Только для начала давай убедимся, стоит ли нам заниматься самолечением. Если боль вызвана приступом аппендицита, то нам остается разве что звонить в скорую. Боль в аппендиксе обычно тупая, но постоянная, причем чувствуется справа, в самом низу живота (шрамы от операции по удалению аппендикса обычно скрываются за резинкой трусов). Хотя «отдавать» боль может куда угодно.
Нужно просто нажать пальцами руки на то место, где боль чувствуется больше всего. А надавив, подержать руку несколько минут и резко отпустить. Если ты вскрикнул от внезапной боли – это аппендицит. Также может подняться температура до 37,5°.
Если же ничего подобного нет, зато есть острые рези в животе, полное отсутствие аппетита (что, впрочем, не обязательно) и панический страх отойти от туалета более чем на три метра, то, скорее всего, ты просто отравился. По-народному эта хворь называется расстройством желудка. Хотя желудок тут практически ни при чем.
Что делать? Чем спасаться? Самое главное ничего не ешь и не пей. Иначе придется мучиться гораздо дольше. Если боли просто невыносимы, спасет вода с солью. Только соли нужно бросать побольше, чтобы пить эту воду можно было только через «не могу». Дело в том, что соль, мой друг, прекрасно очищает всю нашу пищеварительную систему от всякой дряни. Очищает так эффективно, что боль проходит через пару минут. Если не помогло – еще стакан. Однако увлекаться таким лечением все же не стоит. Лишняя соль в организме – это не очень хорошо. И применять ее нужно лишь как «пожарное» средство.
Также прими таблетки активированного угля – это обыкновенный спрессованный древесный уголь. Его можно поглощать в любых количествах. Вреда не будет. Хоть пачку. Хоть две. Чем больше, тем лучше. Он вбирает в себя яды и нейтрализует их. Активированный уголь желательно запивать. Лучше всего – киселем. Кисель, кстати, остановит понос. Нет киселя – можно запить и водичкой.
Отлично помогает от всякого рода желудочных хворей также крепкий черный чай. Именно крепкий, заваренный так, чтобы его вкус стал терпким и щипал язык. Впрочем, перебарщивать тоже не нужно, иначе получится обычный «чифирь», которым легко «посадить» сердце.
Бывают ситуации, не связанные ни с какими болезнями, однако для здоровья чрезвычайно опасные. Например, за едой очень легко поперхнуться. Хорошо еще, если человек смог откашляться сам. А если нет? Чем помочь? Тут нужно запомнить одно правило. Обычные народные способы, вроде стука по спине, в данном случае не работают.
А поступать нужно следующим образом: подойти к пострадавшему сзади, крепко обхватить его руками на уровне груди, причем кулаки, сложенные один над одним, должны упираться в место, где заканчивается грудина. И – крепко и резко сдавить грудную клетку поперхнувшегося.
Вот и вся наука. Если же мы в это время начнем колотить кулаками по спине, то, чего доброго, загоним кусок пищи еще глубже, и тогда наш пациент может запросто задохнуться. Если же поперхнулся ты сам, попробуй сильно и до конца выдохнуть воздух. И, конечно, кашляй. Чтобы эффект был более сильным, нужно наклониться вперед.
Еще одно довольно распространенное явление – приступ эпилепсии, который случается обычно весьма неожиданно и застает окружающих врасплох.
Когда у человека начинается приступ, его мышцы начинают самопроизвольно сокращаться. Он не контролирует себя и чаще всего просто теряет сознание, в то время как его тело бьется по полу, как рыба, вытащенная на берег. Как только ты заметил такую картину, постарайся помочь несчастному. Постарайся захватить голову пострадавшего, особенно если он упал на асфальт или бетон, или, что еще хуже, на мраморную лестницу где-нибудь на вокзале или в подъезде. В припадке эпилепсии человек может не только сильно удариться головой, но и расколоть себе череп. Поэтому захватить и удержать голову – первая задача. Итак, обхвати голову за подбородок, положи затылком на свои колени – и держи, пока приступ не успокоится. Обычно это довольно жутко – находиться рядом с человеком, который бьется в конвульсиях. Тут поможет ложка.
Все просто. Во время приступа человек может запросто прикусить себе язык или в прямом смысле перекрыть себе языком горло. Звучит это, конечно, дико, но это так. Поэтому с помощью обычной ложки этот самый язык прижимают к нижней челюсти и держат, пока приступ не прекратится. Вместо ложки можно использовать любой длинный предмет, даже обычный карандаш. Только не свои пальцы, ибо если ты засунешь их в рот пострадавшему, то нет никакой гарантии, что сможешь вытащить обратно. А вот ложка – самое то.
