаний в свой адрес.
4. Мы либо стали алкоголиками; либо вступили в брак с алкоголиками (либо всё вместе); либо нашли другую зависимую личность, например трудоголика, чтобы удовлетворить свою болезненную потребность в покинутости.
5. Мы занимаем позицию жертвы, и эта черта определяет наши любовные и дружеские отношения.
6. Мы слишком ответственны, нам проще заниматься проблемами других, чем решать свои; это позволяет не замечать собственные недостатки.
7. Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим.
8. Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения.
9. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать».
10. Мы запрятали вглубь себя чувства из травмирующего детства и утратили способность испытывать или выражать их, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание).
11. Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства.
12. Мы зависимые личности – мы панически боимся быть брошенными и делаем все, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами.
13. Алкоголизм – семейная болезнь; мы стали параалкоголиками и переняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное.
14. Параалкоголики скорее реагируют, чем действуют.
Глава 16. Реабилитация
За окном проплывало зимнее загородное утро. Полная луна на черничном небе. Большие, снежные, мягкие, как шкура сказочных зверей, сугробы вдоль проселочной дороги. Да и деревья скорее тоже были сугробами, только чуть поуже и повыше.
Но главное – снег… Крупные, почти тяжелые хлопья бесшумно падали с неба. Это такие хлопья, которые в детстве если падают на ресницы и шапку, то не тают целых несколько минут, и ты думаешь, какая ты в этот момент красавица.
Она ехала в машине с отчимом, пытавшимся шутить, мамой, пропахшей валерьянкой, и большой сумкой вещей. Ехала на реабилитацию для алкоголиков.
Куда? Зачем? На 28 дней. А как же дети? Как работа? Мысли ненавязчиво мелькали в голове, но за окном было слишком красиво и как-то слишком спокойно, чтобы по-настоящему волноваться. Да и внутри был покой… Перед отъездом она подошла к мужу и сказала: «Если это не сработает, я буду писать отказ от детей, я больше не безопасна, я больше не хорошая мать». Так что ставки были велики. Размером с жизнь. Остальное не имело большого значения.
Они вошли в трехэтажное кирпичное здание. Родителей отправили домой. Вещи обыскали. Все колюще-режущие предметы, парфюмы и косметику, телефон и книги изъяли. Сделали тест на алкоголь и наркотики.
Приезжающие на реабилитацию должны предварительно десять дней ничего не употреблять. Для кого-то это почти невозможный срок.
Многие доезжают лишь со второго, третьего, четвертого раза. Десять дней без употребления алкоголик может продержаться только на очень большой надежде, даже скорее на вере в чудо…
Дали чистое, но видавшее виды постельное белье и провели в трехместную палату. Кровать. Тумбочка. Везде так странно пахло… Только потом она поняла, что это запах людей, которые 28 дней едят тушенку. Тушенку с картошкой, тушенку в щах, тушенку с гречей, тушенку в плове, тушенку с макаронами…
Все вокруг в спортивных костюмах, без украшений, косметики, каких-то аксессуаров, которые отличают один социальный слой от другого, вообще одного человека от другого.
Все одинаковые. Все равные. Объединенные одной общей бедой. Прошедшие собеседования, сдавшие кучу анализов, оставившие семьи, уволившиеся с работы, выдержавшие эти чертовы десять дней чистоты. Доехавшие. Дошедшие. Доползшие. Опустившиеся до самого внутреннего дна и нашедшие силы попробовать что-то изменить.
Чуть больше двадцати человек со всей страны, в которой страдает алкоголизмом порядка 60 % населения. Как будто избранные Богом. Как будто именно на этих людей у Бога был другой план. А может, почему-то именно им он просто давал шанс…
Вечером была ее первая Группа. Все реабилитанты, шутя и перешептываясь, сидели в большом зале, освещенном теплым светом, на стульях с откидными столиками для письма (мужчины с одной стороны круга, женщины – с другой).
Прозвенел звонок, символизирующий начало Группы, и все стали по очереди представляться:
– Всем добрый вечер, меня зовут Костя, и я – алкоголик.
У нее тряслись руки. Стоял ком в горле. Хотелось исчезнуть из этого круга десятков глаз. Быть кем-то видимой было так страшно и стыдно, что ли.
– Всем привет, я Света, и я –