Читать интересную книгу Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия - Коллектив авторов

Прощение, по словам психологов, – это не награда, а освобождение от напряжения и чувства вины, ожидаемого или уже полученного наказания. Это воспитательное средство по своей сути является примирением. Как любое освобождение, прощение рождает добрые чувства к освободителю. Только тогда ребенок будет любить наказывающего отца или мать, когда при новых проступках у него будет появляться стремление исправиться, помириться, и ребенок будет стараться хорошо вести себя в будущем. Но здесь, как, впрочем, и везде, не следует бросаться из одной крайности в другую.

...

Никогда ничего не прощать – всеми расценивается как бесчувственное, бесчеловечное, антипедагогичное поведение.

Оно лишь усугубит отношения между воспитателем и ребенком. Но постоянно с готовностью прощать все – означает потерять авторитет в глазах ребенка и возможность влиять на него. Так что и в этой ситуации рассудительность, последовательность и понимание индивидуальных качеств и личностных черт ребенка будут служить нам лучшим ориентиром.

Как стать хорошими родителями

Желанный ребенок – это тот ребенок, которого родители заводят ради него самого. Появление этого малыша на свет ждут с нетерпением, отец и мать постоянно демонстрируют ему свою любовь. Есть страны, в которых рождаются только желанные дети, но наша страна, к сожалению, не относится к числу таких стран. В лучшем случае нежеланных новорожденных родительницы просто оставляют в родильных домах. Есть случаи, когда детей заводят с какой-то определенной корыстной целью, например, ради желания удержать любимого мужчину, укрепить свой авторитет, получить квартиру и т. д. Судя по тому, что количество оставленных в роддомах детей постоянно увеличивается, общее число желанных детей, к сожалению, не прибавляется, а то и вовсе сходит на минимум. Психологи считают, что именно в подростковом возрасте закладываются основы любви к своим будущим детям. От этого периода зависит, будут ли у наших детей желанные дети, или порочный круг продолжится. При желании воспитать из своих детей будущих любящих родителей необходимо начинать с самого раннего детства рассказывать своему малышу о главных и незыблемых семейных ценностях. Ребенок, независимо от того, сколько ему лет, должен постоянно слышать о важности супружеской любви и верности, рождения в семье ребенка, ответственности за супруга и т. д., а в беседах с подростками этому вопросу нужно уделять особое внимание.

Здоровый образ жизни как основа воспитания

При воспитании ребенка много времени необходимо уделять пропаганде здорового образа жизни. Все слышали этот термин, но, как ни странно, немногие четко себе представляют, что на самом деле скрывается под этой фразой, и далеко не все, даже если и представляют себе, что это такое, умеют совмещать его с суетной кризисной жизнью в городе. На самом деле такое сочетание на первый взгляд двух несочетаемых вещей возможно, и дети знают о нем зачастую гораздо больше, чем их родители. 13-летнего Сережу заинтересовали футбольные матчи. Он стал ходить на стадион, стараясь не пропускать ни одной игры, потом начал общаться с компанией болельщиков-фанатов, в которой были и взрослые парни по 26–28 лет, и мальчишки-школьники, как он. Когда отец, любитель смотреть футбол дома, а не на стадионе, узнал про увлечение сына, то не на шутку разозлился: «Вы там и водку пьете, и курите!» «Неправда, так мы ведем здоровый образ жизни», – с достоинством ответил подросток. «Я тебе устрою здоровый образ жизни!» – рассвирепел отец, схватился за ремень и стал проводить с мальчишкой «воспитательную беседу». Отец не поверил сыну, скорее всего, потому, что сам не знал, что это такое.

В среде мальчишек, которые начитались статей про американских кинозвезд, становятся все более популярными западные традиции здорового образа жизни. Эти подростки уже не стремятся демонстрировать свое взросление сигаретой во рту и бутылкой пива в руках. Правда, этому примеру следует не вся молодежь, как хотелось бы, и по данным статистики, число молодых людей, употребляющих различные наркотические средства, от табака до клея, продолжает увеличиваться. К тому же очень сложно внедрять понятие «здоровый образ жизни» в массы, так как рекламные блоки по телевизору и плакаты, которые, вопреки закону, все-таки вешаются вблизи образовательных учреждений, призывают молодежь «не нарушать традицию предков», т. е. не бросать пить водку и закусывать ее соленым огурцом. К счастью, есть и другие рекламные ролики, а наши дети вполне благоразумны, чтобы отличить хорошее от плохого.

Психоаналитики говорят: если человек не ведет здоровый образ жизни, значит, подсознательно он хочет себя разрушить. А делает он это потому, что не любит себя. Это происходит в большей степени из-за того, что человек не получает подтверждения того, что он любим и кому-то нужен.

В нашей традиционной культуре не принято говорить красивые слова. Это основывается на том, что чем чаще их повторять, тем сильнее будет теряться их ценность.

...

По мнению американских психологов, ребенку надо показывать свою любовь не менее 4 раз в сутки.

