Читать интересную книгу Разожги огонь - Даниэлла Лапорт

Благодарность других — отражение вашей гениальности

Жгучие ответы

Я чувствую себя очень сильной, когда…

«Выгляжу привлекательно». «Когда говорю о том, в чем прекрасно разбираюсь». «Когда ясно вижу мир и черпаю в этом силы — существует баланс между сердцем и умом, внутренним и внешним». «Мне прекрасно удается начать какое-то дело». «Когда пишу работу, которая так и просится на свет». «Когда занимаюсь любовью». «Когда создаю красоту на каком-то пространстве». «Когда готова отказаться от предложенной сделки». «Когда плаваю». «Чувствую себя в ударе, когда танцую — ничто больше не дает мне такого чувства». «Испытываю огромную радость (смешанную с ужасом), выступая на сцене». «Когда оплачиваю первый год учебы сына в школе, то чувствую, что поступаю правильно». «После того как сделаю зеленый смузи». «Я чувствую себя полезной, когда могу руководить командой или управлять обсуждением». «Я когда-то готовила волонтеров к психологическим консультациям для тех, кто пережил насилие на сексуальной почве, и в те дни чувствовала, что приношу невероятно большую пользу». «Когда планирую поездки, идеи или мероприятия». «Бывают дни, когда я в ударе, и тогда у меня получается все, за что я берусь». «В такие периоды повседневная жизнь кажется глубоко захватывающей. Мне удается достичь этого чувства, когда я заполняю время любимыми занятиями и общением с близкими людьми».

3. Когда вы чувствуете себя очень сильной, увлеченной страстью, свободной, невероятно полезной, радостной, вдохновленной?

Вы ведь хотите находиться в этой зоне страсти и извлечь из нее пользу? Пожалуйста, ответьте «да»! Находясь в этой зоне, вы забываете о времени или готовы работать бесплатно. Возможно, она придает вам сил и бодрости.

4. В чем, по-вашему, ваша гениальность? Что вам великолепно удается (в работе или жизни)?

Гениальность — это способность принимать то, что дает вам Вселенная.

Книга Перемен

У меня сжимается сердце, когда я слышу от человека, будто ему ничего не удается великолепно. Мой материнский инстинкт мгновенно пробуждается, и я хочу воскликнуть, как Долли Партон[14]: «Но Бог не создает мусор, дорогая! Бог дал каждому талант, одеяние, которое переливается разными цветами!»

Если вы робко спрашиваете себя, может ли в вас быть нечто исключительное, то для начала лучше всего разобраться, что вас увлекает в повседневной жизни и в мире фантазий. Именно так вы начнете лучше себя понимать. Разве может быть задание лучше?

5. Кем вы восхищаетесь, кого считаете элегантным или многого достигшим человеком?

Уйма народу отвечает: «Анджелиной Джоли». Я как-то упомянула об этом, выступая в Солт-Лейк-Сити перед мамами-предпринимателями из секты мормонов, и они изумленно ахнули. Так что эта голливудская амазонка и секс-бомба, бывший посол доброй воли ООН и незамужняя супермама — пример подражания далеко не для всех.

Ваши кумиры — показатель того, к чему вы стремитесь. Мистическая набожность Святой Терезы, твердость характера Обамы, смелость Анджелины, честность вашего дедушки — все эти качества скрыты или вовсю проявляются в вас. Вы — то, к чему вас тянет, поэтому весьма полезно задаться вопросом: почему вам нравятся именно эти люди? В беседе 11 мы подробнее изучим этот вопрос, говоря о людях, которые на вас влияют.

Жгучие ответы

Я гениальна, потому что…

«Умею вдохновлять других на действия, когда это никому больше не удается». «У меня отлично получается создавать системы». «Я очень проницательна. Могу за несколько секунд увидеть проблемы, и что-то во мне помогает быстро наметить дорогу к их решению». «Я дарю самые удачные подарки и всегда угадываю, что понравится человеку». «Я — прекрасная любящая мать». «Умею задать жару на танцполе». «Разделяю крайне сложный процесс на составные так, что с ним может справиться практически любой». «Моя гениальность — применение интуиции в большинстве действий». «Я организую превосходный сервис». «Когда я вовлечена в какой-то процесс с человеком или группой, то пребываю в ударе и умею действовать и говорить в соответствии с ситуацией». «Применяю интуицию и принимаю решения на этой основе». «Могла бы продать лед эскимосам». «Я „вижу“ сгустки энергии, их границы и плотность». «Никогда ничего не утаиваю». «Ощущаю энергию внутри человека и вокруг него и действую соответственно». «Умею найти подход к человеку и повести его к прорывам». «У меня дар рассказчика, я умею преподнести большие (даже колоссальные) проблемы так, что люди ощущают их важность лично для себя».

