Краткое содержание «Измени свой мозг – изменится и жизнь» - КнигиКратко Библиотека

Автор:КнигиКратко Библиотека
Категория:Бизнес / Краткое содержание
Просмотров:0
Комментариев:0
Дата:17.11.2025

Дорогие читатели!

Здесь доступно чтение Краткое содержание «Измени свой мозг – изменится и жизнь» - КнигиКратко Библиотека. Жанр: Краткое содержание. Вы имеете возможность бесплатно ознакомиться с полной версией книги на веб-сайте coollib.biz (КулЛиБ) без необходимости регистрации или отправки SMS. Там вы также найдете краткое описание книги, предисловие от автора и отзывы читателей.

0/0

(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Информация о содержании книги, доступная в интернете. "Краткое содержание «Измени свой мозг – изменится и жизнь» - КнигиКратко Библиотека":

На сайте coollib.biz (КулЛиб) представлена широкая библиотека книг различных жанров и тематик. Среди предложенных произведений можно найти как бестселлеры современной литературы, так и классические произведения мировой культуры. Сайт призван удовлетворить запросы самых взыскательных читателей, предлагая книги на любой вкус и предпочтение. Благодаря разнообразию авторов и жанров, каждый посетитель сможет найти книгу, которая увлечет и заинтересует именно его.

Читать интересную книгу "Краткое содержание «Измени свой мозг – изменится и жизнь» - КнигиКратко Библиотека"

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

«Измени свой мозг – изменится и жизнь» Дэниэл Дж. Амен

Без оптимального функционирования мозга трудно рассчитывать на успех в какой бы то ни было области жизни, будь то отношения в семье, на работе, учеба, отношение к себе или далее отношения с Богом, – как бы вы ни старались. Первый шаг к успеху состоит в том, чтобы понять и оптимизировать работу мозга.

Дэниэл Дж. Амен

Автор книги Дэниэл Дж. Амен – доктор медицины, нейрофизиолог и нейропсихиатр. Он является владельцем и главным лечащим врачом сети престижных психиатрических клиник США. В 2012 г. The Washington Post Magazine удостоил Амена звания «самого популярного психиатра Америки». Проводя многочисленные исследования, он установил, что наши мысли воздействуют на физиологию нашего мозга, который, в свою очередь, способен существенно изменить нашу жизнь. О том, какие загадки таит наш мозг, как он влияет на наше поведение, способности, привычки и желания, автор делится с нами в своей книге.

Дэниэл Дж. Амен, прежде всего, практикующий врач, эксперт-диагност, специализирующийся на исследованиях мозга по методу эмиссионной компьютерной томографии одиночных фотонов (SPECT). Этот метод позволяет измерять мозговое кровообращение и уровень метаболической активности мозга. Когда эта активность отличается от нормальной, можно говорить о том, что в психике и поведении человека имеется какая-то патология. Точно так же отклонения в поведении человека свидетельствуют о неправильном функционировании какого-либо отдела мозга.

Книга дает представление о методике исследования SPECT не в виде сухой теории, изобилующей сложной специальной терминологией, непонятной простому читателю, а в виде практических примеров, ситуаций из жизни конкретных людей. Кроме того, в ней живо и интересно рассказано о том, как работает мозг, что происходит, когда в нем что-то нарушается, и как наладить его нормальную работу.

Содержание книги – это рассказ о работе пяти основных отделов мозга: глубокой лимбической системы, базальных ганглиев, префронтальной коры, поясной системы и височных долей. Отметим, что это далеко не весь мозг, но крупнейшие по размеру и значимости зоны мозга. Они тесно взаимосвязаны. Поражение одной системы, как правило, влечет негативные изменения и в других. Знание о способах функционирования каждой системы позволяет оптимизировать ее работу. В этих целях автор в конце главы о каждой системе мозга приводит тесты для проверки работы мозга, дает рекомендации по препаратам, советы по самолечению с помощью ароматерапии, самогипноза, контроля мыслей, физической нагрузки.

Отдел 1. ГЛУБОКАЯ ЛИМБИЧЕСКАЯ СИСТЕМА

Эта зона расположена практически у самого центра головного мозга.

Функции лимбической системы имеют решающее значение для поведения и выживания человека. Назовем основные:

1. Способность определять эмоциональное состояние человека, причем как в положительном, так и в отрицательном смысле. Когда активность лимбической системы понижена, человек настроен оптимистически, позитивно. Если же система гиперактивна, это приводит к подавленности, депрессии, негативизму.

2. Способность определять значимость происходящих с каждым из нас событий.

3. Способность хранить эмоциональную память о наиболее ярких событиях, как приятных, так и неприятных. От того, каких именно воспоминаний больше – о приятных или неприятных событиях, – зависит общий настрой человека. Чем больше воспоминаний о хороших, счастливых моментах, тем позитивнее эмоциональный настрой. Если преобладают эмоциональные травмы, то и отношение к миру мрачное, безысходное.

Конец ознакомительного фрагмента.

Прочитали эту книгу? Оставьте комментарий - нам важно ваше мнение! Поделитесь впечатлениями и помогите другим читателям сделать выбор.

На этом сайте Вы можете читать книги онлайн бесплатно русскую версию "Краткое содержание «Измени свой мозг – изменится и жизнь» - КнигиКратко Библиотека".

Краткое содержание «Измени свой мозг – изменится и жизнь» - КнигиКратко Библиотека - это произведение, которое заслуживает внимания каждого читателя. Автор КнигиКратко Библиотека создал уникальный мир, полный ярких персонажей, захватывающих событий и глубоких идей. Эта книга позволяет погрузиться в увлекательный сюжет, расширить кругозор и получить новые знания или эмоции. Текст отличается живостью и насыщенностью, а структура произведения построена так, чтобы удерживать интерес читателя от первой до последней страницы. Независимо от жанра - будь то классическая литература, фантастика, детектив или роман - Краткое содержание «Измени свой мозг – изменится и жизнь» - КнигиКратко Библиотека способна подарить незабываемые впечатления и вдохновить на размышления. Чтение этой книги онлайн на сайте coollib.biz удобно и приятно благодаря удобному интерфейсу и качественному оформлению. Здесь вы всегда сможете найти лучшие произведения, доступные для чтения в любое время.

Мы рекомендуем обратить внимание на Краткое содержание «Измени свой мозг – изменится и жизнь» - КнигиКратко Библиотека и погрузиться в её сюжет, который оставит долгий след в вашей памяти. После прочтения не забудьте поделиться своим мнением - отзывы помогают другим читателям сделать правильный выбор и поддерживают развитие нашего ресурса.

Книги, аналогичгные "Краткое содержание «Измени свой мозг – изменится и жизнь» - КнигиКратко Библиотека"

Измени мозг - изменится и тело - Дэниел Амен - Психология
Основы мышления: выбор Андрея Курпатова - Блог
Амена (СИ) - Лора Вайс - Фэнтези

Краткое содержание «Измени свой мозг – изменится и жизнь» - КнигиКратко Библиотека

Оставить комментарий