Читать интересную книгу Целебная натуротерапия - Владимир Корсун

• Пырей ползучий (корневище).

• Тысячелистник обыкновенный (трава).

• Хвощ полевой (трава).

• Толокнянка обыкновенная (лист).

• Аир болотный (корень).

• Горец птичий (трава).

• Земляника лесная (трава).

• Барбарис обыкновенный (листья, кора).

• Береза повислая (почки, лист).

• Девясил высокий (корневище).

• Топинамбур (земляная груша) – лист, клубни.

• Лопух большой (корень).

• Лен обыкновенный (семя).

• Одуванчик лекарственный (растение).

• Можжевельник обыкновенный (хвоя, шишкоягоды).

• Орех грецкий (лист).

• Череда трехраздельная (трава).

Фитосборы

1. Тысячелистник обыкновенный (трава) – 2 части Хвощ полевой (трава) – 2 части

Орех грецкий (лист) – 1 часть

Череда трехраздельная (трава) – 2 части

Овес посевной (зеленые стебли) – 3 части

10 г смеси на 0,5 л кипятка.

2. Барбарис обыкновенный (лист) – 2 части

Береза повислая (лист) – 1 часть

Земляника лесная (трава) – 2 части

Полынь горькая (цветущие верхушки) – 1 часть

10 г смеси на 0,5 л кипятка.

3. Одуванчик лекарственный (корень) – 2 части

Хвощ полевой (трава) – 2 части

Ромашка аптечная (цветки) – 1 часть

Земляника лесная (трава, цветки) – 2 части

10 г смеси на 0,5 л кипятка.

4. Клевер луговой (соцветия) – 2 части

Крапива двудомная (лист) – 1 часть

Смородина черная (лист) – 2 части

Шиповник коричный (плоды) – 2 части

10 г смеси на 0,5 л кипятка.

5. Аир болотный (корень) – 2 части

Солодка голая (корень) – 2 части

Шалфей лекарственный (лист) – 1 часть

Горец птичий (трава) – 2 части

10 г смеси на 0,5 л кипятка.

6. Тысячелистник обыкновенный (трава) – 1 часть

Календула лекарственная (цветки) – 2 части

10 г смеси на 0,5 л кипятка.

Кровоочищающие, противовоспалительные, противоаллергические свойства вышеуказанных сборов и процедур в системе детоксикации оказывают оздоровительный эффект и на лимфатическую систему, активизируя, наряду с водными процедурами, массажем, и лимфодренажную функцию.

Этим свойством обладает и ряд комплексных антигомотоксических препаратов фирмы «Хеель» (лимфомиозот, энгистол и другие).

Для усиления выделительной функции почек рекомендуем отдельные травы, сборы, обладающие мочегонным действием, способностью активизировать выведение из организма неокисленных и токсических продуктов обмена, оказывающие, кроме того, и многостороннее влияние на обменные процессы:

1. Брусника обыкновенная (лист)

1 ст. л. измельченных высушенных листьев на 0,5 л кипятка, нагревают на кипящей водяной бане 30 минут, процеживают горячим.

2. Толокнянка обыкновенная (лист)

1 ст. л. измельченных высушенных листьев на 0,5 л кипятка, нагревают на кипящей водяной бане 30 минут, процеживают горячим.

3. Хвощ полевой (трава)

1 ст. л. измельченной высушенной травы на 0,5 л кипятка.

4. Горец птичий (спорыш) – трава

1 ст. л. измельченной высушенной травы на 0,5 л кипятка.

5. Почечный чай (ортосифон) – лист

1 ст. л. измельченных сухих листьев на 0,5 л кипятка.

6. Береза белая (лист)

10 г измельченных высушенных листьев на 0,5 л кипятка.

7. Можжевельник обыкновенный (шишкоягоды)

20 измельченных высушенных ягод на 0,5 л кипятка.

8. Петрушка огородная (лист, корень)

10 г измельченных сухих листьев и корня на 0,5 л кипятка.

9. Календула лекарственная (цветки)

1 ст. л. высушенных цветков на 0,5 л кипятка.

10. Аир болотный (корень)

10 г высушенного корневища на 0,5 л кипятка.

11. Девясил высокий (корень)

1 ст. л. измельченных высушенных корневищ на 0,5 л кипятка.

12. Фиалка трехцветная (трава)

1 ст. л. измельченной высушенной травы на 0,5 л кипятка.

13. Мята перечная (лист)

1 ч. л. измельченных высушенных листьев на 0,5 л кипятка.

14. Зверобой продырявленный (трава)

1 ст. л. измельченной сухой травы на 0,5 л кипятка.

Сборы лекарственных растений

1. Календула (цветки) – 2 части

Пустырник (трава) – 3 части

Полынь (трава) – 1 часть

Столовую ложку мелко нарезанных трав заливают 0,5 л кипятка, кипятят 10 минут, настаивают 5 часов. Принимают в течение дня.

