Собственно сам анализ эффективности и просмотр корневых целей, как обычно, подразумевает «раскопку» корневого опыта, ну а это в свою очередь прямое использование вопросов метамодели. В этом вы уже думаю попрактиковались.
В этом методе кроется еще одна прелесть. Вы никогда не понесете краха мечты, если знаете откуда она взялась. И врядли кто-то сможет сказать вам, что вы не знаете чего хотите, ибо как раз вы, будете это знать прекрасно.
Следующим этапом стоит произвести анализ самих личностей на предмет их распределения. Об этом в заметке «Анализ по 3-м сферам».
Анализ по 3-м сферам
Данный анализ относится уже скорее к систематизированию, однако он довольно четко способен отобразить отдельные интересные моменты и позволяет более целостно оценить сборку личности.
Взгляните на свою сборку, в частности вас интересуют личности. Попробуйте их разместить в 3-х сферах жизни человека: внутренний мир, близкие и родственники, социум. Притом каждая личность должна относиться только к одной сфере. Как показывает практика, люди, которые могут сразу однозначно раскидать по 1–2 личности в каждую сферу, наиболее целостно осознают свой жизненный путь. Удивительно, но именно таким образом человек подсознательно структурирует свою личность. Например, во внутреннем мире может быть личность «странник», в сфере близких — «любящий отец», а в сфере социума «адвокат» и «спортсмен».
Данный анализ очень наглядно показывает как наши убеждения формируют модели предсказания вокруг каждой из сфер.
Здесь же мы можем столкнуться и с проблемами. Например, если у человека отсутствует личность для сферы социума, то можно констатировать как таковое отсутствие у человека общественной жизни или же наличие в этой области серьезных проблем.
Не на пользу порой идет и «метание личности между сферами». Например, когда личность пытается одновременно находиться и во внутреннем мире и в социуме, в частности такой человек может иметь большое количество негатива от социальной составляющей, которая может расходиться с внутренним миром.
Возможно обратив внимание на три сферы убеждений, у вас появится желание слегка подкорректировать свою сборку, чтобы личности более четко укладывались в сферы. Это хорошая работа. Тут же вы сможете увидеть ту сферу, в которой у вас имеются эмоциональные проблемы и почему.
Дополнительно советую попытаться проработать каждую из сфер (личностей сфер) на предмет добавления убеждений, которых вам возможно не хватает для полной самореализации. Например, в сфере близких для личности «любящий отец» может находиться значительно меньше убеждений, чем в сфере социума: человек, посвящающий себя больше работе, чем семье. Если для человека это приемлемо — хорошо, но как повод задуматься, всегда пригодится.
Вспомогательные вопросы
Данные вопросы помогут вам при первоначальной сборке личности.
Те, кому удобно работать с убеждениями прямо за компьютером, могут воспользоваться простой flash-версией этих вопросов.
Для вычленения фраз, которые могут быть использованы преимущественно для «личностного своеобразия» (субличностей):
Кто я?
Кем я являюсь для большинства?
Кем бы я хотел стать?
Какова моя роль в жизни?
Если бы в этом мире было что-то, что означало бы меня, что бы это было?
Кем меня хотят видеть?
Если бы во мне был кто-то, кто меня бы не устраивал, как бы его можно было назвать?
Кем меня считают?
Если бы во мне были две противоборствующие стороны, как бы их можно было назвать?
За кого меня воспринимают?
Кем бы хотел стать внутри себя и для себя?
Кем бы я хотел быть внутри семьи, для семьи?
Кем бы я хотел быть для друзей?
Кем бы я хотел быть для общества?
Для вычленения убеждений. Что я думаю о:
каждом человеке на земле?
супружеских отношениях?
правильном и неправильном?
семье?
самом себе?
родных?
своих родственниках?
деньгах?
дружбе?
том, в чем я разочарован?
обязанностях?
внешности?
людях?
своих правах?
обществе?
том, в чем я уверен?
законах?
вселенной?
силе?
