Напоминаю: мы используем возможности нашего мозга лишь на четыре-пять процентов.
Вы не задумывались, почему дети порой так хвастливы? Очень часто можно услышать, как дети среди своих сверстников произносят: «А я такой сильный! А я такой храбрый! А я могу сделать то-то и то-то!».
Взрослые удивляются: чего это их сын или дочь так расхвастались?
На самом деле дети хотят стать такими.
Они хвастаются, стараясь сами в это поверить. Детская непосредственность и легкая внушаемость нередко помогают ребенку повысить свои возможности.
А проблема двоечников?! Если родители и учителя будут постоянно твердить ребенку, что он бездарь, что у него ничего не получается и ничего не может получиться, результат окажется убийственным.
Ребенок окончательно потеряет веру в свои силы и возможности, он окажется запрограммированным на то, чтобы ничего у него не получалось. В результате он замкнется в себе, посчитает себя пожизненным неудачником и действительно станет таким!
Всегда нужно верить в свои возможности, в собственное я.
Я могу! Я сделаю!!!
Я добьюсь. Я сумею.
Я постараюсь сделать все, зависящее от меня, чтобы дело, которое начал, было доведено до конца.
Мне интересен не только результат, но и процесс.
Так должен говорить каждый сам себе.
Есть правило пятидесяти. Оно означает, что человек должен пятьдесят раз пробовать, прежде чем отказаться от той или иной идеи, дела, возможности.
Вы начали заниматься в школе «Учимся говорить публично». Выполнили одно-два задания. Что-то не получилось. Отложили в сторону. И забыли. А потом начали говорить сами себе: ах, у меня ничего не получается.
Ни в коем случае так не поступайте. Не получилось — начинайте все снова. Не получилось опять — не отчаивайтесь, а предпринимайте еще одну попытку. И так пятьдесят раз! По-лу-чит-ся! Обязательно получится, только верьте самому себе.
Станет трудно — вспомните трансляцию по телевидению бега на длинную дистанцию. Все бегут, а кто-то настолько отстал, что понятно: он никогда никого не догонит. Но он бежит и пробежит всю дистанцию. Так будет раз, два, десять, сто — и, возможно, в двухсотый раз он станет первым.
Этюд 25
Прочтите один раз десять фамилий. Плевако, Кони, Аврелий, Левитин, Засурский, Козлов, Белкин, Касперский, Перевалова, Фрейд.
Оторвитесь от текста на пять минут. И попробуйте в том же порядке записать эти фамилии. Сколько фамилий вы вспоминали?
Одна фамилия — это десять процентов.
Вспомнили все десять фамилий — у вас отличная память. (Не забудьте: фамилии нужно записать в том же порядке; если порядок нарушен, то за каждую неточность — минус три процента).
Итак, какой у вас результат? Наверное, у большинства он окажется не более 70%.
А теперь продолжите чтение.
Думаю, вспоминать, как, впрочем, и запоминать, вы не будете механически. За каждой фамилией — конкретное лицо, что-то с этим человеком связано, и, сознательно или подсознательно, вы обязательно отметите для себя, с чем ассоциируются фамилии.
Плевако — известный юрист России.
Кони — талантливый юрист, автор ряда великолепных речей, которые много раз издавались.
Аврелий — кто-то вспомнит, что он римский император, а кто-то нет, хотя и учил в школе историю Рима.
Левитин. Здесь сложнее. Многие москвичи вспомнят: так это же главный режиссер театра «Эрмитаж»!
А как можно запомнить фамилию? Разделите ее: лев и тин. Кто такой лев, знают все. А вот зачем нечто китайское (или английское) — и тин? Да для того, чтобы легче запомнить.
А может быть, так: Лев — витин, а вита — это жизнь. Или: Лев любит Виту, и все его зовут Витин.
Можете использовать мнемотехнику. Как вам легче, так и запоминайте.
Возможно, кому-то фамилию Левитин легче запомнить как Левитан, то есть вместо и нужно произнести а. А кто такой Левитан, знают все, только одни вспомнят диктора радио, а другие — крупнейшего художника России. Не забудьте только потом поменять буковку а на и.
Засурский. Фамилию запомнить сложно. Она хорошо известна журналистам: Засурский — декан факультета журналистики МГУ, прекрасный переводчик и знаток английского языка, обладатель уникальной памяти; один раз увидит студента — и запоминает его на всю жизнь. Помнит фамилию, имя, как учился, как сдавал вступительные экзамены, где живет, где публикуется. Засурский — фамилия редкая. Откуда произошла? Его дед жил за рекой Сурой. За Сурой — Засурский. Не правда ли, зная об этом, запомнить фамилию легче?