6. Какие «больные места» постоянно есть или регулярно возникают в вашей жизни или внутреннем мире?

От регулярных перегрузок мышцы воспаляются и теряют способность работать в полную силу. Достаточно всего одной мышце переутомиться, как нарушается работа целой конечности, а это влияет на равновесие всего организма. Когда мышцу больше не перегружают, восстанавливается ее нормальное кровообращение, а боль уступает место силе. Аналогично этому, если регулярно растравлять старую душевную рану или повторять небольшое неприятное действие, это приводит к напряжению, влияющему на всю нашу жизнь. Чтобы освободиться от него, нужно найти «больное место», которое так долго доставляло вам неудобства.

Одна моя клиентка, Рори, умела масштабно мыслить и действовала из лучших побуждений. У нее было множество друзей и идей, но ей не удавалось толком осуществить ни один проект. Все ее затеи заканчивались слишком скоро, не принося прибыли или других результатов. Например, она бралась за дело с таким напором, что спонсоры и консультанты шли на попятный. Или после активного старта вдруг решала взять паузу и как следует отдохнуть. Однажды подруга-стюардесса предложила ей бесплатно слетать в Индию, и Рори отложила кампанию, над которой работала месяц, и села на самолет. Она могла влюбиться в изобретателя или человека, чей кузен занимался интернет-маркетингом, воодушевиться перспективами их бизнеса и взяться за воплощение их идей.

Мы с Рори говорили о том, как зарабатывать деньги, и я задала вопрос:

— А что для вас «больное место», постоянный источник раздражения?

Она ответила сразу, и стало ясно, что эти мысли неотвязно ее преследуют:

— Это как заноза в мозгу — я пытаюсь простить отца за то, что он не включил меня в свое завещание, и никак не могу. Я каждую неделю думаю об этом.

Так как мы обсуждали проблемы с деньгами, ее вдруг озарило, и на лице появилось выражение изумления:

— Ой, а знаете что?! Я всегда предпочитаю взять кредит или получить что-то на халяву, а не заработать больше самостоятельно. Я до сих пор пытаюсь добрать то, что мне якобы недодали.

Самостоятельно зарабатывать — вот что ей было нужно.

У вас в мозгу тоже может сидеть «заноза», влияющая на все ваши действия. Найдите ее.

Жгучие ответы

Мое хроническое «больное место» — это…

«У меня постоянно проявляется синдром мученицы, от которого я уже устала». «Моя странная тенденция — ввязываться в перепалки с сотрудниками по обслуживанию клиентов. Их „тупое“ поведение вызывает у меня чувство превосходства и желание их одернуть». «Моя склонность к перфекционизму (по крайней мере, так я ее называю), которая мешает мне доводить дело до конца». «Чувство своей незначительности». «Сомнения в себе». «Я не верю в то, что мне что-то позволено». «Сравнение себя с другими». «Неуверенность в том, что я справлюсь». «Дух соперничества».

7. Что всегда сидит у вас в подсознании?

Вы — то, о чем думаете весь день.

Аллен Гинзберг

У мыслей есть свой «привкус». Есть тонкое, но важное различие между «больным местом» в вашей психике и тем, что существует в ней «фоном». Здесь мы пытаемся уловить те мысли и чувства, в которых есть нечто переменчивое или бесформенное: они скорее похожи на облако, а не на занозу. Эти виды мыслей могут производить зловещее или радостное впечатление — или и то и другое одновременно. Но они не требуют настойчиво вашего внимания. Скорее всего, они обращаются к вам тихо и постоянно и рады, когда вы уделяете им внимание.

8. Чего вам хотелось бы больше не делать?

Когда у человека хватает здравомыслия и убежденности, чтобы перестать выполнять неэффективные для него действия, то это повод для национального праздника. Упрощать — это здорово, и это нужно отметить!

Часто это выглядит так.