Малышу необходимо приветливо сказать: «Доброе утpo!», когда он проснулся, погладить его по плечу, поцеловать в щеку и, провожая в школу, вместо нравоучений просто сказать, что вы его любите. Ребенок должен постоянно чувствовать любовь и поддержку со стороны родителей – это необходимо ему для ощущения себя в безопасности и осознания того, что он не один в этом огромном мире. Попробовав так себя вести, родители вскоре могут убедиться, что их ребенок сам заинтересуется здоровым образом жизни без всяких нотаций и нравоучений, и к тому же начнет себя чувствовать более защищенным и в разговорах с родителями, и на улице.

Семья и здоровье

Семья является основной ячейкой общества, так как именно с ее помощью происходит воспроизводство населения и смена поколений. Семья берет на себя роль самого разумного и рационального регулятора половых взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Известно, что обстановка и «климат» в семье влияют на все аспекты жизни супругов. Множеством исследований доказано, что люди, которые счастливы в семейной жизни, живут в среднем дольше, меньше болеют, чем несчастные или одинокие их ровесники. Доказано, что хроническая «предразводная» ситуация в семье, которая протекает вследствие дисгармонии психологических и половых отношений супругов, ведет к появлению многих серьезных заболеваний. Примерами здесь служат язвенная и гипертоническая болезни, дисфункции щитовидной железы, а у женщин – нарушение менструального цикла. Проводились исследования, в которых тщательно изучался и сравнивался образ жизни и состояние здоровья у двух групп мужчин в возрасте от 18 до 45 лет. Всего из них состояли в браке 4201, холостяками же были 1803 человека. Результаты исследования показали, что чем продолжительнее был период одинокой жизни у холостяков, тем сильнее сказывалось ее негативное влияние на психическое здоровье. Так, раздражительность, замкнутость, чувство неуверенности в своих силах к 45 годам у холостяков наблюдались в 93,3 % случаев, и только у 13,7 % мужчин, имеющих семью, отмечались подобные расстройства. У холостых в 2 раза чаще, чем у женатых, был выявлен простатит, в 4 раза – иные половые нарушения. Также были проанализированы показатели смертности от болезней и травм среди женатых, холостых и разведенных. Выяснилось, что по сравнению с женатыми мужчинами холостяки страдают сердечными заболеваниями в 1,5 раза чаще, а разведенные – в 2 раза чаще, гипертонической болезнью – в 2 и 3 раза соответственно, острой сосудистой недостаточностью – в 2 раза чаще.

Конфликты в семье на первом году жизни ребенка

Здесь появляются и разгораются с новой силой старые конфликты, не разрешенные в детстве, а также могут возникать и новые конфликты между молодыми родителями и их детьми. Примером этой ситуации может служить актуальная дилемма современной молодой мамы – «карьера или ребенок» Но, к сожалению, часто этот конфликт разрешается не в пользу ребенка. Дети, в отличие от детенышей животных, абсолютно не самостоятельны и долгое время остаются зависимыми от своих родителей. Но при полной зависимости от родителя человеческий ребенок обладает и огромной силой влияния на него. В результате между ребенком и родителями возникает очень тесная связь. В психологии такое явление принято называть «ситуация МЫ». Ее определяет взаимная зависимость ребенка и прежде всего матери – здесь как воспитание и развитие ребенка не могут осуществляться без родителя, так и родитель не может существовать без ребенка. По мере того как ребенок растет, эта зависимость значительно снижается. В первый год жизни малыша «ситуация МЫ» является обязательным условием для его нормального психического развития, потому что именно в этот период у ребенка формируются чувства привязанности и доверия не только к родителю, но и ко всему миру в целом. Именно они и определяют схему его общения и поведения на всю будущую сознательную жизнь. При нарушениях нормальных взаимоотношений с родителями у малыша могут появиться те или иные отклонения в ходе развития его психики, а как следствие, в будущем начнутся проблемы его воспитания. Поэтому всем родителям необходимо знать, что первый год жизни ребенка является критическим в установлении доверительных и эмоционально близких отношений с родителями, от которых в первую очередь и будет зависеть, как малыш будет воспринимать окружающий мир. Возможно, это будет безрадостная картина, так как если родители не любят своего ребенка, не хотят подходить к нему, когда он плачет, менять ему вовремя пеленки, малыш будет чувствовать, что окружающий мир – неприятный, холодный и мокрый и что нахождение в нем не доставляет никакого удовольствия. Такие эмоции раннего детства ведут к неврозам во взрослой жизни. У любящих же родителей, которые не перестают заботиться о своем младенце, несмотря ни на что, будь то головная боль или какие-либо семейные неурядицы, ребенок будет чувствовать, что мир приятный, теплый и полный радостного общения с матерью. Теперь становится понятно, насколько важно именно родителям заниматься воспитанием малыша, а не перепоручать это дело третьему лицу, будь то бабушка или тетушка. Если ребенок не будет испытывать радости от эмоциональных контактов с родителями, то эта связь между ними не разовьется, и взаимное доверие будет недостаточным или не возникнет вообще. Ведь не получится спросить у младенца, сколько ему лет, как его зовут, что он хочет в данный момент времени и где у него болит. А если родители не могут понять своего ребенка, то они и не смогут ему помочь в ситуации, возможно, критической для малыша. Обзаведясь ребенком, родители учатся понимать своего малыша через призму своих ощущений, обрывков детства, всплывающих то и дело в памяти, и представлений о том, что хорошо, а что плохо для их малыша.