76. Не думайте о партнере, думайте о себе, партнер от этого только выиграет.
Я врач, но когда лечу больного, думаю только о себе. Я заранее предупреждаю пациента, что я не Бог, но постараюсь сделать все, что смогу, для его выздоровления. Если я знаю, что другой врач лечит эту болезнь лучше меня, я направляю пациента к нему. Я не хочу для себя лишних неприятностей. Но ведь при таком подходе и пациент выигрывает!
77. Узнавай дурака по умному виду, горделивой походке и патетической речи.
78. Дурак кичится своей глупостью. Он говорит: «Я эмоциональный человек».
79. «Ты самая красивая и необыкновенная. Такой, как ты, я не встречал». Так бабник, объясняясь в любви, заявляет своей любимой, что он бабник.
80. Советуется тот, кто не хочет взять на себя ответственность. Зрелый человек просит помощи.
81. Когда человек плачет об усопшем родственнике, не исключено, что он плачет о тех благах, которых он лишился в связи с уходом его в мир иной.
82. Послушай, как человек ругает других. Это он дает себе характеристику.
Если человек назвал меня глупцом, то он, безусловно, глупец. Что касается меня, то это еще необходимо исследовать. Может быть, он и прав. Но в отношении его сомнений нет. Если я на самом деле умный, а он назвал меня глупцом, то кто он? А если я дурак, то он дурак вдвойне, так как глупо связываться с дураком. В психологии существует неписаное правило, которое гласит: «Психолог никогда не ошибается. Но если то, что он приписал обследуемому, неверно, то оно верно по отношению к самому психологу».
83. Хочешь узнать человека? Посоветуйся с ним, и ты узнаешь его по способам его действий в аналогичной ситуации.
84. Осуждай посупок, а не преступление.
Это японская пословица.
85. Не лечись у больного врача. Каждый может передать другому только то, что имеет сам.
Как поможет больному в решении его проблем врач-психотерапевт, который сам своих проблем решить не может? Как он научит больного быть успешным в работе и счастливым в семейной жизни, если сам не может этого добиться? Он сможет талька сказать, чего не следует делать.
86. Болезнь человеку на то и дана, чтобы он остановился и подумал, туда ли он идет. Если он об этом подумает, то болезнь превратится в благо, если нет — то в трагедию.
87. Враждебность прикрывается тревогой, а тревога — тоской и усталостью.
88. У здорового человека руки сухие и теплые.
89. К сожалению, лекарства помогают.
Немного поясню. Я не противник лекарств. Есть болезни, которые без лекарств не вылечишь. Это практически все острые заболевания, а из хронических — эпилепсия, сахарный диабет, некоторые психические заболевания и ряд других. Но неврозы вылечить лекарством невозможно. Я одному пациенту назначил лекарства, которые помогли снять у него выраженный навязчивый страх смерти. Он дал мне слово, что будет работать над собой и заниматься в психотерапевтической группе. Я его предупредил, что это обязательное условие, иначе будет обострение. Состояние его быстро улучшилось, и он исчез из моего поля зрения. Через три месяца он пришел ко мне в тяжелейшем депрессивном состоянии. Не знаю, кого он обманул: меня или себя?
90. Если врач тебе не помог, если вскоре после улучшения возникло обострение, смени его. Но вначале подумай, выполнил ли ты его рекомендации.
В моей практике были случаи, когда больные многие годы лечились у одного и того же врача без особого эффекта. Затем, сменив врача, быстро получали улучшение. На вопрос, почему они не сделали этого раньше, чаще всего больные отвечали: «Неудобно было!».
91. Врачу: если знаешь, что не сможешь помочь больному, откажись от него. Если в течение трех месяцев нет эффекта, пригласи консультанта или передай больного для ведения другому врачу.
92. Врачу: никогда не обещай больному, что ты его вылечишь, а обещай, что сделаешь для него все, что в твоих силах.
