Лучшие авторы книг - Синтия Вейдер

Пилатес от А до Я - Синтия Вейдер

Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса - метода, который по своей популярности может соперничать только лишь с йогой и танцем живота.Уникальность данной книги заключается в том, что под одной обложкой собраны самые эффективные упражнения...

Здоровье | Автор: Синтия Вейдер | Просмотров: 0

0/0

Читать книгу

Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих - Синтия Вейдер

Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах: "кардиотренировка; "сбалансированное питание; "эффективная фитнес-программа.В данной книге вы найдете всю необходимую для этого информацию. В ней...

Здоровье | Автор: Синтия Вейдер | Просмотров: 0

0/0

Читать книгу

Кардиостриптиз. 15 минут в день - Синтия Вейдер

Еще несколько десятков лет назад сторонницы здорового образа жизни начинали свой день с бега трусцой или, следуя современному слэнгу, с джоггинга. Затем начался бум аэробики. Сегодня йога и пилатес завоевывают популярность миллионов женщин во всем...

Здоровье | Автор: Синтия Вейдер | Просмотров: 0

0/0

Читать книгу

Пляжный фитнес: эффективная программа для летних тренировок - Синтия Вейдер

Вы с унылым видом ждете лета? Боитесь, что снова придется отказаться от сексуальных маечек без рукавов или коротких топов? Вы устали тщетно сидеть на диетах каждую весну в надежде встретить лето во всеоружии? Вы хотели бы начать свои занятия...

Здоровье | Автор: Синтия Вейдер | Просмотров: 0

0/0

Читать книгу