Читать интересную книгу Вы можете достичь уверенности в себе. Ваш путеводитель по жизни - Михаил Титов

Самовлюблённость является проблемой, потому что она не позволяет Вам что-либо улучшать в себе. Это также ужасно по отношению к людям вокруг Вас. По-настоящему самовлюблённые будут лгать, обманывать, воровать и злоупотреблять. Независимо от того, что они делают, они считают, что они вправе делать это.

Самовлюблённость является серьёзной психологической проблемой. Это расстройство, которое требует лечения. Помогает интенсивная терапия. Само-терапия – нет. Так как самовлюблённый человек никому не доверяет больше, чем самому себе.

Самовлюблённый ли я?

Скорее всего, если Вы вообще задаёте такой вопрос, нет. Они думают, что они совершенны, помните?

Вы можете бояться достичь уверенности в себе, повысить свою самооценку или даже признать, что Вы сделали что-то хорошо, чтобы никто не подумал, что вы «слишком высокого мнения о себе». В зависимости от того, кто Вас окружает, Вы всегда можете получить долю критики. Друзья и семья могут страшно ревновать и пытаться привлечь Ваше внимание. В конце дня, однако, Вы заслуживаете похвалы за свои достижения. Вы заслуживаете веры в себя.

Тем не менее, уверенность в себе придаёт особое значение позитивному, реалистичному мышлению, которое способствует улучшению. Как только человек достигает этого уровня принятия, он перестаёт судить людей, которым нужно что-то изменить.

Не позволяйте страху мешать Вам повышать самооценку. Мужчины и женщины, действующие подобным образом не очень уверены в себе. Уверенность в себе означает, что Вы не должны сравнивать себя с кем-то ещё, чтобы знать, что Вы на правильном пути. Ваша основа – это цели, которые Вы перед собой ставите, и маленькие шаги, которыми Вы к ним идёте.

Укрепление веры в себя

Если Вы не уверены в своих способностях, или когда Вы сталкиваетесь проблемой Вы не уверены, что сможете её решить самостоятельно, Вам поможет укрепление веры в себя. Истинную веру нужно заслужить, так что хватит бездельничать. Перестаньте беспокоиться о цене успеха. Начните улучшения и наслаждайтесь результатами.

Будьте уверены. Пока Вы живы, Вы меняетесь и растёте. Когда Вы становитесь старше, Ваши интересы меняются, и Вам приходится снова начинать всё сначала. Уверенный в себе человек, скорее всего, не станет самовлюблённым, укрепляя веру в себя, главным образом потому, что у них всегда есть над чем работать.

Трудяги

Разница между внешней и внутренней уверенностью в себе видна больше всего, если говорить о трудягах. Со стороны кажется, что они могут сделать всё что угодно – и сделать это хорошо – но внутри они думают о неудаче. Много раз они занимались нелюбимым делом, чтобы удовлетворить ожидания других людей.

Уверенные в себе люди стремятся к совершенствованию, что помогает им наслаждаться жизнью. Это соотносится с их действиями и намерениями, позволяет добиться успеха и улучшений в жизни. Работать ради Работы – или ради Ваших друзей или родителей, и особенно ради чужих людей – лишает Вас уверенности в себе.

Трудяги оценивают себя, опираясь на мнения других людей. Когда учитель говорит подростку-отличнику, что он хорошо справился с тестом, он чувствует себя уверенно. Когда учитель говорит ему, что он разочарован его работой, подросток чувствует себя никчёмным независимо от того, сколько сил он вложили в эту работу.

Не легко переключиться с внешнего признания на внутреннее удовлетворение. Даже если этот человек Вы сами.

Делайте то, что Вам нравится

Ключ к уверенности в себе – это решить, что Вам нравится.

Что Вы любите делать?

Подумайте хорошенько, почему. Нравится ли Вам быть волонтёром из-за того, что Вы помогаете людям или потому, что Ваше имя печатают в газете в конце каждого месяца?

Бросить какое-то дело может быть очень тяжело. Частично потому, что другие людям необходимо Ваше участие. Рутина тоже вносит свой вклад. Трудягам обычно нравится, когда всё идёт по плану, даже то, что им не нравится.

Поступая так, Вы обрекаете себя на скуку и неприятие себя. Вы должны гордиться и испытывать удовольствие от всего, что Вы делаете. Только тогда Вы будете чувствовать себя уверенно, и у Вас появится стремление к улучшению своей жизни и вера в себя.

