в сильный мороз или на ярком солнце носи головной убор, чтобы защитить корни волос от переохлаждения или перегрева. И то и другое им вредно.
Как бороться с прыщами. Сразу скажу – универсального средства от прыщиков на лице или на теле нет. Однако это вовсе не означает, что надо опустить руки и ждать, пока они пройдут сами. Они могут не пройти до тридцати лет – тебе это надо?
Борьба с прыщиками должна идти сразу по всем фронтам – правильное питание, наружное воздействие и лекарственная терапия.
И если о питании мы говорили (см. раздел про кожу), то «снаружи» прыщики можно попробовать извести при помощи различных мазей, лосьонов, масок. Попробуй протирать лицо салициловой кислотой (в аптеке можно купить специальные салфетки, пропитанные салицилкой) и затем смазывать лицо кремом с антисептическими компонентами. Если кожа твоя очень жирная, то не используй крем, а замени его тоником.
Не используй для ухода за проблемной кожей средства, сделанные на основе спирта или в состав которых входит спирт – они лишь высушивают кожу, а эффект дают сравнительно небольшой.
Главное правило для проблемной кожи – она всегда должна быть чистой! Не ленись протирать кожу и в течение дня, а не только утром и вечером.
Если ты не решаешься заняться самолечением, сходи в косметологический кабинет. Врач осмотрит твою кожу, назначит, если надо, курс механической чистки, пропишет специальную «болтушку», которой ты будешь протирать лицо, и посоветует препараты, которые ты будешь пить, чтобы очистить организм от излишней зашлакованности.
Побреемся?
Ну что ж, поздравляю! У тебя начал пробиваться пушок. Это говорит о том, что не за горами то время, когда ты станешь полноценным молодым мужчиной.
И главная твоя задача теперь – научиться правильно бриться. Зачем? Приведу несколько аргументов в защиту бритья.
1. Козлиный пушок, который растет у молодых мальчиков, не вызывает у нынешних девушек никаких чувств, кроме истерического смеха.
2. Чем тщательнее ты будешь сбривать свою «щетину», тем больше у тебя шансов на то, что когда ты действительно решишь отрастить себе бороду, она будет густой и равномерной.
3. Так гигиеничнее, чем вовсе не бриться.
Правило первое – сразу же купи себе свой станок. Это такое же правило гигиены, как индивидуальная зубная щетка или мочалка. Еще один необходимый атрибут – крем, а еще лучше пенка для бритья. Выбери пенку для чувствительной кожи. Хорошее дело – крем или лосьон после бритья. Если у тебя сухая или чувствительная кожа, используй бальзам или крем, а если твоя кожа жирная, то лучше всего подойдет лосьон. Одеколон конечно, тоже нормально, но он содержит спирт и слишком уж сушит кожу.
Как бриться?
1. Намочи лицо теплой водой.
2. Нанеси пену или крем на лицо равномерным слоем, чтобы он покрыл все те области лица, на которых растет щетина.
3. Дай полминуты крему на то, чтобы размягчить волоски – так легче бриться.
4. Намочи станок, и приступай к «процессу». Направление бритья – против роста волос. Слегка натягивай кожу – так ты побреешься чище. После каждого захода споласкивай бритву, смывая с нее сбритые волоски.
5. Если ты считаешь, что все уже сбрил, смывай пену с лица, наноси бальзам или лосьон. Все.
Если что-то непонятно, спроси у папы – уж он-то точно знает, как надо правильно бриться.
Что такое «быть стильным»?
Думаю, что в твоем понимании – это хорошо одеваться. Действительно, встречают по одежке. Но не забывай, что провожают по уму.
Итак стилей в одежде много. Согласись, есть из чего выбирать. Ты можешь ходить в широких штанах с накладными карманами, как поклонник хип-хопа, или в кожаной куртке с заклепками (так называемой «косухе»), как рокер или байкер. Или же ты предпочитаешь деловой костюм. Вариантов много. Главное здесь не переборщить. Ведь каждая конкретная ситуация требует определенной формы одежды. Например, в школу ты не придешь в рваных джинсах, а с друзьями вечером гулять не пойдешь в пиджаке. Но и чрезмерной вычурности также стоит избегать. Не надо шокировать окружающих своим зеленым ирокезом. Лучше подумай, что тебе действительно идет и в чем тебе будет удобно. Исходя из этого и подбирай свой стиль. Но помни, что в гардеробе каждого мужчины должен быть деловой костюм. Он всегда был и будет модным. Только вот нужно научиться его носить. «Да что тут уметь?», – скажешь ты. А вот и нет. Всегда видно, кто всю жизнь ходит в джинсах, а костюм одевает лишь по большим праздникам. Подскажу тебе первое правило – костюм должен хорошо сидеть. Во-вторых, не стоит думать: если ты одел пиджак и брюки, над тобой все будут насмихаться. Ну и пусть себе ходят вечно в спортивных штанах.