Напоследок я открою тебе еще один секрет, связанный с менее опасным явлением. Речь пойдет о том, как остановить кровотечение из носа. Скорее всего, ты уже знаешь, что в данном случае нужно запрокинуть голову и не выдыхать. Но это не самый лучший выход.
Сначала намочи тряпочку холодной водой и положи ее на переносицу, охлаждая кровеносные сосуды; немного прижми пальцами (можно через мокрую тряпочку) боковые поверхности носа. Это приостановит движение крови в эту область; наклонись над раковиной, дай крови стечь. Не все хорошо переносят вид крови, но ты же мужчина. Вскоре образуется тромб и кровотечение остановится. Если кровь продолжает течь, иди в скорую, предварительно закрыв носовые проходы тампоном ваты или сложенным в виде валика бинтом.
Вот, собственно, почти все, о чем я хотел бы тебе поведать. Конечно, существует еще масса вещей, о которых можно было бы рассказать. Но это будет нечестно по отношению к врачам, которые должны зарабатывать свой кусок хлеба. А теперь поговорим еще об одном состоянии, которое многим ребятам кажется опасным, во всяком случае, часто о нем думают как о какой-то болезни.
В твоем возрасте начинают случаться вещи, которых раньше не было. Тебе, скорее всего, не захочется выслушивать лекцию по поводу возмужания, изменений, которые коснулись половой сферы, всех этих поллюций-эрекций.
Но все-таки давай мы с тобой обсудим, что делать с этим изменившимся телом.
Порой бывает так, что ты просто не можешь себя контролировать: твое тело начинает жить и действовать само по себе. Например, стоя у доски, ты вдруг с ужасом понимаешь, что у тебя начинается непроизвольная эрекция. Что делать в этом случае? Отвлекись. Как? Да очень просто. Вспомни поименно всех игроков мадридского «Реала» или итальянской «Ромы», или с каким счетом в последний раз сыграли «Спартак» и «ЦСКА», а если ты не любитель футбола, можешь попросту вспомнить последнюю стычку с мамой по поводу бардака в твоей комнате и все ее высказывания в твой адрес. Помогло? Ну, вот видишь.
Практически каждый подросток испытал в своей жизни такое явление, как ночные поллюции. Что это такое? Это непроизвольное семяизвержение, которое случается ночью. После ночи на твоей простыне появились бледно-желтые пятна? Что делать? Это нормальное явление, если ты еще не понял, в них нет ничего стыдного или страшного. И случаются они, потому что подросткам присуща «подростковая гиперсексуальность». Твое тело уже считает себя созревшим для начала половой жизни, ты уже способен зачать ребенка при благоприятных обстоятельствах, но в социальном и психологическом плане ты еще все-таки недостаточно взрослый, и твой организм находит этакий, самый оптимальный для всех, кстати сказать, выход.
Если тебя это смущает, попробуй отвлечься от сексуальных переживаний. Тебе в этом может помочь спорт или любое другое активное времяпровождение.
Что еще происходит в подростковом организме в это время? Ты можешь чувствовать беспричинную усталость или неодолимую сонливость. С этими явлениями тоже ничего делать не надо – давай себе время от времени возможность отдохнуть. Твой организм растет, ему надо много энергии для нормального развития, поэтому полноценный отдых просто необходим. У тебя могут появиться боли в области сердца. Так часто бывает у мальчиков, которые вдруг и очень стремительно стали расти. Почему это происходит? Если нет никаких заболеваний, и сердце раньше было совершенно здоровым, то боли можно объяснить тем, что сердечно-сосудистая система (то есть сердце и кровеносные сосуды) просто не успевают расти вместе с твоими мышцами и костями. Они не могут так хорошо, как раньше, справляться с возросшей нагрузкой, вот и болят. Кстати, головные боли, которые тоже могут быть в этом возрасте, можно объяснить теми же причинами – сосуды головного мозга не справляются с возросшим объемом крови, и повышается давление, отчего и болит голова.
Не печалься – ты перерастешь эти неприятные явления, и все постепенно войдет в норму. Просто в это время тебе надо хорошо питаться, твой рацион должен быть сбалансированным, в еде должны присутствовать все витамины, жиры, белки и углеводы в необходимых пропорциях. А отдых должен быть полноценным – не сидеть ночами в Интернете, а спать!