внутренних перемен может происходить двумя способами:
• Первый – это наше воображение или воля. На самом деле – это умение разрешить самому себе изменяться под воздействием внутренних причин, а также своих фантазий и воображения. Люди, которые умеют это делать, прекрасно себя чувствуют в одиночестве.
• Второй – это добровольное принятие воздействия от людей или объектов из окружающего мира, со стороны. Тот, кто умеет это делать, прекрасно себя чувствует в компании и всегда ее находит.
Таким образом, нам нужно познакомиться с настройками на принятие изменений в нашем организме, внутреннем самочувствии и эмоциональной сфере.
Пути осознания процессов изменений в энергетике тела
В нашем организме и психике постоянно происходят различные изменения. Жизнь – это процесс непрерывных внутренних перемен: бодрость – усталость, состояние сытости – состояние голода, радость – гнев… Все эти перемены происходят сами собой и, как правило, без нашего участия.
Сознание в основном только регистрирует произошедшие изменения. Мы постоянно стремимся к определенным результатам в своей жизни, и поэтому нас очень интересуют конечные состояния, а не сам процесс перемен. Даже во время отдыха мы забываем обратить внимание на то, как наше тело расслабляется, как при этом в мышцах возникает ощущение покалывания, щекотания, тепла и из него медленно испаряется чувство тяжести.
Но стремление только к конечным состояниям обедняет жизнь. Кроме того человек становится беспомощным, когда в его организме происходят сбои. Попытайтесь понаблюдать за естественными процессами внутренних изменений, которые происходят в организме, и научиться сознательно их вызывать. Вспомним процесс внутренних изменений во время еды и воспользуемся им для обучения.
К сожалению, довольно часто во время еды мы фиксируем на уровне сознания только ощущения во рту, в котором вдруг оказался кусочек еды, но ничего не изменилось, даже слюна не выделилась. На самом деле изменения в физиологии произошли, но вы научились прятать от себя ваши ощущения, поэтому вам кажется, что ничего не почувствовали. А прятать от себя свои ощущения вы научились, скорее всего, в детстве, когда родители организовали вам неправильную кормежку (есть строго по режиму и все, что дают, и ничего не оставлять на тарелке). А сколько людей во время еды предпочитают читать или смотреть телевизор!
Давайте сделаем решительный шаг к возвращению ваших внутренних ощущений.
Самые эффективные методы установления контакта с телом с помощью микродоз алкоголя и дыхательных упражнений
Попробуем искусственно восстановить наши ощущения от еды, чтобы потом точно так же восстановить их в других вариантах энергетического взаимодействия. Соединим несколько воздействий, тогда, воспринимая сумму ощущений, мы наверняка сможем их осознать.
Во-первых, вместо еды будем принимать слабый алкоголь. Практика показывает, что многим людям идея принимать алкоголь для обучения энергетике кажется противоестественной. Но на самом деле алкоголь постоянно используется для этой цели в христианстве. Там в одном из главных обрядов, таинстве причастия, используется алкоголь – церковный кагор. Вино символизирует кровь Христа, и человек во время Причастия как бы соединяет себя с ним. Но дело еще и в том, что его дают в те моменты, когда благодаря серии обрядов в церкви возникает очень мощная энергетика. В результате человек в момент психической перестройки (подготовленной постом, исповедью, церковным богослужением, предшествующими причастию) и физиологической перестройки, протекающей под воздействием алкоголя, воспринимает энергетику церкви и, не осознавая этого, становится энергетически с ней связан.
Процесс принятия алкоголя мы соединим с особыми дыхательными упражнениями, в результате получим универсальный, доступный для всех инструмент для своей внутренней перестройки. В принципе этот инструмент очень легко использовать в целительской практике для лечения заболеваний.
Для упражнения лучше всего использовать шампанское, но можно и какое-нибудь слабое вино.
Смысл упражнения заключается в том, что алкоголь в малых дозах очень избирательно действует на капилляры и мелкие сосуды. Под влиянием алкоголя возникает достаточно сильное расширение сосудов в тех местах, на которых человек сосредоточивает свое внимание. В результате в этих местах начинаются физиологические перестройки. Можно, принимая микродозы алкоголя и последовательно сосредоточиваясь на разных участках тела, причем не только на пищеварительном тракте, провести по телу волну перестроек. Так как в этой волне затрагиваются только мелкие сосуды и капилляры, возникает естественный физиологический процесс усиления деятельности тех органов и биологических структур, на которых сосредоточено внимание.
Для усиления эффекта согласованного действия алкоголя и концентрации внимания используются рефлекторные зоны полости рта, а также система биологически активных точек на языке и нёбе. Алкоголь можно даже не пить, им только смачивают биологически активные зоны полости рта. А после этого переносится внимание на те участки тела, которые связаны с этими активными зонами. В результате в этих участках тела возникают такие же изменения, как и в биологически активных зонах полости рта (такая методика переноса воздействия лежит в основе рефлексотерапии).
Кроме того, подключаются механизмы перестройки энергетики тела под влиянием активного взаимодействия с процессом дыхания. Для корректировки результатов и получения более разнообразного опыта к процессу привлекается кофе или чай, если вы не переносите кофе. Кофе и чай, как и алкоголь, особенным образом влияют на внимание человека, но имеют другое физиологическое воздействие на организм.
Обращаю ваше внимание на то, что людям, закодированным от алкоголизма, категорически нельзя делать упражнения с шампанским, только кофе или чай.
Организация энергетического взаимодействия с собственным телом
Упражнение № 21
1. Создайте положительный внутренний настрой.
2. Налейте на донышко широкой рюмки или бокала немного шампанского и закройте его салфеткой. Налейте в чашку горячего кофе (чая) и также закройте его салфеткой (лучше наливать полную чашку). Закрывать нужно для того, чтобы запахи шампанского и кофе не перемешивались.
3. Сядьте прямо, желательно не откидываясь на спинку стула; немножко прогнитесь в пояснице, слегка отодвигая крестец назад. Поза должна быть естественной и не напряженной. Сядьте так, как вам будет удобнее; самое главное – нужно слегка расслабиться и чувствовать себя естественно.
4. Поднесите руку к носу и потрогайте кончиками пальцев ноздри, одновременно вдыхая воздух; необходимо ощутить, как воздух проходит мимо пальцев, и зафиксировать ощущения в ноздрях от прохода воздуха. Для того чтобы лучше это ощутить, слегка введите кончики пальцев в ноздри, сужая проход для воздуха.
5. Зафиксировав ощущения в ноздрях, проведите кончиками пальцев по носу снизу вверх до переносицы и дальше на лоб. Запомните ощущение движения снизу вверх и затем вдохните воздух и ощутите, как он проходит в нос наверх.
Чуть повыше ощущения меняются, в переносице – преобразуются; а дальше – во лбу возникает ощущение каких-то преобразований: легкого движения или расширения.