Читать интересную книгу Главные секреты абсолютной уверенности в себе - Роберт Энтони

Верю ли я в возможность ее осуществления?

Стану ли я лучше после ее достижения?

Могу ли я визуализировать ее во всех аспектах?

Верю ли я всем сердцем в то, что Творческий Интеллект внутри меня поможет мне реализовать желание?

Если вы ответили положительно на все вопросы, переходите к следующему шагу – составлению плана. Для этого вам необходимо следующее.

Четко сформулировать цель. Подсознание реагирует на конкретность.

Установить точную дату начала программы.

Установить точные сроки достижения цели.

Разработать письменный план действий.

Составить график для периодического анализа плана с целью его корректировки и усовершенствования.

Всегда носить с собой карточку с записанной на ней целью. Как можно чаще смотреть на нее в течение дня. Если возможно, приклеить на карточку изображение цели.

Сконцентрироваться только на одной конкретной цели.

Сформулировать позитивное утверждение, связанное с целью.

Перед сном обязательно мысленно рисовать свою цель.

Приучите себя писать

Большинство людей не утруждает себя письменным оформлением своих желаний и устремлений. Однажды во время семинара я раздал участникам специальные схемы, чтобы им было проще работать, но ими воспользовалось менее 5 % слушателей. Большинство из нас рассудком понимает полезность данной идеи, но ленится приложить хоть какие-то усилия. По их словам, они и так прекрасно помнят, чего хотят.

Подобное отношение является одной из важнейших причин, по которой поставленных целей достигает лишь 5 % жителей планеты. Они не ленятся записывать все свои цели, чтобы иметь возможность отслеживать результаты.

Многие возразят: «Мне нет нужды записывать. Я все и так могу запомнить». Но действительно ли это так? И можете ли вы? Позвольте привести один пример. Как много вы запомнили из того, что прочли на первых двух страницах предыдущей главы? Не стоит об этом беспокоиться! Вы всегда можете вернуться назад и посмотреть еще раз. В конце концов, все ЗАПИСАНО черным по белому.

Но почему же так происходит? Здесь действует психологически обусловленный принцип: зрение отвечает примерно за 87 % всего сенсорного восприятия. Плюс к этому, кинетическая энергия от процесса письма оказывает на подсознание большее воздействие, нежели только мысли.

Помните, когда вы плохо себя вели в школе, учитель заставлял вас написать какую-нибудь фразу несколько раз? Ему было прекрасно известно, что вы не можете не запомнить то, что напишете. Подсознание быстро схватывает письменные инструкции и передает полученную информацию в мозг и центральную нервную систему, превращая ее в реальность.

Возможно, представленная ниже рабочая схема поможет вам в создании собственного ТВОРЧЕСКОГО ПЛАНА ДЕЙСТВИЙ.

Схема конкретных действий

Это моя Цель (опишите ее на бумаге, приложите рисунок или фотографию, если возможно).

Почему я хочу достичь этой цели? Какую пользу она принесет мне?

Какие действия я могу предпринять для ее достижения?

Где и у кого я могу получить профессиональную помощь и советы?

Дата начала действия программы.

Дата планируемого завершения.

Я буду пересматривать свой план с определенной периодичностью.

Каковы мои первые шаги?

Отмечайте начало и завершение каждой стадии: Начало – Завершение.

На протяжении всего периода вы должны сохранять позитивный настрой. Сформулируйте позитивное утверждение, описывающее, как, по вашему мнению, вы должны вести себя в процессе работы над целями.

Поставьте цели в шести главных жизненных сферах

В каждой жизненной сфере вы должны ставить конкретные цели. Сначала воспользуйтесь подсказками.

Карьера. Чего я хочу добиться в своей работе и профессии?

Финансы. Сколько денег я хочу регулярно зарабатывать (реальная сумма)?

Физическое здоровье. Какой программой для укрепления здоровья и физической формы я планирую пользоваться?

Интеллект. В какой области я хочу приобрести больше знаний?

Семья. Какие отношения я хочу иметь со своей семьей или спутником жизни?

Духовная жизнь. Чего я хочу в духовной сфере?

Эти цели можно разбить на долгосрочные и краткосрочные. Составьте список всех конечных долгосрочных целей, а также список краткосрочных целей, над которыми вы начнете работать прямо сейчас.

Составьте пятилетний план роста

Помимо Схемы конкретных действий, на листе бумаги составьте пятилетний план роста. Назовите его

Моя программа судьбы.

