Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение). В зависимости от времени года вы можете использовать ягоды, либо овощи, либо фрукты, либо делать смесь их всех. В любом случае вы соблюдаете важное правило питания – сезонность. И это очень важно для здоровья. Фруктово-овощные, ягодные коктейли после приготовления употребляются сразу. Ведь измельченные части растения, лишившись своей естественной «упаковки», быстро окисляются и теряют свою целебную силу. Поэтому рассчитывайте дозу коктейля на один прием пищи. Если вы приготовили больше, чем можете съесть за один раз, можно залить приготовленный коктейль в кефирную упаковку, плотно закрыть ее и поставить в холодильник на нижнюю полку. Он не утратит своей ценности к концу дня.
4 апреля, четверг – 4-я фаза, 24-е лунные сутки. Луна в Водолее. Великий пост
Силы природы начинают пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти сутки пробуждаются созидательные силы и в человеке. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные сексуальные практики (например, оздоровительные) либо просто наслаждаться интимной близостью. Людям ослабленным, больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов.
Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение). Пить фруктово-овощной, ягодный коктейль надо смакуя каждый глоток. Можно сказать, каждый глоток надо «жевать» и только потом проглатывать. Это способствует лучшему отделению слюны, желудочно-кишечных соков, что значительно улучшает пищеварение, перистальтику кишечника. Если в коктейль добавлять различные овощи, содержащие растительные пигменты, например дольку свеклы, моркови, тыквы и т. п., то можно получить напиток розового, рыжего, желтоватого цвета, что создаст положительное зрительное впечатление. Которое также укрепляет здоровье, создает положительный настрой на долгое время.
5 апреля, пятница – 4-я фаза, 25-е лунные сутки. Луна в Водолее. Великий пост
Черепаха – символ пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует на человека. Поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм: сознание – от психических зажимов и «раковин» – с помощью методики очищения полевой формы жизни; физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.
Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение). Прием коктейля можно усилить созданием положительного образа. Налить его в красивую кружку, присесть, и делая глоток, проникнуться мыслями о животворящей энергии, которая наполняет с каждым глотком ваше тело, делая его здоровым, красивым и крепким. Фруктово-овощные, ягодные коктейли можно пить в течение дня. Они настолько сытные, что полностью заменяют прием пищи. Если после их приема вам хочется есть – покушайте. Больным и выздоравливающим они на какое-то время могут полностью заменить еду.
6 апреля, суббота – 4-я фаза, 26-е лунные сутки. Луна в Рыбах. Великий пост
Второй день экадаши. Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберитесь в своем образе жизни.
Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение). Но полностью отказываться от твердой пищи не следует. Зубам нужна нагрузка. Сам акт жевания запускает работу пищеварительной системы. Поэтому питание фруктово-овощными, ягодными коктейлями – прекрасное дополнение к правильному питанию, но не полная его замена.
Говорят, что если пить указанные коктейли перед сном, то будут сниться цветные и даже вещие сны.
А теперь несколько примеров, как готовить целебные коктейли для профилактики того или иного заболевания или для укрепления организма.
7 апреля, воскресенье – 4-я фаза, 27-е лунные сутки. Луна в Рыбах. Великий пост
Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду – наблюдаются самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и у человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитацию, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.
Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).
Противопростудный коктейль 1. Опыт народной медицины подсказывает, что в коктейль для профилактики простуды, гриппа надо класть жгучие овощи – лук, чеснок, перец, имбирь! Правила приготовления коктейля обычные, но указанных овощей берем: 2–3 зубка чеснока, половину средней луковицы, один стручок красного стручкового перца, 1/2 ч. ложки имбиря (если он в порошке) или 1 ст. ложка натертого свежего корешка имбиря.
Не важно, если у вас чего-то не будет, кладите лук и чеснок, они всегда имеются. А в дополнение к жгучим овощам положите овощи, богатые натуральным витамином С: желтый и зеленый сладкие болгарские перцы. По половинке каждого. Брокколи, цветную капусту и морковь – по 15–20 г. В них большая концентрация фитонцидов и каротин, укрепляющий слизистые оболочки. Для вкуса добавить молотую морскую капусту. Залить стаканом кефира, лучше – приготовленного на тибетском грибе. Приготовить и не спеша выпить.
8 апреля, понедельник – 4-я фаза, 28-е лунные сутки. Луна в Овне. Великий пост
Энергетика этих суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается: копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами – в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и судьбы.
Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).
Противопростудный коктейль 2. Второй вариант – сладкий коктейль. В качестве жгучей основы рекомендую взять только имбирь или жгучий перец. Далее добавить малину и клюкву, по 2 ст. ложки, но не из варенья, а из морозилки. Лимон прямо с дольками цедры, неочищенный. В качестве сладости добавляем мед или стевию (растение такое – очень сладкое). Сколько их добавлять, подскажет ваш вкус. Начните с одной столовой ложки, а потом прибавите или в следующий раз уменьшите. Стакан кефира.
Перемешивайте более тщательно, чтобы противопростудный коктейль успел нагреться. Чуть ниже комнатной температуры – прекрасно, подогреете во рту, перед тем как глотнуть! Получается вкусно и полезно! Рекомендую принимать его через день в течение марта-апреля 1–2 раза в день.
9 апреля, вторник – 4-я фаза, 29-е лунные сутки. Луна в Овне. Великий пост
Энергетика этих суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкими средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.
Фруктово-овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (продолжение).
Коктейль для улучшения зрения . Коктейль готовим в двух вариантах – соленом и сладком.
Для соленого используем морковь, заполняем ею 50–60 % объема блендера, остальное, по сезону, овощами, лучше всего ботвой и огородной зеленью. Добавляем молотой морской капусты в качестве соли, примерно 1 чайную ложку. Заливаем стаканом ряженки, простокваши или кефира. Измельчаем и пьем.
Если имеется повышенное внутриглазное давление, склонность к отекам, соль из морской капусты уменьшаем или удаляем совсем. Зато добавляем больше зелени петрушки и ее корня, примерно по 1 ст. ложке.
Для сладкого коктейля используем чернику. Ягод черники должно быть не менее 50 % объема блендера. Остальное – сухофрукты или фрукты по сезону. Мед или стевию добавляем по вкусу. Стакан любой кисломолочной основы – кефира, ряженки и т. п. Измельчаем и пьем.