Читать интересную книгу Мой маленький. От рождения до 5 лет - Стивен Шелов

Меняем бутылочку на чашку

Поскольку малыш все чаще ест самостоятельно, естественно в этот момент познакомить его с чашкой. В начале процесса знакомства дайте малышу тренировочную чашку с двумя ручками и носиком или же воспользуйтесь маленьким пластмассовым стаканчиком для сока. В любом случае вы сможете минимизировать потери, поскольку малыш будет, экспериментируя, пробовать держать новый предмет по-разному (и, скорее всего, бросать его на пол).

Сначала наполняйте чашку водой и предлагайте ее малышу только в одно кормление раз в день. Покажите, как подносить чашку ко рту и наклонять ее, чтобы пить. В то же время будьте готовы к тому, что малыш несколько первых недель будет воспринимать чашку как очередную игрушку: так поступает большинство детей. Наберитесь терпения и, прежде чем наполнять чашку соком или молоком или же давать малышу питье таким образом еще в одно кормление, дождитесь момента, когда большая часть предложенной жидкости окажется выпитой, а не стекшей по подбородку или разбрызганной по всей комнате.

Переход на питье из чашки имеет сразу несколько достоинств: использование чашки улучшает координацию движений рук, а также готовит малыша к отлучению от груди, которое часто происходит в этом возрасте. Еще раз напомним, что педиатры считают грудное молоко лучшим источником питательных веществ для маленьких детей, который должен быть доступен ребенку как минимум до первого его дня рождения. Однако, если вы постепенно приучаете малыша пить другие жидкости, ваш малыш может показать вам свою готовность попробовать пить из чашки следующим образом:

1. Глядя по сторонам во время кормления грудью или из бутылочки.

2. Шамкая во рту сосок или соску, не сося молоко.

3. Пытаясь соскользнуть с ваших колен, когда кормление еще не закончено.

Даже при идеальном развитии событий отлучение от груди не может пройти за 1 день. Прежде чем малыш по собственной воле станет пить исключительно из чашки, может пройти 6 месяцев. Даже если процесс отлучения от груди идет медленно, вы все равно можете начать его и медленно продвигаться к цели, руководствуясь желанием и интересом малыша. Возможно, вам покажется более удобным сначала заменить грудь или молоко питьем из чашки только в обеденное время. Как только малыш привыкнет к перемене, попробуйте проделать то же самое за завтраком. Кормление на ночь, возможно, окажется последним, от которого вы будете отказываться, по значительной причине: ваш малыш воспринимает кормление на ночь как способ успокоиться и расслабиться, и ему потребуется некоторое время, прежде чем он сможет обходиться без него. Если ребенок спит всю ночь и не просыпается от голода, возможно, его организму не требуются дополнительные питательные вещества, которые он получает во время кормления на ночь. В этом случае вы можете постепенно прекращать кормить ребенка на ночь, сначала заполняя бутылочку вместо молока водой, а затем предлагая малышу воду в чашке, а не в бутылочке.

Прежде чем малыш по собственной воле станет пить исключительно из чашки, может пройти 6 месяцев.

В это время у вас может возникать сильное желание наполнить бутылочку молоком или соком, чтобы помочь малышу заснуть, однако делать этого не следует. Если малыш будет засыпать во время кормления, молоко или сок будут скапливаться у зубов ребенка, способствуя, таким образом, разрушению молочных зубов — возникает так называемый бутылочный кариес. Что еще хуже, питье молока или сока лежа на спине часто приводит к развитию воспалительного процесса в среднем ухе, поскольку жидкость в таком положении может затекать в среднее ухо по евстахиевой трубе.

У кормления малыша из бутылочки в течение длительного времени есть еще один недостаток: бутылочка может стать для малыша переходным объектом, особенно если он еще пользуется ею после своего первого дня рождения. Чтобы избежать такого развития событий, не позволяйте малышу везде носить бутылочку с собой или же пить из нее во время игры. Ограничьте питье из бутылочки только временем кормления. В любое другое время предлагайте ему чашку. Если вы никогда не будете разрешать малышу уносить бутылочку с собой, ему даже не придет в голову таскать ее по всему дому. Никогда не отходите от реализации принятого решения, иначе вы можете дать малышу знать, что он может требовать бутылочку даже тогда, когда он давно «официально» ест как взрослый.