Данная программа должна включать новые психологические и духовные установки, новое окружение, новую работу, новых друзей, более высокий доход и уровень жизни. Пусть это будет описание самой лучшей жизни, которую вы только можете пожелать для себя.

Начинайте присматриваться к соответствующим возможностям, которые поспособствуют достижению поставленных целей, и периодически сверяйтесь с планом, чтобы удостовериться, что вы на верном пути.

Перерабатывайте и модифицируйте свой план до конца жизни. Рассматривайте его как неоконченную симфонию, над которой вы беспрестанно работаете, но собираетесь когда-нибудь завершить. Награда не заставит себя ждать.

Начинайте с того места, где вы находитесь сейчас

Одно из величайших жизненных открытий, которое только может сделать человек, – умение жить в настоящем моменте. СЕЙЧАС – это единственное существующее время, и все же мы продолжаем растрачивать его попусту, мысленно живя в прошлом, которое нам не под силу изменить, или в будущем, которого мы жаждем или боимся. В процессе постановки целей следует быть предельно осторожными, чтобы не попасться в эту ловушку. Все рассуждения о вчерашнем дне нужно вычеркнуть из памяти. А будущее, которое пока еще не является реальностью, не нужно торопить. Им нужно воспользоваться, когда оно станет настоящим.

Многие люди живут в будущем и пренебрегают тем, что следует делать сегодня. И тогда жизнь приносит лишь разочарование, тревоги и неудачи, поскольку человек намеренно избегает настоящей реальности.

Для гармоничной и творческой жизни в будущем возьмите за правило делать все необходимое сегодня. Стремитесь к совершенству. Если вы научитесь с блеском справляться с каждым текущим заданием, каким бы неприятным оно ни было, это будет прекрасным для вас уроком в плане личностного роста. Несмотря на то что многие люди обманывают себя, полагая, будто могут гораздо лучше справиться с другой работой, им не обмануть универсальный принцип, гласящий:

Вам не откроются лучшие жизненные возможности, пока вы не докажете, что держите под контролем существующую ситуацию.

Неумение эффективно и рационально разбираться со всеми текущими делами только тормозит успех и, более того, способствует созданию условий, в которых вы будете регрессировать. Не пытайтесь ускользнуть от настоящего в лучшее будущее, которого пока еще не существует. То, чего вы должны добиться сегодня:, – самое важное дело.

Важно не как много, а как хорошо

Научившись не упускать возможности, возникающие перед нами ежедневно, и использовать их с максимальной выгодой для себя, мы вносим свой вклад в творческий процесс Вселенной. От нас требуется лишь ежедневно прикладывать максимум усилий. Дело не в том, как много мы делаем, а как хорошо и качественно мы выполняем каждое задание. Другими словами, истинное значение имеет только качество наших действий.

Обретение перспективы

Достижение целей, какими бы важными они ни были, не должно затмевать или перевешивать их истинной сути: придать нашей жизни смысл и направление. Вот почему нельзя позволять им уводить нас в будущее и мешать жить в настоящем.

После выбора целей и составления плана действий вам следует расслабиться и позволить новому Сознанию вести вас вперед, терпеливо выполняя все необходимое, уделяя самым важным вещам первостепенное значение, не боясь и не тревожась о том, что произойдет в будущем. Как говорят духовные люди, «идите и доверьтесь Богу». Таким образом вы не будете «выпадать» из реальности и откроетесь для Внутреннего Наставления, которое направит каждый ваш шаг.

Внутреннее Наставление всегда готово прийти вам на помощь. Обращайтесь к нему за советами и следуйте его подсказкам. Иначе Сознание не сможет выбрать правильный путь, полностью соответствующий Творческому Плану вашей жизни, а вы будете расстраиваться и разочаровываться каждый раз, когда жизнь обернется не так, как вы рассчитывали.

Составляя планы и ставя цели, просите о мудрости для их реализации. Представляйте идеи, которые вы сознательно обдумывали, и просите Сверхсознание направить вас на выбор верной. Вскоре вы почувствуете, что следует делать. Доверьтесь своей интуиции. Помните: интуиция не может ошибаться, поскольку ее источник – Высший Интеллект. Как только вы услышите голос интуиции – немедленно начинайте действовать. Оставайтесь при этом открытыми для перемен и новых подсказок. Однако первый шаг вы обязаны совершить самостоятельно. Вы не получите наставлений, пока не докажете, что хотите их получить.