любимых?
том, что я должен делать?
верности?
желаниях?
том, что я хотел бы исправить и почему?
радости?
совести?
том, что имеет смысл?
любви?
том, кем я обязан/должен быть?
честности?
предательстве?
том, кем должен быть человек?
измене?
жизни?
том, что меня всегда огорчает?
власти?
обязательствах?
своих целях?
том, что можно и что нельзя?
мире и войне?
том, кем обязан быть человек?
страхе?
идеалах?
том, что мне всегда приносит большую радость?
здоровье?
красоте?
том, когда человек может сделать другому больно и как?
том, что для человека важно?
о других народах?
том, что хорошо и что плохо?
добре и зле?
профессиях?
будущем, своем и мира?
прошлом?
науке?
религии?
привлекательности?
своих качествах?
стремлениях человека?
счастье?
Простой пример сборки личности
Буратино выписал несколько фраз, которые потоком пришли ему в голову:
Девочки с голубыми волосами самые лучшие.
Мальвина — замечательная.
Карабас-барабас — козел.
Бревна всегда должны слушаться столяра.
Я разъяренное бревно.
Все нищие и слепые обманывают и лгут.
Не люблю нытиков.
Без меня Папа-Карло будет скучать.
Я самая великая деревянная кукла.
Никто не смеет привязать ко мне нитки!
Вали работорговцев!
Тростиночка.
Я мальчик с длинным носом.
Все глядят на мой нос.
Куклы завидуют моему носу.
Очки и панцирь — признак ума, очки и сачек — признак тупости.
Я должен спасти всех кукол!
Все лисы — враги народа!
Деньги — зло!
Никто меня не любит.
Бревно должно быть твердых пород дерева!
Я обязательно найду рай для кукол.
Мир несправедлив!
Выделим из этих фраз те, которые позиционируются как личность:
Я разъяренное бревно.
Тростиночка.
Я мальчик с длинным носом.
Я самая великая деревянная кукла.
Добавим их на сборку личности.
Теперь раскидаем оставшиеся фразы по личностям.
Раскрасим карту личности с учетом, что рыжий цвет — не нравится, голубой — нравится, белый — нейтрально.
При желании, становясь на место каждой личности по очереди, можно дополнить ее еще убеждениями и навыками, но пока рассмотрим то, что получили. Также важно будет учесть обилие убеждений в каждой личности. В частности больше всего у Буратино их скопилось бы в «Тростиночка» и «Разъяренное бревно», так как на них завязаны его самые сильные косяки.
Уже теперь, смотря на данную карту, можно приблизительно понять, где сосредоточены самые главные косяки Буратино.
Разделение по сферам:
Внутренний мир: «тростиночка».
Близкие: «мальчик с длинным носом».
Социум: «разъяренное бревно» и «самая великая деревянная кукла».
Краткий анализ личностей:
«Тростиночка»
Личность внутренних переживаний, основанных на собственной слабости и косяках, связанных с длинным носом.
В качестве компенсирующей стратегии было порождено убеждение «Бревно должно быть твердых пород дерева!». Это легко проверяется, так как все убеждения в этой личности будут вызывать либо негатив, либо сильный позитив.
«Мальчик с длинным носом»
Личность, связанная с близкими: папой Карло, Мальвиной и черепахой Тортиллой.
Видно, что нет четко разделения убеждений на собственную семью, и родственников, что может говорить о том, что Буратино еще плохо разделяет данные сферы и не представляет еще себе семейной жизни с Мальвиной. По крайне мере данная область не является для него в данный момент актуальной.
«Разъяренное бревно»
Личность, целиком порожденная косяком отношений с Карабасом-Барабасом и прочими негодяями. Притом особую роль в ее формировании сыграл именно факт насилия и обмана. Несмотря на то, что сама личность позитивная, все ее убеждения негативны, это пример компенсации негатива за счет сильного позитива. Буратино нравится испытывать гнев на своих обидчиков. Данная область также является для Буратино актуальной.