Найдите интересное занятие

Некоторые трудяги забывают о своих собственных желаниях и потребностях. Они настолько заняты оправдывая ожидания других людей, что у них просто нет времени на себя. Если изменить это, Вы не станете эгоистом. У всех нас есть потребность получать удовольствие.

Откройтесь навстречу новым возможностям. Смотрите телевизор, читайте газеты и журналы, спросите в местном туристическом агентстве, какие события происходят в Вашем регионе.

Следите за тем, что Вам интересно. Вы можете найти хобби на несколько месяцев, а может, и на всю оставшуюся жизнь.

Трудяги должны спросить себя, почему интересы другого человека важнее, чем их собственные. «Потому» – это не ответ. Ваши хобби, работа и религия должны быть по душе Вам… а не кому-то другому.

Стойте на своём

Последние четыре года Галина и её мама были волонтёрами в местном центре помощи гражданам. После того как её родители переехали во Флориду, она решила сменить род деятельности и увлеклась художественным музеем. Вскоре ей позвонила мама из своего нового дома после разговора с директором приюта.

«Ты нужна в этом приюте».

Как Галине сказать маме, что музею также нужны люди? Или то, что ей проще общаться с молодыми волонтёрами, такими как она, чем со взрослыми женщинами, работающими в приюте?

У неё есть несколько вариантов. Во-первых, можно игнорировать мнение её мамы и сосредоточиться только своём выборе. Она также может перевести тему и спросить маму, где она сама сейчас волонтёр во Флориде.

Даже если мама станет её уговаривать, Галина почувствует себя виноватой минут на пять, зато потом она будет прекрасно чувствовать себя каждую минуту проведённую в музее. Она также почувствует себя более уверенной в себе, потому что она решила сделать шаг, чтобы улучшить свою жизнь, и ей это удалось.

Вы не должны ждать, пока ваши родители отступят, Ваш босс умрёт или Вашему другу надоест жить с Вами и он переедет. Стремитесь каждый день улучшать Вашу жизнь, перестаньте обращать внимание на мнения других людей, начните гордиться собой и встаньте на путь, ведущий к уверенности в себе.

Как Критика Убивает Уверенность в Себе

Это кажется очевидным. Когда кто-то сомневается в Вашей способности сделать что-либо, Вы и сами начинаете сомневаться. Вы не станете увереннее в себе при таких условиях, хотя для Вас это может послужить толчком доказать свою правоту. Внешняя уверенность ничего не значит.

Что удивляет большинство людей – это то, как критика других влияет на их собственную уверенность в себе. Не стоит сомневаться в себе, когда Вас с кем-то сравнивают. Всегда будет кто-то красивее, талантливее или «добрее». Чтобы быть по-настоящему уверенным в себе и наслаждаться жизнью, Вы должны быть принять Ваши качества без оглядки на кого-то другого.

Как перестать ныть и начать действовать

Успех быстро следует за уверенностью. Может быть трудно изменить привычки, и это не произойдёт за одну ночь. Как всегда, первый шаг – это понять, что Вы делаете хорошо. Не «так хорошо, как» или «лучше, чем» кто-то другой, а так, чтобы это приносило пользу Вам и Вашей семье. Теперь поймите, чтобы Вы хотели улучшить.

Читайте или дополняйте эти списки в конце дня и Вы перестанете себя сравнивать с другими.

Вы перестанете постоянно думать о том, что необходимо изменить в Вашей жизни. И Ваша самооценка больше не будет зависеть от других людей.

Подавление желания всегда всё успевать

Стремление делать всё и быть всем для всех, всё время, настолько сильное у некоторых женщин, что они будут игнорировать то, что их заботит, и делать то, что не оказывает реального влияния на их жизнь. Особенно это женщины-волонтёры в школе и в церкви, лидеры молодёжных групп, а так же бизнес-леди, и т. д.

Они не предпринимают реальных шагов для достижения своих целей. Одна женщина сказала нам, что всё, чего она хочет, это поддержать своих детей. Она часто приходит к нам в гости вместе со своей дочерью и критикует её при всех. Почему? Она хочет, чтобы её дети выросли достойными людьми.

Женщинам следует внимательнее относиться к своим целям и понимать, ведут ли их действия к ним. Реальные шаги для улучшения Вашей жизни укрепят Вашу уверенность в себе.

Отрицание

Отрицание, больше чем самовлюблённость, перфекционизм, стремление всегда всё успевать или отказываться от достижений, препятствует осуществлению Ваших желаний.