— в-третьих, правильно понять, насколько именно уменьшилась сексуальная активность вашего супруга.
Чтобы правильно выполнить указания из третьего пункта, вам следует четко вспомнить, какой была среднемесячная сексуальная активность вашего мужа в последний год перед тем, как вы забеременели. А затем сопоставить эту цифру с послеродовой интимной реальностью.
Если тогда вы занимались сексом два, максимум — три раза в неделю, а после родов занимаетесь им всего один раз в неделю — это еще не трагедия и не повод немедленно выяснять отношения с мужем. Скорее всего, дело в вас самой или в тех обстоятельствах, которые присутствуют в вашем доме (пресловутые десять причин…). А вот если интим имел место в ваших отношениях три-пять раз в неделю, а после родов эта цифра упала почти до нуля, вам самое время начать бить тревогу! И обязательно поговорить по этому поводу с мужем.
Седьмое. Не затягивайте проведение разговора о сексе на долгие годы!
Волноваться по поводу падения вашей семейной сексуальной активности я советую не раньше чем через полгода после рождения ребенка. И это потому, что на практике, именно к этому моменту времени:
— общий уровень первоначального семейного стресса от самого рождения ребенка постепенно сходит на нет, партнеры уже успевают привыкнуть к новой данности;
— роженица полностью приходит в себя в физическом и сексуально-физиологическом смысле;
— даже самая неопытная мать уже более или менее сносно овладевает навыками ухода за ребенком и начинает меньше испытывать потребность в личном присутствии и помощи своих родственников и более опытных подруг;
— у ребенка устанавливается более или менее определенный режим, при котором супруги вполне могут планировать возможные интимные контакты;
И если через полгода после рождения ребенка интимные отношения не становятся частыми и регулярными, а остаются скорее случайностью, нежели закономерностью, а их число колеблется что-то в пределах одного раза неделю — двух-трех раз месяц, женщине самое время осознать, что в их семье на самом деле действуют такие факторы, которые подавляют сексуальный интерес мужа в ее персоне. И простым ожиданием — глядишь, через полгода-год все само вернется на круги своя, скорее всего нужного результата уже не добиться…
Если спустя полгода-год (у кого какое терпение или жизненные обстоятельства) после рождения ребенка сексуальная действительность, мягко говоря, желает желать лучшего или вообще полностью отсутствует, женщине следует обязательно идти с мужем на откровенный разговор об их интиме.
Начинать разговор с критики мужских способностей своего супруга я категорически не советую. Так же я не советую начинать с жалостливо-участливого: «Милый, мне кажется, что у нас с тобою что-то не так… Может быть у тебя какие-то проблемы?». Оба этих варианта жестоко задевают мужское самолюбие и вызывают у мужчин только агрессию. Гораздо правильнее начать разговор с бодрого доклада: «Милый, я сегодня последний раз посетила моего гинеколога, и теперь точно знаю, что полностью вернулась в прежнее состояние! Спасибо что все это время ты относился ко мне с полным пониманием ко всем моим женским сложностям и мужественно терпел! Ты у меня молодец! А вот теперь у меня все хорошо и я считаю, что отныне мы можем себя совершенно ни в чем не ограничивать! Особенно в сексе… Надеюсь, ты этому рад и у нас все будет примерно так же, как и в первые месяцы нашей совместной жизни?!». Данное начало разговора является полностью доверительным и вполне конструктивным. Собственно говоря, уже только его одного достаточно для того, чтобы определенная часть мужчин восприняла его как стайер выстрел стартового пистолета и начала активно возвращать себе временно оставленные эротические рубежи.
