Читать интересную книгу Слово - Игорь Сакай

- Я не могу так поступить.

- Невозможно...сделать, подумать, сказать и т.д. что-то.

- Они не могут к нам так относиться.

Обычно, когда человек конструирует фразу с применением "принижения возможностей", можно практиковать вопрос: "Как ты об этом узнал? Что будет, если ты начнешь делать, говорить, думать ТАК? Что тебя останавливает?" Не ограничивай себя. Ты ВСЕГДА МОЖЕШЬ НАУЧИТЬСЯ тому, что делают другие люди, если, конечно, это не из сферы потустороннего...

Проникание внутрь + отсутствие субъекта.

Меня раздражает моя теща.

Он заставил меня заниматься этим проектом.

Она меня беспокоит.

Он залил грязью мою душу.

Меня все раздражает.

Тебя заставили.

Меня что-то беспокоит.

В прямом смысле теща не имеет возможности залезть зятю в грудную клетку, найти там душу и ее раздражать. Фраза оформлена неверно. Какие действия, совершаемые тещей, не нравятся зятю? Как сделать, чтобы вид тещи не вызывал неприятных ощущений? Никтоникого не можетзаставить,раздражать, обижать и т.д. Мы не можем буквально влиять на внутренние процессы другого человека. Что именно тебя раздражает, кто тебя заставил и как? Беспокоит что или кто? Окружающие тебя люди могут давать различную информацию, и твое дело- умело, гибко работать с ней, разбираясь в глубинных смыслах искаженной информации. Если есть необходимость, выявляй причину высказывания, нет такого желания - игнорируй.

Обязанности.

Ты должен быть добрее.

Ты обязан согласиться с моим мнением.

Тебенеобходимо это сделать.

Кому должен? Почему должен? Добрее по сравнению с кем? Добрее по отношению к кому?

По каким причинам обязан? С каким мнением? Кто сказал, что я обязан? Могу ли я не согласиться с твоим мнением? Что будет, если я не соглашусь?

Кто решил, что это необходимо мне? Для чего мне это необходимо? Что будет, если я скажу, что это мне не необходимо?

Помощь 8

Прежде чем продолжить, хочу тебя предостеречь. Если ты сразу после прочтения главы об языковых искажениях начнешь задавать всем окружающим вопросы, выявляющие причинную суть высказываний, то можешь превратиться для окружающих в тирана. Многие не догадываются, что их речь наполнена искаженной информацией, и ты услышишь это при первом же общении. И здесь ты можешь выбирать, насколько важна для тебя передаваемая информация. И если ты заинтересованв конструктивном продолжении разговора, можешь мягко, без явного давления, ввести его в нужное русло. Будь гибче, не иди напролом, а то вызовешь, вместо позитивного решения каких-то трудностей, протест.

"Что, по твоему мнению, необходимо сделать..."

"Расскажи об этой проблеме подробнее..."

"Что может помочь в данной ситуации..."

То есть задай вопрос, который поможет твоему собеседнику раскрыть саму суть проблемы.

Телепатия.

Я думаю ("Чтение мыслей"), ты часто слышалподобные высказывания:

Ты не можешь оценить всего того, что я для тебя делаю.

Если я это сделаю, то он обидится.

Они подумают, что я глупый человек.

Он меня не уважает.

Никакой любви она не знает.

Ты должен был знать, что это испортит мне настроение.

Иногда людям кажется, что кто-то может про них что-то подумать.Совсем не обязательно, что тот, кому адресованы такие высказывания,догадывается отом, что он не оценил, обидел, не любил и т.д.

Выявил искажение, можешь спросить: "Он (она, они) тебе об этом сказал? Откуда ты об этом узнал? Как ты можешь это знать?"

Или напрямую спросить: "Ты что, мысли читаешь?" Так же, как я начал эту подглавку "Телепатия": "Я думаю". Я не могу точно знать, слышал ли ты подобные высказывания или, может, слышал и не помнишь. А может, ты вообще не можешь слышать, так как с рождения глухой, а может, ты не прочитал именно тот абзац, где была эта фраза,или у тебя на подобные фразы давно установлены собственные фильтры, позволяющие тебе отделять зерна от плевел.

