Все старые внутренние гремлины порождены позитивными намерениями, в основе которых лежит мудрость. Я замечаю положительное намерение, благодарю и применяю мудрость, которую оно мне предлагает.
Мне нравится обратная связь. Я знаю, что сочетание поддержки и брошенного мне вызова будет способствовать заметному росту уровня моей жизни.
Я обучаюсь, развиваюсь и вижу возможность во всех событиях своей жизни и в обратной связи, которую я получаю.
Глава 7
Основополагающий приоритет: сотрудничество, основанное на принципах
Я сознательно работаю с коучинговыми принципами Эриксона, потому что они делают меня и окружающих меня людей лучше.
Я – великолепный созидатель. Я хорош уже таким, какой я есть. Это касается и окружающих меня людей.
Я осознанно пробуждаю свою глубинную систему знаний. Я доверюсь ей в своем поиске.
Я выбираю внутреннюю гармонию и целостность, и мне хотелось бы видеть ее в окружающем меня мире.
Я слушаю других людей, рассматривая их как целостных, и таким образом люди меняются.
Глава 8
Намерение и внимание: мышление, ориентированное на цель, восприятие и действие
Проявление героизма – наша истинная человеческая натура. Я поступаю как герой, когда поддерживаю себя и окружающих в моменты истины.
Я сосредотачиваюсь на том, кем я становлюсь, а не на том, что я преодолеваю в жизни.
Я сознательно установил для себя сильные цели. Я служу им, а они – мне.
Мои намерения и внимание сбалансированы. Мои сильные цели направляют меня и помогают концентрировать внимание на цели.
Я разработал детальный пошаговый план, который помогает мне получить то, чего я хочу.
Когда я представляю, что уже достиг результата и визуализирую чувство вдохновения, то цель, к которой я стремлюсь, становится реальнее во внешнем мире.
Если я визуализирую результат, я его достигаю.
Глава 9
Счастье как призвание
Я учусь понимать смысл жизни и получать настоящую радость.
Я ценю жизнь. Это подарок, который был мне сделан. Я делюсь этим подарком с окружающим миром.
Я вижу и чувствую чистую радость любви и счастья, которые Вселенная дарит мне в этот момент.
Подлинное счастье – возможность сделать выбор. Я выбираю быть счастливым.
Я вытягиваюсь вверх как заглавная буква Н. Я – создатель своего счастья. Я соединяюсь со всеми и всем вокруг меня! Я полон радости любви.
Глава 10
Путешествие Героя: начните со своего жизненного призвания
Я – Герой собственной истории. Я иду по пути счастья.
Я учусь и расту всю свою жизнь.
Я – воин, спаситель, чемпион и лидер своей внутренней истины.
Я следую своему жизненному призванию и работаю над своим характером, целостностью, самопознанием и доверием.
Я беру на себя обязательства и держу их перед лицом внутренних и внешних трудностей.
Я – волшебство жизни и все ее великолепие.
Сегодня я испытаю все счастье и радость, которые есть во мне. Я очень благодарен. Я благословлен. Спасибо, спасибо, спасибо!
Продолжение исследования: наука и искусство коучинга
Первая книга трилогии «Мастерство жизни: Внутренняя динамика развития» исследует трансформационные разговоры и коуч-сессии и показывает читателю путь к вдохновению. Мы надеемся, что, прочитав ее, вы открыли для себя потенциал и силу намерения и внимания. Упражнения, приведенные в книге, помогают исследовать функционирование разума и отделов головного мозга и их взаимосвязь и открывают нам доступ в бессознательное. Описанные выше процессы помогут понять различия между сознательным разумом и глубинным знанием.
Вторая книга трилогии «Достижение целей: Пошаговая система» описывает стадии трансформационных разговоров. Книга рассказывает о практике и методологии эффективных коучинговых сессий. Используя примеры и упражнения, вы учитесь вести работу таким образом, чтобы ваше вдохновение и возможности росли. При помощи схем и методик, представленных в каждой главе, мы поможем вам развить внутренние способности для постановки и формулирования целей, а также совершения эффективных шагов. Книга «Достижение целей: Пошаговая система» знакомит вас с определенными процессами, вопросами, интонациями, шагами и вызовами внутреннего творческого потока, способами коммуникаций и ведения коуч-сессий!
Третья книга Flow: The Core of Coaching описывает процесс и понятие потока трансформационных коммуникаций и коуч-сессий. Она представляет читателю семь видов состояний коучингового потока: восхищение, наблюдение, истинная ценность, логическое продвижение, творчество, максимальная реализация и благодарность. Книга раскрывает силу коучинговых инструментов и процессов, которые поддерживают людей в создании новых смыслов, открытии основных ценностей, прояснении принципов принятия решений и развитии видения будущего.
Об авторах
Ведущий автор: Мэрилин Аткинсон, доктор философии
Мэрилин Аткинсон – главный автор трилогии «Трансформационный коучинг: Наука и искусство». Она создала ряд концепций, процессов и инструментов, с которыми вы встретитесь в книгах. Мэрилин является признанным во всем мире коучем и разработчиком коучинговых техник, консультантом для многих организаций, мастером-тренером нейролингвистического программирования (НЛП) и психологом.
Мэрилин живет в Ванкувере (Канада). Она известна как автор и как человек с прогрессивными взглядами. Мэрилин Аткинсон – основатель и президент Международного Эриксоновского Университета (http://www.erickson.edu), который проводит сертифицированные ICF коучинговые программы. С 1985 г. Мэрилин участвовала в открытии 14 обучающих эриксоновских центров, расположенных по всему миру, где преподавала ориентированный на решение коучинг и проводила консультации на четырех континентах. Ее присутствие заряжает людей энергией и позволяет открыть мощные личные ресурсы развития, она – новатор, умеющий влиять на окружающих. Более 30 институтов НЛП во многих странах используют ее упражнения и техники. Практические системные коучинговые навыки и стратегии, разработанные Мэрилин, были названы Золотым стандартом коучинга.
Рае Т. Чойс
Рае Т. Чойс является профессиональным сертифицированным трансформационным коучем Международной Федерации Коучинга. Ее миссия – пробудить гения в других людях. Опыт Рае составляет более чем 2500 часов коучинга, она широко известна своим талантом и увлеченностью и является отличным коучем, тренером и консультантом, способным вдохновлять многочисленных подопечных в самых разных странах. Кроме того, Рае является коучем Международного Эриксоновского Университета; она обучала и курировала работу сотен коучей-тренеров по всему миру.