Избыточный вес

Избыточный вес и ожирение детей становятся все более распространенной проблемой. Частота случаев возникновения этих расстройств за последние два десятилетия среди детей увеличилась вдвое, а среди взрослых втрое. У ребенка, страдающего хроническим ожирением все детские годы, возрастает риск развития потенциально опасных для здоровья расстройств, в число которых входят сахарный диабет и повышенное кровяное давление. Кроме того, ожирение является причиной психологических стрессов, которые возникают на фоне ощущения своего отличия от сверстников, что, в свою очередь, ведет к депрессии и снижению самооценки.

Педиатры полагают, что и родители, и детские врачи должны предпринимать все необходимые меры, чтобы предотвратить набор лишнего веса ребенком еще в детстве. Ваш педиатр может контролировать прибавку в весе малыша, начиная с первого года жизни, чтобы убедиться, что набор веса идет в соответствии с ростом ребенка.

Некоторые дети более склонны к набору лишнего веса, поскольку в их семье есть случаи ожирения, однако во многих случаях прибавку веса можно успешно контролировать с помощью здорового питания и активного образа жизни. Обсудите с педиатром способы выработки у малыша привычки к полезной еде, которая должна сохраниться у него как на протяжении всех детских лет, так и во взрослом возрасте. Помните, что, будучи родителем, вы имеете огромное влияние не только на то, какие продукты в будущем станет выбирать ваш повзрослевший ребенок, но и на то, привыкнет ли он делать другие вещи, которые могут привести к развитию ожирения или, наоборот, предотвратить его развитие. Прежде всего, приучайте малыша есть калорийные продукты только в ограниченном количестве, а также активно участвовать в спортивных играх и занятиях как дома, так и в детском саду и в школе. Когда придет время знакомить ребенка с перекусами, подбирайте ему продукты, богатые полезными веществами, например овощи, фрукты, молочные продукты пониженной жирности и продукты из цельного зерна. Поскольку дети за просмотром телевизора не только совершенно не двигаются, но еще и постоянно что-то едят, педиатры рекомендуют ограничивать детям просмотр телевизора двумя часами в день.

Переходные объекты

Во всем мире известны герои комиксов Чарльза Шульца, веселый щенок Снупи и Линус с его одеялом. Куда бы ни шел Линус, он везде таскал за собой одеяло, заворачиваясь в него в трудных ситуациях. Переходные объекты, как называются предметы наподобие одеяла Линуса, — часть эмоциональной поддержки, которая необходима каждому ребенку в первые годы жизни.

Конечно, ваш малыш может выбрать вовсе не одеяло. Возможно, он предпочтет плюшевую игрушку или даже мамин банный халат. Скорее всего, малыш сделает свой выбор в возрасте между 8 и 12 месяцами и будет сохранять ему верность в течение следующих нескольких лет. Если ребенок устанет, этот предмет поможет ему заснуть. Если вас не будет рядом, переходный объект придаст ребенку уверенности в себе. Если малыш испугается или расстроится, он успокоит его. Если ребенок окажется в незнакомом ему месте, любимая вещь даст ему ощущение дома.

Такая особенная в жизни ребенка вещь называется переходным объектом, потому что она помогает малышу перейти от полной эмоциональной зависимости к независимости. Частично это происходит благодаря качествам самой вещи: обычно малыш выбирает что-то мягкое и приятное на ощупь, частично из-за того, что вещь малышу хорошо знакома. Эта дорогая для ребенка вещь, которую он готов задушить в объятиях, напоминает ему о комфорте и безопасности его родной комнаты. Благодаря этой вещи малыш чувствует, что все будет хорошо.

Привязанность ребенка к переходному объекту не является признаком слабохарактерности или неуверенности в себе, что бы ни говорили мифы, утверждающие обратное. У вас нет причин отбирать у ребенка такую вещь. В действительности переходный объект может быть столь полезен, что, возможно, вы захотите помочь малышу выбрать что-нибудь подходящее и встроить понравившийся предмет в ритуал отхода ко сну.

Вы можете также облегчить себе жизнь, если поможете малышу выбрать сразу 2 переходных объекта. Поступив подобным образом, вы сможете стирать один из них, пока другой будет оставаться во владении у малыша, что оградит его (да и вас тоже) от возможного эмоционального кризиса при расставании с любимым предметом. Если ваш малыш в качестве переходного объекта выбрал большое полотенце или одеяло, вы можете с легкостью превратить его в две вещи, просто разрезав пополам. Малыш еще имеет слабое представление о размере и не заметит перемены. Если же любимым предметом малыша оказалась игрушка, как можно скорее постарайтесь найти дубликат. Если вы не станете подменять игрушки как можно раньше, позднее ребенок может отказаться признавать вторую игрушку, поскольку она покажется ему слишком новой и потому незнакомой.