2. Береза (лист) – 2 части

Одуванчик (корень) – 2 части

Можжевельник (шишкоягоды) – 10 ягод

10 г смеси заливают 0,5 л кипятка, настаивают в термосе 2 часа, затем отжимают. Принимают в течение дня.

3. Хвощ полевой (трава) – 2 части

Береза (лист) – 2 части

Солодка (корень) – 2 части

Василек синий (лепестки) – 1 часть

Шиповник (плоды) – 2 части

Способ приготовления аналогичный предыдущему. Кстати, в термосе настаивать более двух часов нежелательно в связи с происходящим разложением биологически активных веществ в настое.

4. Хвощ полевой (трава) – 2 части

Береза (лист) – 1 часть

Способ приготовления такой же.

5. Брусника (лист) – 3 части

Толокнянка (лист) – 2 части

Подорожник (лист) – 1 часть

Смородина черная (лист) – 1 часть

Крапива двудомная (лист) – 1 часть

Шиповник (плоды) – 2 части

Смесь заливают 0,5 л воды, нагревают на кипящей водяной бане 10 минут. Принимают в течение дня.

6. Хвощ полевой (трава) – 2 части

Ромашка аптечная (цветки) – 1 часть

10 г смеси на 0,5 л кипятка.

Активизируя работу почек, следует всегда помнить о возможностях переключения части их функции по детоксикации на кожу, легкие, в связи с чем рационально применение потогонных средств. Рекомендуем питье горячих настоев малины, липового цвета, цветков бузины, календулы, чай из зверобоя, брусники, ромашки, а также потогонные сборы:

1. Девясил высокий (корень) – 1 часть

Шалфей лекарственный (лист) – 1 часть

Календула лекарственная (цветки) – 2 части

Подорожник большой (лист) – 1 часть

Зверобой продырявленный (трава) – 1 часть

Мята перечная (лист) – 1 часть

10 г смеси на 0,5 л кипятка. Принимать в теплом виде.

2. Липа сердцевидная (соцветия) – 2 части

Ромашка аптечная (цветки) – 1 часть

Бузина черная (цветки) – 2 части

Мята (лист) – 1 часть

10 г смеси на 0,5 л кипятка.

3. Малина (плоды) – 2 части

Липа сердцевидная (соцветия) – 2 части

Брусника (лист) – 1 часть

Череда (трава) – 1 часть

10 г смеси на 0,5 л кипятка.

4. Липа сердцевидная (цветки) – 2 части

Солодка голая (корень) – 1 часть

Пырей ползучий (корень) – 2 части

Одуванчик (корень) – 2 части

10 г смеси на 0,5 л кипятка.

5. Липа (цветки) – 2 части

Золототысячник (трава) – 1 часть

Ива (кора) – 2 части

Мята (лист) – 1 часть

10 г смеси на 0,5 л кипятка.

Овощи, фрукты и ягоды, обладающие детоксирующими и мочегонными свойствами

Рациональному оздоровлению способствует применение фруктов, овощей, ягод с детоксицирующими и мочегонными свойствами.

На некоторых из них, исходя из практической целесообразности их применения для активации работы почек, мы остановимся.

Арбуз обыкновенный

Всем известный плод. Имеется три его разновидности: дикий, столовый и кормовой.

Вес столового арбуза достигает 20 кг. В составе мякоти столового арбуза содержатся витамины, калий, магний, фосфор, органическое железо, легко усваиваемые организмом; большой набор аминокислот, органические сахара, преимущественно фруктоза; каротин; пектиновые вещества, клетчатка, которые благоприятно действуют на пищеварение, ускоряют выведение из организма токсических веществ. Используется как мочегонное средство, особенно эффективное в условиях жаркого сухого климата. Вот почему заслуженным вниманием пользуется многие годы курорт Байрам-Али (Туркмения). Высокая дневная температура – до 45 °С и выше, низкая влажность (до 40–10 %) усиливают испарение с поверхности тела без опасности перегрева. В результате организм теряет большое количество жидкости (до 10 л), в том числе до 90 % – с потом. Интенсивная «арбузная» терапия в этих условиях дает заметный детоксицирующий эффект, является замечательным средством для профилактики образования камней в почках и желчном пузыре. На этом принципе основан один из методов оздоровления почек: сидя в теплой ванне, есть арбуз в больших количествах (до 2 кг в «арбузный» сезон).

Полезна не только красная мякоть, но и кожура, и семечки.

Корки арбуза нарезают небольшими кусочками (1,5 × 1,5 см), сушат в тени или в духовке. Перед употреблением высушенные корки измельчают, заливают водой в соотношении 1:1, кипятят на медленном огне 30 минут, охлаждают, принимают по 1 стакану до 5 раз в день в комплексной терапии как мочегонное. Можно использовать и свежие корки.