Читать интересную книгу Календарь ДЭИР. Сборник уникальных техник - Дмитрий Верищагин

Вы можете проверить состояние своего здоровья по следующей схеме

1-й этап

Сначала произведите подкачку оболочки.

Набор энергии (создайте между ладонями энергетический шарик и отправьте его себе в солнечное сплетение).

Раскачайте ВП (более подробно смотри на страницах апреля). Для того чтобы направить ВП вперед, поверните вперед стрелочку из Аджна-чакры. Вся энергия ВП перенаправляется в оболочку. Энергия ВП наполняет вашу энергетическую оболочку и усиливает ее.

Раскачайте НП, направьте образ стрелочки внизу живота вперед, и энергия НП вливается в вашу энергетическую оболочку. Энергия НП начинает наполнять и усиливать оболочку.

Раскачайте оба Центральных потока – ощутите себя на двойной нитке потоков.

Проделайте насыщение эфирного тела и защитной оболочки энергией Центральных потоков.

2-й этап

Теперь, когда энергии достаточно, можно начать удалять патологические связки.

Еще раз создайте между ладоней энергетический шарик и погрузите его себе в солнечное сплетение.

Последовательно, по схеме, приведенной ниже, почувствуйте каждый орган или комплекс органов. Просмотрите, не связан ли он с другими органами. В схеме просмотра указано, с чем тот или иной орган связывается патологической связью в первую очередь.

Схема просмотра

Найти пульс – он характеризует работу сосудов. Просмотреть, не связан ли он энергетической связью с сердцем или печенью.

Глубоко вздохнуть – вы сразу же почувствуете энергетику своих легких. Проверьте, есть ли патологические связи с гортанью или стенкой грудной клетки.

Покашлять – чаще всего, за редким исключением, кашель говорит нам о состоянии бронхов.

При болезненном процессе мы сможем обнаружить их связь с диафрагмой.

Сглотнуть и прочувствовать пищевод и желудок (только при патологических связях мы можем обнаружить в этой цепочке печень). При глотке после желудка можно почувствовать 12-перстную кишку (на этом уровне тоже может проявиться патологическая связь с печенью и поджелудочной железой). Далее энергия проходит кишечник (и если с ним не все в порядке, мы уловим связь с передней брюшной стенкой).

Ощутить почки (при нарушении энергетики будут ощущаться и окружающие их ткани) – мочеточечники – мочевой пузырь.

Позвоночник и костная система (если нарушена энергетика, в эту систему вовлечено и ощущение энергии мышц).

Усилием воли и энергией ВП разорвите каждую из патологических связей.

Заполните орган энергией эфирного тела.

Перейдите к следующему органу.

Шаг 19. Поддержание биологических ритмов тела

Система тенгри.

Итак, наша задача – научиться ежедневно контактировать с четырьмя стихиями, четырьмя ощущениями, сообщающими энергию телу и очищающими его от вредных влияний социального окружения. Для этого я предлагаю вам ежедневно выполнять всего лишь семь несложных упражнений: три упражнения собственно по регулировке и настройке тела и четыре упражнения, устанавливающих контакт со стихиями.

Совет: выполняя упражнения, обязательно концентрируйтесь на своих внутренних ощущениях. Имейте в виду: это не физзарядка, которую можно делать механически, – это, по сути, медитативные упражнения, усиливающие контакт тела с миром природы, знакомящие его с совершенно новыми ощущениями.

Утро. Вы только что проснулись и еще лежите в постели. Не надо сразу после пробуждения резко вскакивать – лучше заведите будильник минут на пятнадцать раньше, чтобы у вас было время как следует проснуться. Помните, что ваше тело – это не робот и не механизм. Оно живое. Так и отнеситесь к нему как к живому существу. Не заставляйте его автоматически, как по команде, подниматься, автоматически идти в ванную, автоматически глотать завтрак. Приучайтесь делать все осознанно, осмысленно, «с чувством, с толком, с расстановкой». Только тогда, когда тело начнет жить осознанно, оно проснется, перестанет прозябать в вечно полусонном состоянии и будет жить полноценно.

Для начала после пробуждения тело должно ощутить, что оно проснулось, впитать в себя окружающий мир, почувствовать жизнь всеми своими клетками. Для того чтобы вызвать в себе это ощущение, очень полезно, проснувшись, не менее пяти минут разглаживать всю поверхность своего тела ладонями – с нарастающей степенью интенсивности. Проделывая это, чувствуйте, как оживают, пробуждаются при этом все клетки организма. Наслаждайтесь этими ощущениями, радуйтесь наступающему новому дню, к которому вы теперь вполне готовы.

