Определить, к какому типу вы относитесь, поможет психологический тест. Не перечитывайте вопросы, отвечайте сразу: «да» или «нет», помечайте возле каждого вопроса «+» и «—»
Психологический тест определения группы риска
1. Вы обычно нетерпеливы?
2. Вы, как правило, стремитесь к достижению результата?
3. Вы, как правило, побеждаете конкурентов?
4. Любите ли вы выигрывать ситуации?
5. Если на вас незаслуженно накричали, кричите в ответ?
6. Заставляете себя уважать своих подчиненных или тех, кто моложе вас либо зависим от вас?
7. Часто раздражаетесь и нервничаете?
8. Забываете о своих обещаниях?
9. Опаздываете?
10. Курите?
11. У вас, как правило, много дел?
12. Вы весите больше 80 кг?
13. Боитесь перемен?
14. Плохо, как правило, засыпаете?
15. Долго помните нанесенные вам кем-то обиды?
16. Выпиваете обычно вечером, чтобы расслабиться и успокоиться?
17. Близкие отношения с противоположным полом происходят реже одного раза в месяц?
18. Вам легко обычно испортить настроение?
19. Вы громко кричите?
20. Среди ваших близких есть гипертоники?
21. Вы зарабатываете в месяц больше тысячи долларов?
22. Вы руководите фирмой или предприятием?
23. Вы одиноки?
24. У вас есть свой личный кабинет?
25. Вы любите по нему (если есть) прохаживаться?
26. Во время делового разговора обычно постукиваете по столу пальцами?
27. Вы замкнуты?
28. У вас мало друзей?
29. Вас раздражает, если вам приходится стоять в очереди?
30. Вы решаете одновременно несколько вопросов?
31. Вы злитесь, когда кто-то говорит слишком медленно и, на ваш взгляд, не по делу?
32. Вы быстро едите?
33. Прерываете своего начальника, если считаете, что он не прав?
34. Используете отпуск по частям?
35. Вы перебиваете своих подчиненных, если считаете, что они не правы?
36. Вас раздражают глупые люди?
37. Вы можете сказать, в пределах 15–20 минут, который сейчас час?
38. Сердитесь на себя?
39. Много работаете?
40. Поздно ложитесь спать?
Результаты тестирования
За каждый ответ «да» ставьте себе 1 балл, за ответ «нет» — 0 баллов. Посчитайте количество баллов, которые вы набрали.
Тип А
Если вы набрали более 29 баллов, то относитесь к типу А. Эти люди не могут жить без стрессов, и, если им предложить тихую и спокойную жизнь, лишенную их сумасшедших дел, они откажутся от нее. Большинство из них живет в постоянном страхе потерять контроль над ситуацией. Постоянное внутреннее напряжение при малейшей угрозе или неожиданных обстоятельствах вызывает у этого типа людей бурную реакцию на происходящее.
Такие люди, как правило, амбициозны, стремятся одерживать верх над любой ситуацией и над людьми. В любой компании пытаются быть на виду: демонстративная легкость в общении, чувство юмора — все это располагает к ним окружающих. Но если по какой-то причине у них не получается лидировать, то тут же теряют к этой компании всякий интерес. Вам знаком такой тип поведения, не правда ли?
Конечно, вы любите быть первым, главным, лучшим. Вам нравится командовать, но тех, кто пытается одержать верх над вами, вы немедленно ставите на место. Пока что это у вас получается, но вам нужно пересмотреть свое отношение к жизни и к окружающим людям, не дожидаясь, когда серьезная болезнь свалит с ног и заставит подумать о своих ошибках. Вам не хватает на это времени? Считаете, что есть дела важнее? Вы уже начали прямо сейчас злиться на психологический тест и автора книги?
Нетерпимость к окружающим и злость порождаются обычно глубокой неудовлетворенностью, нежеланием поверить в чужие чувства и неумением открыть свои. Комплекс неполноценности чаще всего провоцируется отрицанием каких-либо своих физических потребностей, особенно сексуальных. «Я не сексуально озабоченный человек» — эту фразу способен произнести только тот, кто не способен получать удовлетворение от половой жизни, слишком требователен к партнеру.
Для вас ведь работа важнее всего, верно? Вы подавляете свою сексуальность от страха оказаться «не на уровне». И вы уже давно не властны над собой и именно поэтому так нуждаетесь во власти над окружающими. Вряд ли вам помогут психологические рекомендации, вы их просто не услышите.
За свою жизнь вы обидели многих людей и поэтому ожидаете в своей жизни только худшего. Вы себя не устраиваете и, глядя на свое отражение в зеркале, думаете: «Неужели можно такое любить?» Эти мысли и запускают в вашем организме определенные биохимические реакции, провоцирующие разные заболевания. Вам нужна госпитализация, чтобы установить целый букет диагнозов, которые вы запустили. Как минимум, это сердечно-сосудистые заболевания, половые проблемы, застойные явления печени, хронические желудочные болезни.
Поскольку болезни представителей типа А, как правило, хронические и запущенные, то лучше обратиться за помощью к профессионалам-гирудотерапевтам. В том случае, если у вас по той или иной причине нет такой возможности и вы хотите лечиться медицинскими пиявками в домашних условиях, ставьте их себе по следующей схеме.
Первый сеанс
Второй сеанс
Третий сеанс
Четвертый сеанс
Пятый сеанс
Шестой сеанс
Седьмой сеанс
Восьмой сеанс
Девятый сеанс
Десятый сеанс (для женщин)
Тип Б
Если вы набрали от 19 до 29 баллов, то относитесь к типу Б. Перенапряжение, в котором вы довольно часто находитесь, чувство вины, которое вам свойственно, способны спровоцировать ряд заболеваний. Но ваше умение вовремя расслабиться и спокойно воспринимать любую ситуацию защищают вас от стрессов и хронических болезней. Вы из тех людей, кто не берет тяжелое в руки, а дурное в голову. Вы умеете не принимать близко к сердцу свои и чужие негативные мысли, способны услышать свой внутренний голос. Именно он и подсказывает вам правильное поведение и адекватные реакции даже на самые отрицательные события, что, собственно, и сохраняет ваше здоровье.
Вам может быть рекомендован общепрофилактический курс домашней гирудотерапии, проводите его себе раз в полгода.
Схемы постановки пиявок для типа Б
Первый сеанс
Второй сеанс
Третий сеанс
Четвертый сеанс
Пятый сеанс
Шестой сеанс
Седьмой сеанс (для женщин)
Тип В
Вы набрали от 1 до 18 баллов? Отвечали на все вопросы искренне? Потому что в противном случае ваш вариант группы риска — А. Конечно же вы были честны, как всегда. Как обычно, открыты и доброжелательны, в первую очередь в отношении к самому себе и потом — к окружающим. Вам свойственна некоторая тревожность и излишняя эмоциональность, но вы в состоянии ее контролировать. Вы понимаете, что причина тревоги в вас самих и вполне способны управлять ею.
В таком случае вы — практически здоровый человек.
Но курс домашней гирудотерапии раз в год вам не помешает.
Схема постановки пиявок для типа В
Первый сеанс
Второй сеанс
Третий сеанс
Четвертый сеанс
Пятый сеанс
Шестой сеанс
Седьмой сеанс (для женщин)
Рекомендации для каждого из типов
Психологические рекомендации для типа А