Козлов. Николай Козлов — известный психотерапевт и писатель. Автор десятка книг по психологии. Фамилия на слуху. Человек знаменитый. Запоминается легко.
Белкин. Известнейший психиатр мира. Председатель Общества психоаналитиков России. С чем ассоциируется его фамилия — с белкой или с «Повестями Белкина»? Вспомните Александра Сергеевича Пушкина.
Касперский. Одни тут же вспомнят борьбу с компьютерными вирусами, у других возникнет прямая ассоциация с героем диснеевского мультика — Каспером. Кстати, Евгения Касперского дома так и зовут — Каспером.
Перевалова. Талантливая журналистка. Печатается во многих газетах и журналах. Перевалова — перевал. Для других проще запомнить фамилию как Пер-ева-лов-а. Кто и куда пер еву, где там был лов и почему а? Странно, а фамилия сразу запоминается.
И, наконец, Фрейд. Знаменитый Фрейд, живший в бедности, вечно вынужденный доказывать всем свое право на исследования. Можно разбить фамилию и сказать ф (эф или фи, как вам удобнее) рейд — и фамилия просто впечатается в вашу память.
Чтобы быстрее запомнить порядок фамилий, попробуйте сочинить рассказ, используя фамилии как главные слова, основные, опорные. Сильно плевался ПЛЕВАКО, восседая на коне и направляясь к коллеге КОНИ, чтобы выяснить, прав или не прав АВРЕЛИЙ, римский император, о котором режиссер ЛЕВИТИН поставил спектакль, пьесу ему написал ЗАСУРСКИЙ, используя советы психолога КОЗЛОВА, а консультантом у него оказался БЕЛКИН, главную роль здорово играет КАСПЕРСКИЙ — но все они боялись, какую рецензию напишет критик ПЕРЕВАЛОВА, разгромившая в знаменитом театре спектакль "ФРЕЙД".
Согласитесь, что подобный рассказ поможет легче запомнить порядок фамилий. За каждой фамилией — действие. Все фамилии связаны сюжетом. Не просто набор фамилий, а своя драматургия, свое взаимодействие.
Конечно, ваш рассказ будет другим. Он может быть ироничным, серьезным, фантастичным — это как вам удобнее.
В любом случае, сочиняя рассказ, вы не только тренируете память, но и развиваете фантазию, логику, наблюдательность, ассоциативное мышление, находите сцепки одного с другим. Вы учитесь лихо закручивать фразы.
Ереванский юрист Самвел Гарибян, обладающий поразительной памятью (с одного прочтения он запоминает 1970 слов из 2000), говорит, что суть его системы "в парадоксе, абсурде, игре воображения... К примеру, нужно запомнить слова паркет, пингвин, таблетка, рация. Вы сочиняете сюжет, в котором последовательно играет каждое из предложенных слов. Допустим: «По паркету гуляет пингвин...». Не впечатляет. Обычно. А если так: «Паркет натерли пингвином, дали ему таблетку, посадили на рацию».
Абсурд? Да. А слова легко и надолго запомнились. Необычное всегда запоминается лучше, развивает фантазию, избавляет от стереотипов мышления.
Запоминается непривычное, редкое, странное, удивительное, уникальное.
Например, я напишу сейчас фразу из двадцати четырех слов — и уверен, что вы ее легко запомните с одного прочтения.
Этюд 26
— Пойдете по протоптанной асфальтовой тропинке. — Возьмите устав и перепишите все наизусть. — Голова у солдата — чтобы соображать. — Что ты хромаешь? Рожать, что ли, собрался? — Сапоги нужно чистить вечером, чтобы утром надеть их на свежую голову. — Сначала водку пьянствуете, потом ходите красные, как огурцы. — Молчать, я кого спрашиваю! (Из солдатского фольклора)
Фраза из двадцати четырех слов. Я обещал ее дать. Эту фразу действительно легко запомнить практически с одного прочтения.
Читайте:
"Если подложить под язык монету в двадцать рублей, затем пополоскать рот содой, капнуть чуть-чуть йода и подержать так двадцать минут, то монета станет золотой".
Отвлекитесь от текста. Представьте себе, как вы кладете монету под язык, полощите рот содой, капаете йод, держите двадцать минут. Закройте глаза и, представляя все это, повторите фразу.