Потом сладко потянитесь несколько раз и только после этого можете не торопясь встать.

Проснувшись, пробудив все тело и поднявшись с постели, можно приступить собственно к контакту со стихиями утра. Напомню, стихии утра – это стихии влаги, суть которой в сочетании воздуха и воды.

Поднявшись с постели, откройте окно, впустите в помещение свежий воздух – хотя бы на несколько минут, даже если за окном мороз. Затем умойтесь водой комнатной температуры, которую заранее заготовьте с вечера. Сначала умойте лицо и руки. Потом облейте все тело. Умывайтесь не спеша, сосредоточенно, с чувством, чтобы сполна впитать в себя ощущение влаги. Чувствуйте, как влага проникает в каждую клеточку вашего тела, как клеточки расправляются, оживают, молодеют, будучи насыщенными влагой. Не забывайте, человеческий организм на шестьдесят с лишним про- центов состоит из воды, и контакт с влагой ему жизненно необходим.

Умывшись, встаньте прямо, расправьте плечи, расслабьтесь и сделайте ровно двадцать один быстрый и глубокий вдох-выдох. При этом сосредоточьтесь на ощущении центрального НП.

Если вы почувствуете головокружение (это может быть от избытка кислорода, поступившего в мозг при интенсивном дыхании) – двадцать один раз резко плесните себе в лицо холодной водой. Это не помешает даже в том случае, если вы не почувствуете головокружения, – ничего, кроме пользы, не будет. Лучше, если это будет вода, всю ночь простоявшая на улице или на сквозняке.

Приближение полдня. Стихии влаги сменяются стихиями тепла: наступает время царствования воздуха и огня. Организм теперь должен подстроиться к этим стихиям. Найдите для этого хотя бы несколько минут, где бы вы ни находились. Можете сидеть на своем рабочем месте или ехать в транспорте – окружающие ничего не заметят. Ведь от вас при приближении полудня требуется всего лишь сконцентрировать внимание на ВП энергии, движущемся от нижней чакры впереди позвоночника. Затем несколько раз неглубоко и очень медленно вдохните и выдохните. Если позволяет обстановка, можно закрепить эффект легким массажем головы. Для этого в течение пяти минут пальцами обеих рук надо производить мелкие щекочущие движения по всей поверхности головы.

Таким образом вы подготовите свое тело к восприятию стихий тепла – воздуха и огня.

Приблизительно с часа дня начинайте впускать в свой организм тепло, усиливать влияние стихии огня на свое тело. Для этого надо опять же ровно двадцать один раз вдохнуть и столько же раз выдохнуть, ощущая при этом, как усиливается центральный энергетический ВП. Желательно при этом смотреть на солнце. Если солнце за тучами либо вы находитесь в помещении и солнце в данный момент находится за пределами восприятия ваших органов зрения – вместо него подойдет и лампа, и пламя свечи. Попробуйте в течение пяти минут впускать свет солнца (лампы, свечи) себе в левый глаз: так вы получите очень мощную энергетическую подпитку. Только будьте осторожны, если вы смотрите на солнце: чтобы не получить ожог роговицы, сощурьте глаз и смотрите сквозь ресницы, периодически моргая.

Попробуйте делать все это радостно – не так, как будто вы это делаете по суровой необходимости, и не потому, что так написано в книжке. Наслаждайтесь процессом, играйте – ведь вы вступили в великолепный творческий процесс общения с природой, с миром стихий, в котором вы полноправное существо. Почувствуйте, что вы живете в тесном контакте с миром, что мир вокруг живой, что вся природа, все стихии готовы помогать вам, быть вам лучшими друзьями, если вы только от- несетесь к ним с добром и благодарностью.

Ближе к шести часам вечера необходимо постепенно снимать ощущение тепла. Стихия огня еще властвует над всем живым, но вступает в силу уже и другая стихия – стихия Земли, которая несёт в себе предчувствие будущего холода ночи.

Для того чтобы прикоснуться к стихии Земли, нужно провести разминку ступней – ведь именно через ступни организм воспринимает сухость и тепло земли. Проделайте несколько элементарных физических упражнений, связанных с поворотами ступней, затем разомните стопы руками. Так вы подготовите организм к восприятию стихий вечера.