Читать интересную книгу Оздоровительные советы для тех, кому за 40, на каждый день 2013 года - Геннадий Малахов

20 сентября, пятница – 3-я фаза, 16-е лунные сутки. Луна в Овне

В эти сутки внешние силы оказывают гармоничное, уравновешивающее действие на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации (неспешная прогулка). Любые действия, вызывающие нарушение спокойствия как в самом организме человека (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. п.), нужно полностью исключить.

Как снять боль при ушибе? 1. Рецепт компресса для снятия боли от удара, ушиба: 100 г меда + 3 капли йода + 2 чайные ложки соли смешать, нагреть. Нанести на больное место, накрыть пленкой и укутать.

2. Рецепт для снятия посттравматического синдрома, который приводит к головной боли: спорыш – 3 части. Лист подорожника, донник, зверобой – все по 5 частей. Корень одуванчика – 7 частей. Клевер, брусника, мята – по 2 части. 1 столовую ложку сбора залить полу-литром кипятка в термосе со стеклянной колбой. Настаиваем ночь. Принимать 4 раза в день по 100 г перед едой.

Месяц пьем – три недели перерыв. Курс – 3 месяца.

21 сентября, суббота – 3-я фаза, 17-е лунные сутки. Луна в Овне

Особенно сильно активизируется женская энергия (по-индусски – «Шакти»). Это проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может испытать весьма яркие и сильные сексуальные переживания. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также 12-х и 16-х), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.

Чем можно помочь при головной боли? 1. При головной боли – массаж ушей с маслами розы, кунжута, жасмина или лаванды с бергамотом. Все ароматические масла нужно разводить с растительным маслом. Берем по 10 капель каждого масла и капаем их в 50 граммов оливкового масла первого отжима.

Втирать круговыми движениями пальцев в виски и в район первого позвонка. Втираем 2–3 раза в день, курс 2 недели.

Этот рецепт помогает при головной боли, возникшей от переутомления, вынужденной бессонной ночи.

2. Рецепт настоя при головных болях, вызванных эмоциональным потрясением: берем по 1 столовой ложке цветков ромашки, листьев мяты, плодов фенхеля, корней валерианы. 2 ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка в термосе. Настаиваем ночь, выпиваем утром по 1 стакану.

22 сентября, воскресенье – 3-я фаза, 18-е лунные сутки. Луна в Тельце

В эти сутки человек делается пассивным. Он подражает другим, следует чужой воле. То, как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, менять характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникать кожные болезни – как следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и проводить закаливающие процедуры.

Можно ли помочь себе при межпозвоночной грыже и как? 1. Рецепт русских знахарей для вытяжения межпозвоночной грыжи: под ножки кровати у изголовья подкладываются 2 кирпича (по одному под каждую ножку). Для того чтобы ночью не сползти с кровати под углом вниз, сшиваются 2 простыни кольцами. Закрепляются с одного конца за спинку кровати или рядом стоящие стулья, а вторым кольцом надеваются под мышки. В результате того что человек под весом собственного тела всю ночь спит под углом, позвонки расходятся и грыжа вытягивается. Для более эффективного результата эту процедуру следует совмещать с разогревающей растиркой. Спать на такой кровати до полного выздоровления.

Осень: 23 сентября – 21 декабря

Весы: 23 сентября – 22 октября

В этот период проявите заботу о почках, яичниках и поясничном отделе позвоночника.

23 сентября – осеннее равноденствие.

23 сентября, понедельник – 3-я фаза, 19-е лунные сутки. Луна в Тельце

Энергетика этих суток очень тяжела. Человек легко обольщается и попадает под влияние порока. Противостоять этому помогает нравственная чистка сознания. Проанализируйте свои поступки, мысленно покайтесь в совершенном зле, простите обидчиков, избавьтесь от самообмана и гордыни. Хорошо провести очищение полевой формы жизни с помощью дыхания и музыки. Дополнительно выполните «огненное очищение» – посидите у открытого огня, пристально на него глядя. Хорошо зажечь свечу и обойти с ней дом.

Можно ли помочь себе при межпозвоночной грыже и как? 2. Перемолоть в кофемолке кору дуба, затем наполнить на 2/3 этой мукой сумочку, сшитую из хлопчатобумажного вафельного полотенца. Сумочка должна быть на 2 см больше грыжи. Потом нужно ее нагреть на пару и положить на грыжу. Сверху прикрыть полиэтиленовой пленкой и укутать шерстяным платком. Держать нужно, пока чувствуете тепло. И так делать до выздоровления.

Отмечу, что этот рецепт более подходит на заключительных стадиях лечения межпозвонковой грыжи. Так как мука дуба будет за счет вяжущих свойств стягивать вышедший позвонок на свое место. Но перед этим его лучше вправить, а потом укреплять связки.

Поэтому я рекомендую в начале лечения – первый метод – спать на кровати, а под конец – второй.

24 сентября, вторник – 3-я фаза, 20-е лунные сутки. Луна в Близнецах

В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения и является наилучшим для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.

У меня часто бывают скачки кровяного давления, что бы вы мне посоветовали? Если у вас повышено давление, то старайтесь больше ходить на свежем воздухе. 40–60 минут в день. Это лучшее средство для укрепления сердца и нормализации давления.

Снизить давление помогает черный шоколад. А вот молочный – наоборот, заставляет давление повыситься. А заодно устраните житейские ситуации, вызывающие волнение.

Помогает снизить повышенное давление крови обычный укроп. Перед приемом пищи съедайте по 1 чайной ложке зрелых сухих семян укропа. Запивайте обычной водой.

Самое главное – надо укротить аппетит! Лишний вес – ваш главный враг. Лишний вес – главная причина вашего повышенного давления.

25 сентября, среда – 3-я фаза, 21-е лунные сутки. Луна в Близнецах

У человека пробуждается активное, творческое начало. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, водные процедуры – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюкву, рябину. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.

У меня часто бывают скачки кровяного давления, что бы вы мне посоветовали? (продолжение). Сок для снижения артериального давления и снижения аппетита:

Готовим сок из картофеля и капусты.

5 ст. л. сока картофеля, 7 ст. л. сока капусты и пол чайной ложки сока лимона смешать. Принимать за 20 минут до еды. Два раза в день. Курс – 2 недели.

Отвар для укрепления сердечной мышцы:

Если вы решили похудеть, позаботьтесь о сердце. Приготовьте отвар, который поможет укрепить сердечную мышцу.

2 ст. ложки плодов калины заливаем 1 литром кипятка. Разминаем ягоды и процеживаем. Добавляем 3 ст. л. меда. Пьем по полстакана 3–4 раза в день. Курс – месяц.

26 сентября, четверг – 3-я фаза, 22-е лунные сутки. Луна в Раке

Энергетика этих суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.

У меня часто бывают скачки кровяного давления, что бы вы мне посоветовали? (продолжение). Упражнениями для похудения можно снижать повышенное кровяное давление.

Упражнение 1 . Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Выполняем круговые движения тазом, при этом втягиваем и выпячиваем брюшную стенку. Повторяем по 6–8 раз в каждую сторону.

Упражнение 2 . И. п. стоя, руки на животе, выполняем пружинистые, по три раза подряд, приседания, руками надавливая на брюшную стенку. Повторяем 16–20 раз.