Ну вот, с одеждой разобрались. Но стильным тебя делает еще и манера разговаривать. Если ты постоянно используешь сленговые слова – это плохо. Каждая ситуация требует определенного поведения. Ты же не скажешь своей двоюродной тете: «Привет, чувиха!»? Ведь ты образованный человек и такого себе не позволишь. Постоянный сленг ограничивает твое мышление и создает впечатление «недалекого» человека. Я думаю, что ты не такой. Надеюсь, ты еще знаешь и правила хорошего тона. Напомню тебе основные. При входе в автобус пропускай вперед не только старушек, но и девчонок. Открывай перед ними дверь, например, в магазине, а потом заходи сам. Женщинам нужно подавать руку, когда они спускаются по ступенькам. Не забывай извиняться, если ты кого-то толкнул или наступил на ногу. К людям старше тебя обращайся на «вы». Ну и помни волшебное слово «спасибо».
Ты просто молодец, если всему этому следуешь. Ведь быть стильным – это быть не только ухоженным и аккуратно одетым, но и вежливым.
ШКОЛА
И ВЫЖИВАНИЕ В НЕЙ
Зачем она нужна?
Школа – это пока единственный способ получить тот минимальный багаж знаний, который тебе, мой друг, не оттянет карман.
Посуди сам – успех в жизни и образование связаны между собой? Но ты можешь возразить: сколько великих людей не учились или учились плохо!
Во-первых, половина, если не большая часть этих рассказов – неправда. Во-вторых, если правда, то эти люди всегда страдали от того, что не получили должного образования.
Вывод, к которому я тебя пытаюсь приблизить, прост: образование общедоступно.
В твоих силах использовать школьное время с пользой для себя. Школа – это уменьшенная и упрощенная модель всего общества. Как же ты намереваешься достигнуть успеха в жизни, не научившись достигать его в школе? А что – не нравится сравнение?
На самом деле нет никакой разницы, если стряхнуть с себя свои детские страхи и попробовать отнестись к школе как к репетиции будущей жизни.
Конечно, учеба в школе не сахар. Тебе приходится вставать рано, идти на занятия. А дома, вместо отдыха – выполнять домашнее задание! Все надоело?
Зря ты так. От всего этого еще никто не умер. А ведь до тебя через это испытание школой прошло много поколений.
Давай найдем в этом хорошую сторону.
Начнем с того, что, просыпаясь утром на занятия, ты получаешь возможность не только вдохнуть чистого, не отравленного машинными выхлопами, воздуха, но и сделать утреннюю зарядку. Твое тело постепенно закаляется и становится крепче. Ты начинаешь свой день наравне со взрослыми, подготавливая себя, тем самым к будущей трудовой деятельности.
Кстати, давно уже установлено, что умственная деятельность успешнее протекает в светлое время суток: с 8 до 11 часов утра и с 16 до 17 часов дня. Так что у тебя есть много шансов если не стать отличником, то уж точно, по крайней мере, не опозориться перед остальными и особенно перед девчонками в своем классе.
Я знаю, бывает трудно оторваться от любимого фильма. Не всегда хочется напрягать мозги и слух, чтобы вникнуть в новый материал, который объясняет учитель. И еще много всяких там «не хочу». Или лень. Но подумай, что в школе же ты получаешь возможность встретиться со своими приятелями и обсудить любые волнующие тебя проблемы.
К тому же в школе проще, чем в другом месте, познакомиться с девушкой.
Для того чтобы учеба в школе не была тебе в тягость, соблюдай следующие правила:
• Если ты учишься в первую смену, то после занятий отдохни 3–3,5 часа и только после этого делай уроки.
• Если школа кажется тебе каторгой, подумай и найди в ней что-нибудь хорошее, так как ходить в школу тебе все равно придется, потому что без образования ты не найдешь себе места в жизни.
• Если ты устал или у тебя болит голова, попробуй днем поспать (1–1,5 часа) при открытой форточке.
• Ты будешь здоровым, если для прогулок отводишь не менее 4-х часов в день (даже в зимнее время). Лучше гулять пока светло, так как это полезнее.
• Это тебя может немного огорчить, но смотреть телевизор сутки напролет или «в фоновом режиме», то есть совмещать все остальное с его просмотром – вредно. Лучше в это время побегать на улице.