Читать интересную книгу Звезды, женщина, секс - Джудит Беннет

Для Женщины-Рака типично копить гнев и резко его выплескивать. Она может поступать так совершенно иррационально, а может осуществлять это как спланированный маневр. Иногда она просто взрывается от негодования, иногда она использует гнев, чтобы достичь своих целей (как женщина, которая добилась в конце концов отдельной спальни).

Женщина-Рак в большой степени склонна пропускать гнев через фильтр своего тела. Она часто страдает от этого физически, поскольку равновесие ее нервной системы крайне хрупко. Ее тело очень подвержено негативным эмоциям: подавленный гнев может привести к хворям, начиная от головных болей и кончая язвой желудка.

Крайне неудачный результат цепкости Женщины-Рака заключается в том, что она держится за свой гнев. Чем дольше длится негативное состояние, тем более вероятно, что она заболеет. В особенности подвержен стрессам желудок. Женщина-Рак должна научиться выражать свой гнев конструктивно и отпускать его на свободу..

СПОСОБЫ СПРАВИТЬСЯ С ГНЕВОМ

Важным принципом, который Раку необходимо запомнить, заключается в следующем: гнев — это реакция. Когда мы чувствуем, что сердимся, это происходит потому, что в основе нашего существа или в личной системе ценностей чему-то был брошен вызов. Это «что-то» говорит нам, что мы обязаны отреагировать посредством гнева. Но гнев, как и любовь, это выбор — выбор, который мы делаем на основе наших подсознательных ценностей и точки зрения. Поэтому мы можем предпочесть изменить его через изменение ценностей, которые приводят к тому, что мы его чувствуем.

То, что вызывает у Женщины-Рака самый сильный гнев, это когда ее игнорируют. Она может быть в дурном настроении, может удаляться от всех, но она нуждается в больших дозах признания собственной ценности в глазах окружающих. Она сердится, когда этого не происходит. Женщина-Рак должна научиться просить то, чего хочет. Это самый верный способ получить то, в чем она нуждается, и великолепный путь избежать ситуаций, о которых заранее известно, что они вызовут ее гнев.

Другая причина, которая вызывает ее гнев,— когда кто-то, кого она любила, защищала и, возможно, подавляла, решает стать независимым. Это часто вселяет ужас в сердце Рака. Женщине-Раку нравится, чтобы в ней не только нуждались, но чтобы чувствовали ее незаменимость, то есть, иными словами, контролировать. Она должна научиться преодолевать неуверенность, которая и порождает такое захватничество, научиться отпускать. (За советами по поводу способов справиться с неуверенностью обратитесь к главе «Взаимоотношения Рака». За способами отпускать обратитесь к главе «Отношения Козерога», раздел «Цветная медитация».)

Женщина-Рак часто возмущается несправедливостью по отношению к молодым. Сочувствующая по природе, она ненавидит жестокость в любом ее проявлении. Она может проявить свой гнев конструктивно на личном уровне, помогая изменить тех, кто выплескивает свой гнев на детей. На уровне общественном она может принять участие в работе над законодательством, которое защитило бы детей (например, законы о совращении малолетних), или же помочь основать гостиницы или кризисные дома для нуждающихся в этом детей. Она также превосходный просветитель и может принести пользу на должности учителя или гида.

Она сердится, когда ее толкают, эксплуатируют или принимают как само собой разумеющееся, но она редко заявляет об этом. Ей нужно быть более прямолинейной и честной в отношении своего гнева. Ее гнев в основном рассосался бы, если бы она смогла разорвать обычную схему своего поведения и заменила бы ее открытым общением. Часто люди попросту не знают, что вызывает ее гнев и когда.

Рак, приведенные ниже практические советы могут помочь тебе конструктивно справиться с гневом.

1. Распознавай свой гнев. Есть много признаков, по которым ты можешь узнать, что он существует: язык тела связан с твоим внутренним состоянием чувств; ощущения стресса; словесные высказывания, вспышки раздражения и прочие явные признаки (у тебя, возможно, есть любимая фраза, которая насторожит тебя); здравая оценка твоей жизни на данный момент; реакция других много скажут тебе о том, как ты ощущаешь себя, ведь они читают тонкие намеки, которые ты посылаешь.

2. Распознавай тип гнева. У него разные корни, соответственно он может быть связан с какой-то конкретной ситуацией, например, с работой; с твоей семьей; вызван прошлыми обидами, которые не имеют никакой связи с настоящим; свободно текущий; иррациональный, который невозможно классифицировать. В этом случае посоветуйтесь с консультантом.

