Новые исследования показывают, что собственный организм – самый лучший доктор.
• Рост волос
42 % лысых мужчин, принимающих плацебо, либо сохраняют, либо увеличивают число волос на голове.
• Астма
В Венесуэле вдыхание лекарства-плацебо помогает детям, больным астмой, увеличить работу своих легких на 33 %.
• Аллергия
Японские исследования показали, что люди, подвергнувшиеся воздействию ложного ядовитого плюща (всего лишь похожего на тот, что вызывает аллергию), заработали настоящую сыпь.
• Боль
Когда людям, принимавшим участие в исследовании, говорили, что сейчас им на ногу упадет тяжелый объект, в их мозге наблюдалась активность, которую исследователи связывали с восприятием боли36, 37.
В настоящее время врачи знают, что многие любители кофе используют кофеин для борьбы с депрессией.
* * *
Китайская медицина использует марихуану в медицинских целях для лечения рассеянности.
* * *
Одна теория так объясняет распространенное воздействие алкоголя на человека: алкоголь стимулирует правую долю нашего мозга. Это полушарие отвечает за воображение, зрительные образы и творческие способности. Одновременно алкоголь погружает в оцепенение левое полушарие, управляющее памятью, деталями и ответственностью.
* * *
Шоколад содержит фенитетиламин (PEA) – именно это вещество, способное поднимать настроение, производится при участии клеток мозга, когда вы влюблены. Люди настолько хотят пережить чувство любви, что попадают в зависимость от шоколада. Дальнейшие исследования показали, что салями содержит в три раза больше РЕА, чем шоколад. Несмотря на это, не думайте, что салями заменит шоколад в качестве романтического подарка.
* * *
Пациенты психиатрических клиник редко жалуются на головные боли.
* * *
Когда солнце скрывается за облаками, в дождливую, пасмурную погоду, число людей, испытывающих мигрень, увеличивается.
* * *
Один из способов облегчить головную боль – окунуть руки в горячую воду.
* * *
Еще полтора столетия назад врачи не выписывали аспирин от головной боли (или от чего бы то ни было еще). Аспирин был изобретен немцем Карлом Герхардтом в 1853 году.
* * *
Таблетка аспирина становится на 40 % эффективнее, если ее принимать с чашкой горячего шоколада, а не со стаканом воды.
Каков самый точный признак шизофрении?
По словам врача из Сан-Франциско, доктора Дина Эделла, общим симптомом для всех шизофреников являются слуховые галлюцинации – голоса38.
Центральная нервная система отбрасывает 99 % информации, которую регистрируют ваши чувства, чтобы не беспокоить мозг несущественными деталями.
* * *
Обычно мы считаем мозг главным контролирующим органом тела. Но по крайней мере один исследователь говорит, что роль мозга сильно преувеличена. Доктор Бергланд утверждает, что мозг – обыкновенная железа и зависит в своем функционировании от гормональных и молекулярных изменений. Более того, доктор убежден, что, несмотря на наличие в мозге электрических импульсов, они суть поверхностные сигналы и не играют такой важной роли в передаче сообщений к различным структурам мозга и по всему телу, какую играют гормоны39, 40.
* * *
Знаменитый психиатр Карл Густав Юнг как-то сказал: «Прекрасные тела и прекрасные личности редко совпадают».
Какова причина утреннего головокружения?
Утреннее головокружение – очень распространенное явление. Оно называется «постуральным повышенным давлением». Но это лишь косвенно относится к положению тела и совсем не указывает на то, что у вас действительно повышенное давление. Это вообще не значит, что у вас какие-то проблемы со здоровьем. Когда вы поднимаетесь с постели, вам требуется временное повышение кровяного давления по сравнению с тем, какое было, когда вы лежали. Это нужно для того, чтобы в мозг поступило достаточно крови. Когда вы меняете позу, организм автоматически регулирует давление. Однако не всегда это происходит мгновенно. В таком случае давление слегка падает, из-за чего у вас начинает кружиться голова. После того как вы долго лежали, автономная нервная система, контролирующая кровяное давление и скорость пульса, может чуть медленнее реагировать на изменение позы. Постуральное повышенное давление появляется чаще при обезвоживании организма41.
Чем пахнет мозг?
