Читать интересную книгу Разожги огонь - Даниэлла Лапорт

стремления видения

надежды желания

проявление

рожденные фантазии

Беседа 6

Визуализация

Мы все еще можем изумлять богов, как человечество,И стать героями будущих легенд,Если мы лишь дерзнем посмотреть правде в глазаИ наберемся смелости, чтобы понять:Сейчас нам пора лелеятьСамую лучшую мечту.

Бен Окри. Полет мысли

Нас определяют наши мечты и желания, в каком бы состоянии они ни находились — отвергнуты, почти изгладились из памяти, на пороге осуществления или в разгаре воплощения в жизнь. Мечты направляют наши решения и определяют общую панораму нашей жизни.

Общество так настойчиво диктует нам, какой должна быть Правильная Мечта, что становится трудно разобраться, о чем мечтаем мы сами.

Наша пандемия чрезмерного потребления напрямую связана с этим понятием — мечта должна быть большой, еще больше, грандиозной! «Большой» может означать «изобильный». Но что если вы мечтаете вести простой образ жизни, чтобы у вас всего было достаточно? Не более чем достаточно, а достаточно?

Если мечты привязаны к целям, возникает одна проблема. Многие списки целей по однобокости напоминают списки покупок: купить дом у водоема с паркетными полами, жениться (выйти замуж), завести двоих детей, лучше близнецов, пробежать полумарафон. Достижение этих целей может стать делом, в которое вы вкладываете душу, а может — бессмысленным занятием.

Вы стремитесь к этим целям, потому что чувствуете в себе призвание, или вами движет соревновательный дух? Вы пытаетесь произвести впечатление на своих покойных предков или оставить след в мире?

Если ваши цели не вызывают отклика в душе, то их достижение мало что будет значить.

Возьмемся за мечты всерьез

Признайтесь, что устаете мечтать

Иногда вы просто устаете от фантазий и постановки целей, особенно если вы — безнадежно идеалистичный и энергичный предприниматель… Годы упорного труда, провалов, ведущих к успеху, успеха, влекущего за собой неудачи, потерянная любовь, корректировки маршрута посреди пути.

В моей карьере бывали времена, когда, оставив компанию, я не хотела больше думать о коэффициенте прибыльности и налаживании связей. Все, что мне хотелось, — писать сутры[15] и варить суп. Эмоциональное «выгорание» — идеальное время, чтобы сделать перерыв в мечтах и произвести их «переучет». Не спешите передвигаться по переменчивой территории амбиций и идеализма. У вас возникнет соблазн составлять планы следующих действий, но сопротивляйтесь ему и останьтесь на месте. Прибегните к шавасане. В конце занятия по йоге нужно принять шавасану — «позу трупа»: лечь на спину, дышать и дать организму освоиться со всем тем, что вы только что проделали, дать этой работе принести результаты. В жизни нужно чаще использовать эту практику, чтобы усвоить то, что мы учим.

Когда вы признаетесь, что устали постоянно ставить цели и стремиться к ним, усталость от мечтаний начнет проходить, и вас посетят новые идеи.

Устройте похороны своей мечте

Полезно время от времени устраивать «генеральную уборку» своих желаний. Ее следствие — ежегодные похороны мечты.

В тот год, когда Александра была особенно мрачным и задумчивым подростком (в духе фильма «Черный лебедь», плюс зеленый «ирокез»), на ее семью обрушились невзгоды — смерть дяди, операция на легком у брата и много пакостей поменьше. Ее мама решила, что пора провести формальный обряд избавления. «Накануне Нового года мама достала ароматическую палочку и сказала мне, папе, младшей сестре и старшему брату, что мы сейчас запишем мысли/убеждения/чувства/модели, поведения/мнения/цели, покрывшиеся пылью и плесенью мечты, от которых нам нужно избавиться, на листочках бумаги, подожжем их и развеем пепел», — объясняет Александра.

Я знакома с ее родственниками — утонченными, талантливыми интеллектуалами. Такой ритуал был совершенно не в их духе. «Мы немного поворчали (поскольку были еще не готовы вести себя как хиппи), но сделали это… и результаты впечатлили.

Так у нас возникла ежегодная традиция — „похороны мечты“, и с годами мы дополнили эту церемонию пивом и просмотром „Большого Лебовски“». Правда, хочется, чтобы эта семья вас усыновила?

