Читать интересную книгу Как навсегда избавиться от боли в суставах - Ирина Зайцева

Рекомендуется при артрите и остеохондрозе.

Баня и сауна

С древних времен люди ходили в баню не только с гигиенической, но и с лечебной целью. После посещения бани или сауны человек ощущает прилив сил и энергии.

После посещения бани улучшается общее самочувствие и настроение. Под воздействием высокой температуры из организма выводятся токсичные вещества, кожа очищается от омертвевших клеток и приобретает здоровый вид.

Различают русскую баню и сауну. В парильне русской бани температура воздуха достигает 75 °C, в сауне – 100 °C.

При посещении парильни очищаются кожа и поры, расширяются кровеносные сосуды, увеличивается количество выделяемых воды, углекислоты, повышается потребление кислорода. В течение нескольких дней после посещения бани происходит активизация окислительных и обменных процессов, что оказывает благотворное воздействие на организм и общее самочувствие человека.

После посещения бани кожа становится более восприимчивой, поэтому рекомендуется использовать целебные отвары и настои трав.

При острых болях в суставах рекомендуется следующий рецепт: 500 г сухой травы нескольких видов заливают 2,5–3 л кипятка и кипятят в течение 25 минут. Отвар охлаждают, процеживают, пропитывают им ватные подушечки и прикладывают к пораженному суставу на 20 минут. Процедуру проводят после посещения бани.

Для облегчения дыхания в воду, разбрызгиваемую в парильне, добавляют несколько капель эвкалиптового масла. Помимо этого, отвар эвкалипта применяется в качестве антисептика и для компрессов при болях в суставах и ушибах.

Особенно важным при посещении парильни является веник. Самыми распространенными являются березовые веники. Их заготавливают в начале июля, в период цветения и травостоя, когда березовый лист богат целебными веществами. Березовые веники срезают только в сухую погоду и хранят в темном сухом прохладном месте. Что касается дубовых веников, их заготавливают в июне или начале августа.

Веники из хвои, крапивы и эвкалипта являются самыми лучшими для бани. Помимо приятного запаха, они обладают рядом целебных свойств. Однако использовать их следует с осторожностью во избежание получения ожогов и проявления аллергических реакций. Такие веники можно применять не чаще 1 раза в 2 недели.

Перед использованием веник предварительно запаривают в горячей воде на 20 минут. Для получения ароматного пара в горячую воду, перед тем как вылить ее на каменку, добавляют пиво, квас, эвкалиптовую настойку, мед, настой цветков липы, ромашки, календулы, березовый сок и т. д.

Очень вредно посещение бани или сауны на голодный желудок. В этом случае возрастает опасность перегревания. Признаки перегревания: учащенное сердцебиение, обильное слюноотделение, тошнота. Даже при незначительном ухудшении самочувствия следует покинуть парильню и отдохнуть, лежа в прохладном помещении.

При посещении сауны необходимо предварительно принять душ и вытереться насухо. В сауне на полке расстилают махровое полотенце и ложатся таким образом, чтобы ноги оказались на деревянной подставке выше головы. В сауне дышат открытым ртом и не разговаривают. Продолжительность пребывания в сауне определяется общим самочувствием, в среднем это 10 минут. После посещения сауны рекомендуется принять холодный душ или искупаться в бассейне, однако это абсолютно недопустимо для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. После второго захода в сауну рекомендуется расслабляющий массаж.

При наличии заболеваний суставов сауна рекомендуется 1–2 раза в неделю.

Лечение продуктами пчеловодства

Мед – естественный продукт природы, производимый пчелами из нектара, пади и сладких соков различных растений и деревьев. Внешне мед напоминает густой сироп, но через несколько недель начинает кристаллизоваться.

В меде содержатся витамины С, РР, К, провитамин А, витамины группы В, а также микроэлементы и минеральные вещества. Мед легко усваивается организмом и обладает высокой энергетической ценностью.

Густой мед имеет много целебных свойств.

Пищевой мед бывает натуральный и искусственный. Натуральный мед бывает цветочным, падевым и смешанным. Цветочный мед является продуктом, полученным из нектара цветков растений. Падевый мед считается чистым, если в нем нет примесей, содержащихся в цветочном. Чистый и смешанный падевый мед имеет разные свойства.

