Учтите, что во время путешествий часто замедляется работа кишечника и возможны запоры.
ВАЖНО!
Не кладите все деньги, документы и лекарства в одно место, например в бумажник или кошелек. Если вы путешествуете с другом, разделите важные вещи между собой, чтобы в случае, если забудете бумажник или вас обворуют, не терять все сразу.
Имейте копии всех важных документов – кредитных карт, паспортов, страховки, водительских прав и т. д. – и храните копии отдельно от оригиналов. Еще одну копию дайте другу или родственнику, который с вами не едет, чтобы в случае необходимости он мог отправить документ по факсу или зачитать информацию по телефону.
Обязательно узнайте телефон местной службы спасения и «Скорой помощи».
Травмы: лечение и профилактика. Укусы жалящих насекомых
Жалящие насекомые могут превратить летний день в слезы и страхи. И дети, и взрослые стараются избежать ядовитых жал. У некоторых укусы поболят и пройдут, у других яд может вызвать опасную для жизни аллергическую реакцию.
Существует четыре основных вида особо опасных жалящих насекомых: пчелы, шершни и два вида ос. Пчелы – единственные насекомые, оставляющие жало в жертве, поэтому они могут ужалить лишь один раз. Другие насекомые могут ужалить несколько раз, если застрянут в одежде или попадут в обувь.
При наличии любого из следующих симптомов вызывайте «Скорую помощь»:
• Отек лица, особенно губ, языка или век.
• Крапивница по всему телу, особенно на ладонях и туловище.
• Трудности с дыханием, чувство сдавливания в груди, кашель или свистящее дыхание.
• Головокружение, дурнота или потеря сознания.
• Рвота или диарея.
Непременно проконсультируйтесь у врача, если область вокруг укуса покраснела, покрасневший участок увеличился, стал теплым на ощупь или если от области укуса к туловищу пошли красные прожилки. Все эти признаки могут указывать на инфекцию.
Жалящие насекомые любят цветы, на которых они собирают пыльцу. Поэтому не следует смущать насекомых, «маскируясь» под цветы. Это значит:
1) одевайтесь в однотонные нейтральные цвета, например в белый или хаки;
2) не надевайте одежду с цветочным узором и окрашенную в яркие цвета: желтый, ярко-розовый, оранжевый и зеленый;
3) не используйте парфюмерию с цветочными запахами, которые могут привлечь насекомых. Не пользуйтесь ароматизированными мылами, лосьонами, средствами для укладки волос и т. д.;
4) не носите обувь, в которую могут легко попасть жалящие насекомые, лучше выбирать обувь с закрытым носком;
5) на пикнике закрывайте чем-нибудь пищу. Свежие фрукты и напитки могут привлечь насекомых. Пищевые остатки после пикника особенно привлекают ос;
6) если рядом жалящие насекомые, стойте спокойно или медленно отойдите. Не машите руками и не двигайтесь быстро, иначе вы спровоцируете нападение. Не давите насекомых, так как при этом выделяется запах, мобилизующий всех находящихся неподалеку сородичей на нападение.
Что нужно делать:
• Если вас ужалили, сохраняйте спокойствие.
• Если ужалили вашего друга, помогите сохранять спокойную атмосферу, пока оцените ситуацию.
• Медленно отойдите, не маша руками. Постарайтесь сдержать желание прихлопнуть насекомое.
• Посмотрите на место укуса. Если видно жало, то это была пчела. Жало может выделять яд в течение нескольких минут, поэтому его нужно вытащить. Постарайтесь сковырнуть жало ногтем или выскоблить его чем-нибудь твердым вроде кредитной карты.
• На яд насекомых может развиваться одна из двух аллергических реакций: местная, в виде локального покраснения кожи, и системная, то есть затрагивающая весь организм. При развитии системной реакции необходима неотложная медицинская помощь.
• Местную реакцию можно лечить любым подручным средством. Для облегчения гиперемии, отека и зуда промойте пораженную область водой с мылом (после удаления жала). Приложите холодный компресс или лед (лед заверните в материю, чтобы избежать обморожения). При необходимости примите анальгетик. Можно использовать противоаллергический или противовоспалительный крем, местный анестетик (например, фенистил-гель, псило-бальзам, адвантан-крем).
ВАЖНО!
