Это упражнение помогает добиться успеха всего за три шага.
Шаг первый. Ищем занятие, которое будет доставлять вам радость
На этом этапе вы поймете (если еще не знаете), какое именно занятие доставляет вам наибольшее удовольствие, какая работа сможет приносить удовлетворение и радость. Выполняя следующее упражнение, вы сможете понять, в какой сфере деятельности вы сможете добиться максимального успеха.
1. Расслабьтесь, успокойтесь, дышите ровно и глубоко.
2. Подумайте о многообразии дорог, лежащих перед вами:
• если вы визуал: нарисуйте каждую дорогу и дайте ей свое название,
• если аудиал: называйте варианты деятельности, о которых вы думаете, давайте им положительные характеристики,
• если кинестетик: представляйте, что вы будете ощущать, занимаясь той или иной деятельностью.
3. Обратите внимание, какой из вариантов вызывает у вас наибольший душевный отклик. Важно! Следите за тем, что это упражнение не вызывало у вас чувство тревоги. Постарайтесь ощутить радость и чувство свободы от мысли, что ваши возможности неограниченны.
• Повторяйте:
«Мое подсознание знает наилучшее решение. Я готов принять его».
• Это упражнение нужно выполнять ежедневно, 3–4 раза в день до тех пор, пока не получите ответ на свой вопрос – какая деятельность позволит добиться максимального успеха в жизни. Если вы расстроены или пребываете в плохом настроении – отложите выполнение упражнения до тех пор, пока не станете чувствовать себя хорошо и комфортно.
Шаг второй. Стремитесь добиться желаемого максимума!
Успех – это не быть лучше других, это, в первую очередь, быть лучше себя прежнего. Невозможно угнаться за успехами других, и это не принесет ни радости, ни удовлетворения. В наших силах совершенствовать себя и становиться лучше.
Для этого:
1. Определите, чего вы хотите добиться в выбранной вами сфере?
Например, если вы видите себя успешным поваром, то это может значить, что вы мечтаете в итоге:
• иметь сеть своих кафе,
• или выигрывать в престижных кулинарных конкурсах,
• или иметь небольшой ресторан,
• или работать в разных ресторанах мира и узнавать новое.
Каких именно высот вы хотите добиться?
2. Оцените, какой путь вам необходимо преодолеть на пути к успеху.
Визулизируйте: как выглядит ваша жизнь после того, как вы добились успеха?
Не торопитесь, добейтесь того, чтобы картина была как можно точнее.
Важно! Не допускайте появления отрицательных эмоций! Не планируйте месть более удачливым людям, самоутверждение за счет унижения других! Помните о правиле: что желаете другим, придет к вам.
3. Возьмите большой лист бумаги и старые журналы, составьте коллаж, на котором будут все те атрибуты, которые, на ваш взгляд, соответствуют успешной жизни.
4. Напишите крупно срок, за который вы хотели бы добиться такого успеха. Составьте примерный план действий и начните претворять его в жизнь в этот же день!
5. Повесьте коллаж на видное место, каждый раз, бросая на него взгляд, прокручивайте мысленное кино своей успешной жизни!
Шаг третий. Определите – какую пользу ваша деятельность приносит другим
Вспомните: то, чего вы желаете другим, вы желаете и себе!
Конец ознакомительного фрагмента.