Выздоровление при правильных действиях врача зависит от больного. Что я могу сделать, если больной не соблюдает режима питания после операции на желудочно-кишечном тракте, пытается ходить, когда еще не зажил перелом, не хочет заниматься лечебной гимнастикой и т. д.?
93. Больному: не лечись у врача, который гарантирует тебе 100-процентное выздоровление. Не все зависит от него.
94. Если предложение тебя устраивает, соглашайся с первого раза. Второй раз могут не предложить.
И даже если оно тебя не устраивает, все равно согласись в принципе, а потом откажи из-за деталей. Сразу не отказывай. Ведь партнер программирует согласие.
95. Предлагай сотрудничество только один раз.
Афоризм возник из восточной мудрости: «Уговаривать — значит насиловать».
96. Не жди, когда начнут тебя критиковать, критикуй себя сам.
97. Не предлагай своих услуг. Жди, когда тебя об этом попросят.
98. Помогай, когда сделал свои дела.
Против этого правила многие возражают. А зря! Какой от вас будет толк, если вы, помогая другому, будете отвлекаться на мысли о своих делах?
99. Не проси помощи у человека, который занят своими делами.
100. Обращайся за помощью не к другу, а к профессионалу.
Для профессионала твое дело — его дело.
101. Истинный комплимент никогда не сопровождается просьбой, но иногда — подарком.
102. Если тебе льстят — обманут, если восхищаются — предадут.
103. Нередко заботливые родственники приносят человеку больше вреда, чем откровенные враги.
Они блокируют его развитие.
104. Для некоторых болезнь — единственный способ стать в центре внимания.
105. Тот, кто в тебе нуждается и без тебя не может обойтись, тот тебя не любит.
Его к тебе влечет нужда. Но влечение это искреннее.
106. Тот, кто без тебя может обойтись, но тем не менее хочет быть с тобой, может быть, тебя любит.
107. Квалификация психотерапевта обратно пропорциональна количеству даваемых им советов.
108. Есть единственная уважительная причина разрыва отношений и увольнения с работы — невозможность личностного роста в сложившихся условиях.
109. Прежде чем разрывать отношения, наладь их.
110. Налаживая отношения, меняй свое поведение, а не перевоспитывай партнера.
111. Человек — это животное, которое умеет смеяться.
Так определяли человека философы древности. Чувство юмора тесно связано с творческим мышлением. Поэтому что-то серьезное можно сделать только с улыбкой. Отсюда вытекает, что несерьезно быть серьезным. Нельзя делать серьезные дела с серьезным видом. Это несерьезно.
112. Проявляй почтение к молодежи. Чем моложе человек, тем больше нужно оказывать ему почтения. Ведь он думает, что в твоем возрасте он будет занимать более высокое положение.
113. Нередко между комедией и трагедией есть лишь одна разница: если что-то неприятное происходит с другим, — это комедия, если то же самое происходит с тобой, — это трагедия. Посмотри на себя со стороны — и трагедия превратится в комедию.
Вы, наверное, когда-нибудь видели, как в шутку из-под привставшего со своего места человека убирали стул. Для зрителей — это была комедия, для упавшего — трагедия, если он не смог посмотреть на все это со стороны.
114. Образование — это лакмусовая бумажка для ума. Умный от образования становится умнее, глупый — глупее.
115. Лучше быть умным, чем казаться им.
116. Сложный в общении человек устроен примитивно, простой — сложно. К примитивному следует приспособиться, сложный к тебе приспособится сам.
117. Алкоголь делает человека не раскованным, а развязным.
118. Говорить следует так, чтобы тебя поняли так, как ты хочешь, чтобы тебя поняли, и что бы не могли понять иначе.
119. Лучше пусть будет хуже, чем точно так же.
120. Мухе, бьющейся о стекло: выход не всегда там, где светло.
121. Все, что тяжело, неправильно.
122. Мук творчества не бывает, муки возникают, когда нет творчества.
123. Об истинных своих достоинствах, как, впрочем, и о недостатках, человек часто и не подозревает.