Внутри самого сердца кровь течет, как веселая река в половодье, Божественно свободным веселым-радостным, веселым-радостным потоком.
Внутри самого сердца Божественно-свободное – Божественно свободное кровообращение внутри самого сердца. Полнокровной-полнокровной здоровой жизнью живет мое веселое молодое сердце.
Полнокровно-полнокровной веселой жизнью живет мое юное здоровое нетронутое сердце.
Внутри самого сердца Божественно свободное – Божественно свободное кровообращение. Вся область сердца легкая-легкая, легкая-невесомая.
На сердце так спокойно-легко, так спокойно-легко.
Божественное несокрушимое спокойствие наполняет сердце. Божественное несокрушимое спокойствие наполняет сердце. Несокрушимо устойчивое – прочно спокойное – Божественно спокойное – Божественно устойчивое сердце. Несокрушимо устойчивое – Божественно устойчивое сердце.
Вся область сердца легкая-легкая, легкая-невесомая. Вся область сердца легкая-легкая, легкая-невесомая. На сердце так легко-хорошо, на сердце так легко, так легко-хорошо, как никогда раньше не было.
Безмятежно веселое – новорожденно-счастливое – новорожденно-счастливое блаженное сердце. Новорожденно-счастливое – новорожденно-счастливое нетронутое сердце.
Рождается новорожденно-счастливое – новорожденно-счастливое нетронутое сердце. На сердце так легко, так легко-хорошо, безмятежно – спокойно – абсолютно спокойно – совершенно спокойно – блаженно спокойно – блаженно спокойное юное сердце.
Луиза Хей: аффирмации, несущие исцеление
Про Луизу Хей я знала не слишком много. Слышала, что она выдающийся психолог, психотерапевт, автор множества бестселлеров о том, как восстановить здоровье и изменить свою жизнь к лучшему.
– Как это часто бывает, она пришла к своей звездной биографии, а главное – к здоровью и счастью тернистым путем, – рассказала мне сестра Стефания. – И в своих книгах она честно описывает горькую правду о своем несчастливом детстве. Она родилась в среде, где царили грубые нравы, жила в бедной семье, с тяжело пьющим отчимом, терпела побои и унижения, и самое страшное – в очень раннем возрасте подверглась сексуальному насилию. Как ты понимаешь, это очень тяжелая травма для ребенка – далеко не все могут оправиться и стать полноценными людьми после такого. Чаще всего это напрочь ломает судьбу.
– Да, я не представляю, как такое пережить. Это и взрослую женщину может сломать…
– А Луиза, и став взрослой, хлебнула лиха. Жизнь продолжала подбрасывать ей испытания: она пережила потерю ребенка, неудачный брак, и наконец, разразилась настоящая катастрофа: врачи обнаружили у нее онкологическое заболевание.
– Вот это судьба… А мы жалуемся на какие-то мелкие невзгоды. Как же она справилась?
– Именно эта череда бед и несчастий как раз и заставила Луизу Хей полностью пересмотреть все свои жизненные установки и буквально начать жизнь заново. Она открыла в себе источник мощной исцеляющей силы. И не стала жаловаться на жизнь и ждать от кого-то помощи – а спасла себя сама! Да, жизнь так устроена, что очень часто она подбрасывает нам испытания именно для того, чтобы мы открыли в себе силы и справились со всеми бедами. Начав изучать психологию, Луиза поняла, что наши собственные внутренние настрои, чаще всего подсознательные, создают и наши болезни, и проблемы, но могут привести и к выздоровлению, и к осуществлению всех желаний, если мы подойдем осознанно к собственным мыслям, чувствам, словам и поступкам.
– То есть наши беды, проблемы, болезни создаются нашим же собственным сознанием и подсознанием? В итоге и винить некого?
– Именно! Но если наше собственное сознание может и создать болезнь, то оно же может и исцелить ее! Придя к такому выводу, Луиза Хей за несколько месяцев одолела смертельную болезнь. Мысли, которые лечат тело и душу, мысли, меняющие нашу собственную жизнь и даже мир вокруг, легли в основу созданных Луизой Хей уникальных аффирмаций. Сегодня ее метод спасает множество людей во всем мире, что сделало Луизу Хей всемирно известной и легендарной личностью.
Познакомившись с аффирмациями Луизы Хей, я поняла, в чем их особая сила: в этих обычных, на первый взгляд, словах заложена мощнейшая энергии любви. Я поделилась этой мыслью с сестрой Стефанией.
