знания и способы их применения в медицине и косметологии.
Удивительный факт, открытый буквально недавно: кожа и волосы обладают фоторецепторами, которые реагируют на свет. Эти знания о присутствии фоторецепторов в так называемой нефоточувствительной ткани открывают новые возможности для неинвазивного (без нарушения целостности тканей) лечения порезов и других повреждений кожи. Когда световые волны разной длины (и, соответственно, свет разных цветов: синий, зеленый и т. д.) воздействуют на определенный фоторецептор, запускается каскад реакций, который может привести к желаемому результату, в контексте нашей беседы – эстетическому.
Автор одного из исследований фоторецепторов кожи Расс Ван Гелдер, профессор и заведующий кафедрой офтальмологии медицинской школы при Университете Вашингтона, говорит: «Если вы смоделируете перенос культивированной кожи из Сиэтла в Японию (имитируя изменения света в разных часовых поясах), кожа поймет, что часовой пояс изменился, и адаптируется к новым условиям в течение нескольких дней».
МЫ ЛЫСЕЕМ ЕЩЕ ДО РОЖДЕНИЯ
У человека и млекопитающих в утробе матери появляются придатки кожи – тонкие волоски без пигментов под названием лануго. Они выполняют защитную функцию, оберегая кожу младенца во внутриутробной жидкости. Но еще до рождения они выпадают. Так что, не успев появиться на свет, мы уже лысеем. Когда ребенок рождается раньше положенного срока, бесцветных волосков на его коже гораздо больше. Это вызвано тем, что организм малыша не успел подготовиться к раннему появлению, ведь именно к концу срока лануго постепенно исчезает.
Как только малыш появляется на свет, запускается процесс смены лануго на обычные пушковые волосы – это бесцветные тонкие волоски, покрывающие большую часть тела. Они с нами с рождения и до конца жизни. Единственные зоны, где пушковых волос в норме быть не должно, – это веки, нос, лоб, губы, ступни и ладони. Если в этих зонах замечен аномальный рост или потемнение волос, то речь может идти о гормональном сбое.
ВНУТРЕННИЙ ЧАСОВЩИК
Все живые организмы подчиняются внутренним часам. Многие процессы в коже характеризуются ритмичностью: кровообращение, секреция, температура и барьерная функция, клеточное деление, рН, чувствительность к раздражителям. Наиболее изучены циркадные (24-часовые) ритмы кожи.
Циркадные ритмы – это циклы день – ночь, которые контролируются специальными циркадными генами. Смысл этих ритмов в том, чтобы оптимизировать метаболизм, в частности инициировать выработку протеинов (белков) – «кирпичиков» нашего организма.
Солнце – главный ориентир для правильной настройки наших внутренних часов. Кожа тоже живет по законам циркадных ритмов. Во время утренней и дневной солнечной активности ее клетки нацелены на то, чтобы сопротивляться негативным факторам внешней среды, синтезировать витамин D, а в вечернее и ночное время берут курс на регенерацию и восстановление. Но, к сожалению, часто биоритмы кожи нарушаются ввиду недостаточного количества солнца, смещенного режима дня, недосыпа и т. п.
Анастасия: Мы знаем, что независимо от нашего индивидуального режима дня для определенного времени суток характерны определенные процессы. Какие именно?
Дмитрий: Так и есть, хотя в определенной степени эти данные являются обобщенными и, конечно, их невозможно измерить с точностью до минуты. Тем не менее вот несколько ориентиров.
• Кровообращение и скорость деления клеток достигают максимума ночью (поэтому рекомендуется использование активных косметических средств вечером).
• Пик выделения кожного сала – в районе полудня (матирующие дневные средства актуальны).
• Температура кожи лица максимально высокая рано утром. Честно говоря, это особенно ни на что не влияет, просто знайте.
ЭРЕКЦИЯ КОЖИ И ПРИРОДНЫЙ SPF
МУРАШКИ
Анастасия: Гусиная кожа, мурашки… Столько названий у этой необыкновенной реакции нашего организма! На научном языке это называется пиломоторный рефлекс (ПМР), или пилоэрекция, иными словами, эрекция кожи. Суть ее в поднятии волосков над поверхностью кожи за счет сокращения волосковых мышц. Как это происходит и как это связано с нашим психоэмоциональным состоянием?
Дмитрий: Наша кожа способна покрываться маленькими бугорками и приподнимать волоски не только тогда, когда нам холодно. Существует еще и прямая связь между волной мурашек и эмоциями.
ПМР существует у млекопитающих и помогает рассерженным животным с шерстяным покровом выражать свою готовность к нападению (вздымание шерсти как знак надвигающейся опасности). Когда волоски поднимаются, зверь кажется больше и страшнее, чем есть на самом деле. Яркий пример ПМР в живой природе можно наблюдать у дикобраза, иголки которого служат непосредственным способом защиты и нападения. Когда возникает необходимость защититься от других особей, его иголки буквально встают дыбом, готовые «выстрелить» в любой момент.
Анастасия: А у человека это волосы дыбом? Всем хорошо знакомое состояние.
Дмитрий: У человека каждый волосок на теле находится в так называемой волосяной сумке. А каждая волосяная сумка прикреплена к маленькой гладкой мышце, которая называется arrector pili. Когда мускулатура сокращается, она как бы тянет волосок вверх, и тот частично выходит из своей волосяной сумки, образуя бугорок. Вот так и получаются мурашки.
СТОЛЬКО НАЗВАНИЙ У ЭТОЙ НЕОБЫКНОВЕННОЙ РЕАКЦИИ НАШЕГО ОРГАНИЗМА! НА НАУЧНОМ ЯЗЫКЕ ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ ПИЛОМОТОРНЫЙ РЕФЛЕКС (ПМР), ИЛИ ПИЛОЭРЕКЦИЯ, ИНЫМИ СЛОВАМИ, ЭРЕКЦИЯ КОЖИ.
Анастасия: Мы не управляем своими мурашками?
Дмитрий: Нет, мы не можем контролировать работу гладкой мускулатуры и симпатической нервной системы, так как они являются частью автономной вегетативной нервной системы, управляющей внутренними органами. Поэтому появление мурашек происходит совершенно неосознанно, и скрыть их усилием воли никак нельзя.
Анастасия: Есть ли польза от мурашек?
Дмитрий: Симпатический отдел нервной системы отвечает за возбуждение. Он активизируется, как только нас начинают переполнять эмоции либо одолевает страх. Но также мурашки появляются от холода и приятных или, наоборот, неприятных ощущений. В таком случае возбуждение тоже будет иметь эмоциональный аспект, так как холод вызывает страх и опасение за жизнь, а от тех или иных ощущений мы хотим либо убежать, либо максимально продлить их.
При помощи маленьких гладких мышц поддерживается жизнь волосяного фолликула. В том месте, где мышцы прикрепляются к луковице волоска, образуются стволовые клетки. Они необходимы для обновления самого фолликула и роста волоса. Как только по телу начинают бегать мурашки, нервы передают мышцам сигнал возбуждения, и тут со стволовыми клетками происходит интересная вещь – они превращаются в волосяные фолликулы и дают рост волоскам. Так что чем больше мурашек, тем крепче волос сидит под кожей и тем лучше его качество. А вот там,