Если у вас или вашего близкого когда-то была сильная аллергическая реакция на яд насекомых, обязательно всегда имейте аптечку экстренной помощи. И еще совет: если вам необходимо лекарство для экстренной помощи, попросите рецепт на несколько упаковок.
Если склонный к аллергии человек собирается на пикник, в его сумке должен находиться дополнительный аптечный набор.
Если это подросток или молодой человек, аптечка должна быть в спортивном зале у тренера, а также у учителя или инструктора при выезде на соревнования или тренировку на открытом воздухе.
Укусы насекомых не должны быть неотъемлемой частью летнего отдыха. Здравый смысл и подходящая одежда помогут держать этих опасных созданий на расстоянии.
Укусы комаров
Все мы знаем, как эти мерзкие кровососущие твари пьют кровь каждого из нас, мешают спать, в общем, кроме раздражения, ничего не вызывают. Давайте разберемся, насколько опасны комары. Ведь многие думают – ну укусил комар, ну почешется чуть-чуть, неприятно, не более того. А ведь на самом деле укус комара может привести к смерти. Ежегодно от комаров погибают 2 миллиона человек. И больше всего комары опасны для детей и пожилых людей.
Мы расскажем, чем опасны комары, как отличить опасного комара от неопасного, какими средствами нужно с ними бороться и почему одних комары кусают, а других нет.
Чем опасны комариные укусы?
Вызывают нервное перевозбуждение. Если комары посещают вас каждую ночь, это может привести к состоянию нервозности. Во-первых, комариный писк – сильнейший психологический раздражитель. Вы можете спать, но подсознание будет слышать писк. Из-за этого может развиться нарушение сна, недосыпание. Центральная нервная система не будет отдыхать во время сна.
В результате действия постоянного раздражителя и бессонницы, особенно у детей и пожилых людей, могут появляться и нарастать симптомы неврастении: повышенная раздражительность, утомляемость, утрата способности к длительному умственному и физическому напряжению. Если это состояние продолжается более месяца, наступает гипостеническая стадия неврастении, характеризующаяся депрессивными приступами, апатией, вялостью. У детей снижается аппетит, они становятся плаксивыми, их настроение резко меняется. Такие дети недобирают в весе и при отсутствии лечения в будущем сталкиваются с психиатрическим проблемами.
Комары являются переносчиками инфекций. Перед тем как самка комара начинает пить кровь, она вводит в кожу своей жертвы слюну. И именно со слюной передаются переносимые комарами инфекции. Комары являются переносчиками опасных заболеваний: малярии, желтой лихорадки и некоторых энцефалитов.
Особенно такие инфекции опасны для детей и пожилых людей. Эти заболевания у них протекают с большим числом осложнений, с высокой температурой и могут привести к летальному исходу.
Отличить комаров, способных переносить малярию, легко по посадке на кожу. Обыкновенные комары (рода Кулекс) сидят, держа брюшко параллельно поверхности кожи, у «малярийных» (род Анофелес) задняя пара ног значительно длиннее остальных, поэтому брюшко заметно поднято вверх. Кроме того, малярийный комар несколько крупнее обычного комара. Среди других отличительных признаков малярийного комара – темные пятна на крыльях.
Комары являются переносчиками вирусов. Комары могут быть переносчиками вирусов – западно-нильский вирус, лихорадка долины Рифт, вирус гепатита. Это чревато такими заболеваниями, как лихорадка Денге, лихорадка Западного Нила.
Недавно экспериментально показана способность комаров механически на хоботке переносить вирус гепатита С. Об опасности гепатита С знают многие, и мы уделили ему внимание в разделе «Гепатиты».
Укусы комаров вызывают аллергию. В ответ на укус комара выделяется медиатор гистамин, запускающий аллергическую реакцию. Мгновенно на месте укуса сосуды начинают расширяться и набухать кровью – пей, комар, не хочу! В результате там, где пировал комар, за покраснением возникает волдырь, а затем и зуд. Все это – результат действия гистамина. В случае повышенной чувствительности человека к укусам комаров может развиться аллергия в виде красной сыпи по всему телу. Особенно это опасно для детей, у которых иммунная система только строится.
Что делать?
1. В домашних условиях установите противомоскитные сетки и пользуйтесь фумигаторами.
2. На природе позаботьтесь об одежде, закрывающей тело. Используйте специальные репелленты. Учтите, что для детей применяются особые средства. Внимательно читайте инструкцию!