Это вопрос Кассандры Джун из Катумбы, Новый Южный Уэльс.
По самым надежным утверждениям, человеческий мозг пахнет как зеленый сыр.
Насколько быстро протекают процессы мышления?
Человеку требуется меньше половины секунды (от 250 до 450 миллисекунд), чтобы понять изображение любого привычного предмета. Исследователи из института Джона Хопкинса использовали умеренный электрический ток для измерения мозговой активности в различные временные интервалы42.
• Мозговые волны бывают четырех видов:
• альфа, когда мы снимаем напряжение;
• бета, когда мы размышляем над проблемами;
• тета, когда нас озаряют яркие идеи;
• дельта, когда мы спим.
* * *
Человеческий мозг содержит два типа нервных клеток: нейроны и глия. Нейроны отвечают за трансляцию информации внутри мозга. Каждый нейрон состоит из аксона, посылающего информацию, и дендрита, который ее получает. Глия представлена в 10 раз большим количеством клеток и формирует слой, защищающий нейроны.
* * *
Мозговые волны имеют отношение к вашей привлекательности. Если эти волны каким-то образом совпадают с волнами возможного партнера, то контакт налаживается мгновенно. По крайней мере, так считают некоторые специалисты, работающие с энцефалографом. Они стремятся понять, возможно ли найти подходящую пару на основе анализов энцефалограмм.
* * *
Считается, что ваш мозг вырабатывает примерно столько электричества, сколько требуется для включения лампочки в 20 ватт.
* * *
Мозг использует в 10 раз больше кислорода, чем все остальные части тела, вместе взятые.
* * *
Существует устойчивое мнение, что человеческий мозг использует примерно 15 % своих возможностей.
* * *
Клетки мозга передают информацию очень быстро, однако современные компьютеры передают ее в 100 000 раз быстрее, чем нейроны.
* * *
Каждый день вы используете для работы 7 миллионов клеток мозга.
* * *
Для простого распознавания геометрической формы – круга, квадрата или треугольника – ваш мозг задействует около 25 миллионов нервных клеток.
* * *
Вполне возможно, что человеческий мозг способен сохранить 10 триллионов байт информации.
* * *
Достаточно понимать лишь 70 % того, что вы слышите, – недостающее дополнит мозг.
Может ли мозг уменьшиться?
Ваш мозг может уменьшиться из-за травмы. Исследования подтверждают, что у людей, переживших сильный стресс вследствие военных действий или сексуального насилия, необычно маленький гиппокамп. Полагают, что гиппокамп – структура мозга, по форме напоминающая морского конька, – регулирует память. Согласно исследованиям доктора Тамары Гурвиц, военные, страдающие посттравматическими расстройствами после вьетнамской войны, теряют около 24 % от величины своего гиппокампа. Исследования доктора Мюррей Штайн говорят о том, что женщины, пережившие сексуальное насилие, теряют около 5 % от величины гиппокампа. Однако ученые не могут точно сказать, жестокие ли травмы заставляют гиппокамп уменьшаться или небольшие по величине гиппокампы каким-то образом связаны с предрасположенностью к травматическим ситуациям43–45.
В течение человеческой жизни клетки мозга постепенно исчезают. Однако мозг умеет хорошо приспосабливаться. Такая пластичность помогает ему справляться с потерей клеток. Мозг может компенсировать старение или даже травму, изменяя собственную структуру. Обычно в таких случаях меняются количество и эффективность связей между нейронами.
Что такое «кратковременная общая амнезия»?
Это внезапная потеря памяти, глубокая, но временная. Человек, страдающий от амнезии, не теряет сознания. Спустя несколько часов память постепенно возвращается в норму. Обычно такое с человеком бывает лишь раз в жизни. Считается, что подобная амнезия может относиться к повышенному кровяному давлению. Другие свидетельства говорят о том, что она связана с перенапряжением в сексуальной активности у тех людей, кто не привык таким нагрузкам и стрессам.
Вы когда-нибудь разговаривали сами с собой, когда о чем-то размышляли? Психологические исследования указывают на то, что многие люди разговаривают сами с собой. Подобные беседы предполагают высокий уровень интеллекта. Разговаривая с собой вслух, вы учитесь тому, о чем говорите.