– Конечно, – улыбнулась она. – Любовь – это именно то, что лечит от любых болезней. Сложность в том, что нужно научиться направлять эту энергию себе самому. С любовью обратиться к самому себе, простить и понять себя, и осознать, что ты достоин здоровья и счастья – задача не самая простая, но выполнимая. Если нам удается изменить к лучшему отношение к себе, то аффирмации Луизы Хей смогут нам помочь. Эти аффирмации – позитивные установки, которые нужно внедрить в свое сознание взамен прежних стереотипов мышления, чтобы, изменив мышление, мы смогли изменить и жизнь.
Примеры аффирмаций Луизы Хей[2]
Мне нравится мой разум
Мой разум позволяет мне понять, что мое Тело – это прекрасное чудо. Я радуюсь, что живу. Я подтверждаю с помощью разума мою способность излечивать себя. Мой разум выбирает мысли, от которых зависит мое будущее – каждая его секунда. Я пользуюсь разумом и получаю от него мою силу и способность к исцелению. Я выбираю мысли, которые улучшают мое самочувствие. Я люблю и ценю мой замечательный разум!
Мне нравится мое сердце
Мое сердце разносит радость по всему телу, питает его клетки. Сейчас во мне свободно циркулируют новые радостные мысли. Я чувствую и выражаю радость жизни. Я выбираю мысли, которые создают вечно радостное настоящее. Жить не страшно в любом возрасте. От меня во все стороны исходит любовь, и вся моя жизнь – это радость. Я люблю сердцем. Я люблю и ценю мое сердце!
Все, чего я касаюсь, имеет успех
Теперь я устанавливаю для себя новое понимание успеха. Я знаю, что могу достичь успеха, и мой успех будет таким, каким я его себе представляю. Я вхожу в Круг Победителей, Блестящие возможности открываются мне повсюду. Я притягиваю к себе процветание во всех сферах жизни.
Аффирмации для женщин
Я сильная женщина и заявляю о своей силе.
Я нахожу в себе много прекрасного.
У меня замечательная душа.
Я умная и красивая женщина.
Я люблю себя.
Я хочу быть самой собой, любить себя такой, какая я есть.
Я независима.
Я сама забочусь о себе.
Я расширяю свои возможности.
Я могу жить, как хочу, могу стать такой, какой хочу.
У меня отличная жизнь.
Моя жизнь полна любви.
Любовь в моей жизни начинается с меня самой.
Я распоряжаюсь собой и своей жизнью.
Я энергичная женщина.
Я достойна любви и уважения.
Я ни от кого не завишу, я свободна.
Я хочу научиться жить по-новому.
Я могу постоять за себя.
Я принимаю и использую свои силы.
Я не страшусь одиночества.
Я довольна своим местом в жизни.
Я наслаждаюсь жизнью.
Я люблю, уважаю и поддерживаю других женщин.
Я живу полноценной жизнью.
Я иду по пути любви.
Мне нравится быть женщиной.
Я рада, что живу в данном месте и в данное время.
Я наполняю свою жизнь любовью.
Я принимаю дары своего времени.
Я полностью удовлетворена собой.
У меня есть все необходимое.
Я не боюсь своего развития.
В моем мире все хорошо, и мне ничто не угрожает.
Самый лучший настрой – собственный настрой!
В течение целой недели каждый день мы встречались со Стефанией и разговаривали по несколько часов. Она буквально напитывала меня информацией! Я чувствовала, что всего сказанного ею может хватить уже не на одну, а на множество книг. В этой книге – лишь малая, хотя и очень важная часть всего того, что я узнала.
Во время наших встреч меня не покидало ощущение, что информацию я получаю от Стефании не только в виде слов – она словно бы передавала мне знания еще на каком-то, более глубоком и тонком уровне. Я впитывала ее энергию, ее ауру, и даже когда мы просто молчали, или говорили на какие-то обычные темы, не относящиеся к книге, в меня все равно как будто продолжали вливаться знания. Это было совершенно необычное для меня состояние – мудрость, сокровенная истина передавалась непосредственно от сердца к сердцу, без слов, как будто между нами установилась особая связь сродни телепатии.
Через неделю я была настолько переполнена новыми знаниями, что поняла: все, больше не вмещается, надо бы переварить полученное! И поэтому не удивилась, когда Стефания сказала мне: «Ну что ж, ты получила достаточно знаний. Я рассчитываю на тебя, и надеюсь, что у нас получится хорошая книга. А пока – нам надо расстаться. И расстанемся мы на довольно большой срок. Так что у тебя есть и время, и все возможности, чтобы подготовиться к нашей следующей встрече. Но будь готова к тому, что встреча эта будет необычная».