В отличие от цветочного в падевом меде содержится большое количество минеральных солей и азотистых веществ.

Существует редкий вид меда – каменный. Его добывают дикие пчелы и откладывают в расселинах каменных утесов. Каменный мед отличается ароматом и приятным вкусом.

Искусственный мед получают путем скармливания пчелам искусственного нектара (сахарного сиропа с добавлением экстракта лекарственных трав, овощных соков, витаминов и т. д.).

Искусственный мед еще называют лекарственно-витаминным.

Цветочная пыльца

Цветочная пыльца представляет собой мужские половые клетки цветковых растений. Пыльца поступает в продажу в виде гранул или смеси с медом. Внешне она должна иметь вид гранул твердой консистенции с цветочно-медовым запахом и сладковатым вкусом.

На время приема цветочной пыльцы рекомендуется снизить количество потребляемой пищи, в частности животных белков.

Пыльца обладает рядом целебных свойств. Она оказывает благотворное влияние на общее состояние организма, повышает иммунитет, снимает стресс, регулирует работу пищеварительной системы. Очень полезна пыльца при лечении инфекционных заболеваний, при бронхите, заболеваниях суставов.

Однако следует отметить, что продолжительный прием пыльцы небезопасен, в частности, для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Поэтому после курса лечения цветочной пыльцой необходим перерыв 6—12 месяцев.

Препараты на основе меда и цветочной пыльцы для приема внутрь

Рецепт 1

200 г меда растворяют в 800 мл прохладной воды, перемешивая, добавляют 50 г цветочной пыльцы. Приготовленную смесь настаивают в течение 3–5 дней при комнатной температуре. Принимают по 1 столовой ложке перед едой 2 раза в день в течение 7 дней. Рекомендуется при артрозах.

Рецепт 2

50 г меда и 10 г цветочной пыльцы заливают 100 мл свежего молока, тщательно перемешивают до получения однородной массы. Если мед кристаллизованный, перед смешиванием его растапливают на водяной бане. Приготовленную смесь переливают в стеклянный сосуд и хранят в прохладном месте. Принимают 3 раза в день по 1 чайной ложке перед едой в течение 14 дней.

Рекомендуется при артрите и подагре.

Рецепт 3

50 г цветочной пыльцы смешивают с 250 г меда до образования однородной массы. Приготовленную смесь перекладывают в стеклянный сосуд и хранят в прохладном месте в течение 4 дней. Принимают 2–3 раза в день по 1 столовой ложке за 30 минут до еды в течение 7—14 дней.

Рекомендуется при сильных болях при артрозах.

Рецепт 4

1 столовую ложку цветочной пыльцы растирают, добавляют 100 мл дистиллированной воды, тщательно перемешивают, настаивают в течение 2 часов, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 1–2 раза в день за 1,5 часа до еды в течение 30 дней.

Рекомендуется при артрите и остеохондрозе.

Рецепт 5

10—15 г цветочной пыльцы смешивают со 100 мл воды, тщательно перемешивают. Принимают по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Рецепт 6

10 г пыльцы, 10 мл молока, 250 г меда смешивают. Смесь перекладывают в стеклянную банку и настаивают в течение 2 дней в прохладном месте. Принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой.

Рекомендуется при артрите и артрозах.

Рецепт 7

100 г меда, 100 г сливочного масла, 100 г гусиного жира, 15 мл сока алоэ, 100 г какао тщательно перемешивают, нагревают в течение 10 минут. Принимают по 1 столовой ложке на 200 мл горячего молока 2 раза в день за 1 час до еды в течение 24 дней.

Рекомендуется при остеохондрозе.

Рецепт 8

1 столовую ложку сухих плодов бузины черной заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 20 минут, процеживают, добавляют 1 столовую ложку меда. Принимают по 1 столовой ложке на ночь в течение 14 дней. Рекомендуется при артрозах.

Металлотерапия

Металлы использовались с лечебной целью еще в глубокой древности. Эффект терапии объясняется тем, что при соприкосновении металла с кожей образуется электрический разряд. С целью лечения применялись прежде всего драгоценные металлы – золото и серебро.

Известно, что растворы солей золота оказывают губительное воздействие на многие болезнетворные микроорганизмы. Современная медицина использует препараты с содержанием золота, однако они подходят не всем пациентам – у 30 % больных эти препараты вызывают осложнения.