3. Решите, что вы можете сделать, чтобы совладать с гневом. Помните, что вы не беспомощны и можете изучить способ общения, благодаря которому вы избежите ситуаций, когда вы или другие люди должны обороняться; отработайте его через физические каналы; обсудите его с психотерапевтом; поработайте с альтернативными или метафизическими методами перегруппировки энергии.

4. Предпримите позитивные шаги, чтобы умерить гнев. Не забывайте по-прежнему осознавать ценности, посредством которых вы судите о ситуации, и будьте готовы изменить те, которые вызывают ненужный гнев; развивайте чувство юмора; практикуйте отстранение; развивайте позитивный кругозор; просите то, что вам нужно; плачьте, расслабляйтесь, выбрасывайте все ненужное из системы ваших ценностей, не вызывая саморазрушения; решите убрать из своей жизни как можно больше раздражителей или вызывающих у вас гнев моментов; решите, как это сделать.

Помните: всегда есть вероятность того, что вы предпочтете цепляться за свой гнев. Если это правда, знайте об этом. Примите это на данный момент, но предоставьте себе свободу изменить это в дальнейшем. (О специфических навыках общения см. главы «Гнев Скорпиона» и «Гнев Весов». За помощью в вопросе системы ценностей см. главы, посвященные Женщине-Деве.)

ОБРАЗ ЖИЗНИ РАКА МОНОГАМИЯ И НЕМОНОГАМИЯ

Женщина-Рак в большой степени ориентирована на семейные ценности, она хочет и нуждается в своей жизни в семейном тепле и любви. В то же самое время она способна использовать секс просто как источник удовольствия и ведет альтернативную или секретную жизнь чаще, чем может показаться. Ей свойственны некоторые гедонистические тенденции, и они входят в противоречие, хотя и не всегда проверяемы, с ее собственными представлениями о самой себе как о хорошей матери и жене. И все-таки Женщине-Раку изначально присуща верность своей стае. Она, может быть, не сохраняет сексуальную верность мужу, но если существует такое понятие, как моногамия в семье (ничто не может быть для нее более важным), то мы можем сказать, что она почти полностью моногамна.

Ей свойственно хотеть оставаться моногамной всю свою жизнь, ибо моногамия отвечает ее системе ценностей. Ее, по всей вероятности, воспитывали в традиционном духе, и она стала рассматривать моногамный брак как именно образ жизни. Однако в более зрелом возрасте Женщина-Рак часто открывает для себя такие сексуальные потребности, о которых она никогда не мечтала, сочную сексуальность и потребность в возбуждении. По мере того, как течет жизнь, она может продолжать желать стабильности, но также может желать возбуждения. Она может чувствовать себя виноватой за свои внебрачные сексуальные фантазии, однако нередко придумывает для себя модель тайной жизни — воображаемой или реальной.

Ниже приведены типичные ситуации, которые могут побудить Женщину-Рака стать немоногамной:

1. Чувственное, сексуальное или эмоциональное иссушивание. Ей необходимо регулярно освежать воды чувственности, нежности и сексуальности.

2. Жажда возбуждения и разнообразия, будь то по причине недостатка опыта и раннего замужества, или неопределенное чувство выброшенности из потока жизни.

3. Дурные настроения или капризы.

4. Месть (игра типа «Отыграюсь у Гарри»).

5. Разочарование в супруге либо как в любовнике, либо как в отце/кормильце. Таким способом она может искать нового отца для своих детей.

6. Влюбленность в другого мужчину.

7. Воздействие фантазии или влияние группы, где внебрачный секс считается нормой,— она впечатлительна.

8. Уход от мужа или тоска перед разводом.

ВАРИАНТЫ АЛЬТЕРНАТИВНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

ОДИНОКАЯ ЖЕНЩИНА/СЕТЬ БЛИЗКИХ ДРУЗЕЙ: Женщина-Рак очень редко принимает для себя такой образ жизни как постоянный. Она любит быть окруженной любящими людьми и хочет полной преданности.

ОТКРЫТЫЙ БРАК: Женщина-Рак находит такой образ жизни смешным. Она, вероятно, не осудит тех, кому он нравится, но сама не станет пробовать так жить.

ЖИЗНЬ ВТРОЕМ: Для Рака это, возможно, соблазнительный эксперимент, который может ее сексуально стимулировать и чувственно обогатить. Он также может послужить инструментом для бисексуальных экспериментов или выражения излюбленной фантазии: быть с двумя мужчинами.