Ежегодные похороны мечты дополните вторым этапом. После сожжения своих старых мечтаний запишите новую мечту или, скорее, одно слово, которое олицетворяет этот новый мировой порядок. В прошлом году Александра выбрала слово «гальванический». Это в ее духе.

«Психоделические» мечты

Что нужно, чтобы так летать?

Не бояться с неба упасть.

Джей-Зи. Шезлонг

Чтобы добывать новую информацию, нужно выходить за старые границы. Если вы хотите получить на выходе результат, который повлияет на вашу жизнь, то на входе нужна жизненная информация. Вы должны потанцевать, устроить встряску, прибегнуть к экстриму, стряхнуть цепи обыденности, а потом найти точку, где возможность и практичность усиливают друг друга.

Пообещайте мне, что для следующего упражнения отбросите весь прагматизм. Сейчас не время проявлять здравый смысл, любезность или традиционность. Там, куда мы идем, цинизм и скептицизм запрещены.

Если вы не понаслышке знакомы с психоделиками или одолели три фильма Феллини подряд, вам не придется особенно напрягать воображение. Остальным же надо будет отыскать в себе потенциал для кайфа — именно его мы сейчас будем «ловить». Наверное, стоит выключить свет и лечь на пол. Давайте, я подожду.

Представьте, что перед постановкой целей вы, например, приняли ЛСД. Или сразу после затяжного прыжка с парашютом, еще опьяненные адреналином, составляете список того, что нужно успеть перед смертью. Начиная планировать свое будущее, просто представьте, что вы находитесь во взволнованном, необычном для себя состоянии.

Вы бы с треском вырвались за привычные рамки. На месте прежних препятствий заиграли бы яркие цвета, а вы почувствовали бы себя непобедимой, в костюме супергероя и уверенностью Леди Гаги. Вы безумны — но это особое, творческое безумие, — и еще вы чертовски сексуальны. Вы вот-вот вызовете в мыслях колоссальные образы вселенной. Вы видите яркую жизнь и в восторге от нее.

Походите по краю, за пределами разумного. Какие цели кажутся вам настолько потрясающими, что вы стесняетесь даже задумываться о них? Что доставило бы вам наслаждение своей абсурдностью? Сколько счастья вы бы вынесли? Что удивило бы даже вас? Почувствуйте кайф от этой экстремальной мечты. Сейчас он должен достичь максимума.

Команда мечты

Если вы «последуете за своим вдохновением… то начнете знакомиться с людьми, которые находятся в области вашего вдохновения, и они будут открывать вам двери», — заявил Джозеф Кэмпбелл, объясняя свою теорию «невидимых рук», которые помогают вам идти по жизни.

Пока вы еще ловите кайф на «млечном пути» потенциала, призовите своих невидимых старейшин, ангелов или духовных лидеров. Допустим, вы общаетесь с хранителями мудрости или титанами вашей отрасли — своими кумирами. А теперь представьте, что вы их современница, заслужившая место рядом с ними.

Попросите их рассказать о случаях, потребовавших от них наибольших усилий, и дать вам серьезные советы, как будто говорите с новым лучшим другом. Пообщайтесь с ними неформально, понаблюдайте. Расскажите им свои идеи, проведите самопрезентацию, спойте им свою песню. Внимательно следите за их реакцией. Что они вам говорят?

Проявите строгую реалистичность

А теперь закругляемся, спускаемся на землю. Как вы себя чувствовали с такими смелыми мечтами? Это дало вам стимул или вызвало тревогу? Может быть, кто-нибудь вторгся в вашу мечту и попытался направить ее по пути негатива? Что в вашем путешествии по мечтам казалось реальным, как будто его можно попробовать на вкус, потрогать? От чего осталось впечатление, будто это уже происходит? Что вызвало у вас ощущения спокойствия и готовности?

Возможно, с такой необычайной мечтой вы стали мужественнее или проницательнее, представили себе новые возможности. Стали мыслить намно-о-о-го шире или ýже, то есть с бóльшим количеством подробностей. В любом случае вы приблизились к пониманию, на развитии каких ваших суперспособностей вы хотите сосредоточиться.

После этих безумных «танцев» наденьте удобные туфли и начните действовать, исходя из нынешней ситуации. Остальные беседы в книге посвящены именно этому: как поставить страх на место; как не допустить утечку энергии; как призвать на свою сторону лучшие силы и сочетать любовь с интеллектом ради осуществления задуманного.