Однако если ваш муж, на словах поддержав ваше предложение, в течение ближайших месяцев на практике все-таки никак не увеличил свою сексуальную активность, вам следует провести новый разговор о возрождении сексуальной жизни. В ходе его вам следует четко зафиксировать свое искреннее желание сделать сексуальную жизнь более частой и разнообразной, а также прямо спросить своего партнера о том, какие именно причины мешают ему возродить былую активность, и что именно он хотел бы увидеть от вас в сфере интима. Если все услышанные вами от своего супруга замечания и претензии (а они обязательно будут!) вполне разумны, значит, вам следует внести в свое поведение определенные коррективы и ждать дальнейшего результата с мужской стороны. Однако если, несмотря на все ваши усилия, мужская активность, если даже и увеличилась, то очень ненамного, либо муж требует от вас то, на что вы не можете решиться, советую вам прочесть главы:
— Главу 6 «Кто должен начинать интимные игры первым?
— Главу 10. Вторичная сексуальная стыдливость.
— Главу 11. Профилактическая сексуальная коррекция.
— Главу 12. Правильное отношение к оргазму.
Ответы на свои вопросы, скорее всего, вы отыщите именно в них.
Восьмое. Будьте готовы к внесению послеродового сексуального разнообразия.
Моя психологическая практика свидетельствует:
Одной из причин падения мужской эротической активности
после появления в семье ребенка, является отсутствие у дамы
желания менять что-то в сфере секса.
Теперь поясню этот тезис. В течение того времени пока мужчина частично или полностью лишен секса, многие из них очень активно компенсируют нехватку семейного секса:
— просмотром эротических или порнографических фильмов (пусть мужской онанизм в этот период времени вас не очень беспокоит);
— чтением соответствующей литературы;
— разговорами ПРО ЭТО со знакомыми в мужских кампаниях;
— применением различного рода эротических приспособлений (типа резиновых женщин или каких-либо эротических имитаторов);
— левыми интимными связями (у кого-то кратковременными и эпизодическими, у кого-то частыми и стабильными).
Вне зависимости от этих вариантов, мои наблюдения показывают:
Представления о сексе не менее чем у половины современных мужчин
в период беременности жены претерпевают определенные изменения,
в них появляется много нового.
В итоге, какие-то мужчины становятся более сдержанными и даже застенчивыми (хотя это и явное меньшинство, однако это также имеет место!), а вот большинство, напротив, становится сексуально более требовательными и разнообразными, к чему их жены, сплошь и рядом оказываются попросту морально и интимно не готовыми. Однако, говоря об этом, я подчеркиваю: эта требовательность и желание большего чем это было раньше интимного разнообразия, может быть проявлена мужчиной в рамках семьи только в том случае, если эти изменения будут вовремя уловлены и поддержаны самой супругой. В противном случае, женщине будет казаться, что ее супруг до неприличия скучен и сексуально консервативен, а вот все свои чувства и сокровенные эротические желания он будет проявлять исключительно на стороне…
К чему я все это говорю? А говорю это к следующему:
1. Умные девушки и женщины должны быть морально готовы к тому, что войти в ту же самую воду семейного секса, что была до родов, скорее всего не удастся. Супружеская сексуальная жизнь гарантированно претерпит определенные изменения в ту или иную сторону.
Если женщина будет прямо заинтересована в улучшении ситуации в сфере интима и сумеет четко проявить перед мужем свою заинтересованность как в ходе разговоров, так и непосредственно в постели, полноценная интимная жизнь в паре, скорее всего, будет быстро и полностью восстановлена. Если же женщина не только не сумеет проявить своих желаний, но и не поддержит сексуальных инициатив своего супруга, ее будут ждать ухудшение сексуального климата и кризис семейных отношений.
2. Поскольку мои исследования показывают, что склонность каким-то образом разнообразить свою послеродовую интимную жизнь испытывает и каждая вторая женщина, уважаемым читательницам:
— не следует стесняться своих желаний;
— нужно смелее говорить об этом с мужем;
— необходимо рассчитывать на полное его понимание как раз именно потому, что, скорее всего, и его самого посещают аналогичные мысли.
В общем, вы поняли:
Супружеская сексуальная жизнь после рождения ребенка,