Помощь 9

Приобретая однажды знания, проверяй их на практике. По возможности, возвращайся к начальному этапу личностного роста - вдруг что-то пропущено, вдруг что-то можно улучшить, вдруг что-то можно исправить, может, ты категорично, по-своему понял прочитанное, может, где-то в тексте есть ТО, ЧТО ТЫ ДАВНО ИСКАЛ. При становлении себя как личности, совсем не обязательно думать о том, что ты умнее, могущественнее и лучше всех остальных. Чем выше вверх, тем сильнее воздушные потоки.Падать больно. Если без лицемерия: постарайся не страдать манией величия. Всегда приходит кто-то, кто может сделать что-то лучше тебя. Этому явлению есть название ПРОГРЕСС. Можно уговорить себя не забывать, что вокруг тебя живут люди со своими убеждениями, достоинствами и недостатками, которым, может быть, тяжело в НАСТОЯЩЕМ, и у тебя есть РЕАЛЬНАЯ возможность помочь им поверить в возможность ВЫБОРА, убрать ограничения, вселить веру в себя. Это нетрудно, со временем это может войти в привычку - привычку помогать людям. И ты можешь понять прелесть слова "давать". Отдающему, по Библии, по теории сохранения энергии Эйнштейна, по буддистскому символу ИНЬ-ЯНЬ, возвращается та энергия, которую он отдал. В русской пословице это звучит так: "Что посеешь, то и пожнешь". Когда на такие вещи обращаешь внимание, то понимаешь, что в жизни, на опыте так и происходит. Ты сделал одно, несколько отрицательных дел, та же отрицательная энергия тебе вернется. И наоборот, сделал положительное дело, смотришь - и в другом деле многое заладилось. Ты строишь свое Я и у тебя есть возможность не забывать, что тебя окружают люди. И, может, одной из твоих миссийявляется помощь себе и близким. Мы не рождены для разрушений, но в пору многих предрассудков, убеждений, культур, вероисповеданий уже многие века не можем наладить систему человеческих отношений. Технический прогресс вышел на новый качественный уровень высокие технологии, генетика, компьютеры, космические исследования и т.д., а человеческие отношения остались на прежней ступеньке. Мы стали чаще задавать вопрос: "КАК измениться?" ИЗМЕНИ СЕБЯ, найди способы решения проблем, трудностей. Одновременно ты поймешь, что одному быть счастливым не совсем весело, захочется видеть вокруг себя таких же счастливых людей. И ты можешь найти свою идею, которая будет согласована с твоим неповторимым внутренним миром, в то же время эта идея не помешает тебе овладевать новыми знаниями, так же, как внешние факторы не смогут повлиять на твое развитие. У тебя есть возможность считать это лирическое отступление информацией к размышлению или неким убеждением, или навязыванием мировоззрения, или гипнотической техникой, или призывом к действию, или демагогией, или фактом. Ты волен делать с этой информацией все, что захочешь. Ты даже можешь ее забыть. Но ты не можешь забыть, что ты живешь в настоящем, в реальности.

Шаг

РЕФЛЕКСЫ, СТЕРЕОТИПЫ, ЯКОРЯ, ДОМИНАНТЫ, СТРАХИ, ФОБИИ

Ежик научился дышать попой, сел на пенек и задохнулся.

"Чтобы изменить человека, надо начать с его бабушки"

Виктор ГЮГО.

Ученый Павлов проводил опыты с собаками: во время кормления животных над миской с едой включали электрическую лампочку. Опыт повторялся несколько раз. Однажды в клетке включили свет и не подали пищу. У подопытной собаки на свет стала выделяться слюна, как во время кормежки. Этот опыт показал, что собаке привит новый рефлекс -при включении лампочки у пса появляется слюноотделение.

Человек устроен точно так же.И состоит из бесчисленного множества рефлексов - прошлого опыта. Как человек узнает о том, что надо бояться мышей или пауков? Когда-то кто-то показал, что при виде обычной маленькой мышки необходимо заскакивать на стул, кричать, покрываться потом и т.д. И при виде их у вас возникает стереотипное реагирование на происходящие события. Если ты чему-то научился, ты можешь разучиться, если понимаешь, что это тебе мешает.

Наша память хранит картинки, звуки, ощущения, которые при определенных обстоятельствах могут вызывать состояния из прошлого опыта. Допустим, у тебя прекрасное настроение, ты включаешь определенную мелодию, подсознание вместе с этой композицией "запоминает" твое состояние, и, когда ты в следующий раз будешь прослушивать эту музыкальную тему, она может вернуть тебе то "запомненное" состояние. С ней ассоциируется хорошее настроение. Подсознательные "зацепки" могут быть в виде образов, запахов, прикосновений, звуков, температур- всего, что мы можем увидеть, услышать и почувствовать. Подсознание запоминает все, и если "вдруг" ты почувствовал резкое изменение внутреннего состояния, вполне возможно, что где-то сработал шаблон, "доставший" прошлые воспоминания или состояния.

Как работать со стереотипным состоянием? Допустим, человек имеет фобию - боится замкнутого пространства. Когда-то произошла ситуация, которая "НАУЧИЛА" человека пугаться замкнутых пространств. Если есть силы работать самостоятельно, возможно, проделав поэтапное вспоминание своих жизненных отрезков, дойдешь до тех пор, где обнаружишь, что в какой-то период времени ты этого не боялся. Вспомни то состояние или придумай его. Можешь воспользоваться техникой в помощи 3 - "А бабочка крылышками..."